營養

爬山好物分享！隨時幫你補充能量的鹽乳片~

 最近忙裡偷閒，跟山友約好要久違的去爬山自從有了小孩之後就沒什麼在爬了所以出發前做了很多準備老公還特別買了『鹽乳片』給我就是今天要跟大家分享的藻安生技『攻頂鹽乳片』分享前想先跟大家說幾句話~~無論點進...

2023/05/23     5389 看全文 〉

好吃又營養的希臘優格、優格飲，優惠連結來了

優格含有優質的蛋白質，對於身體細胞和肌肉的生長、修復和健康維護有益。且優格是豐富的鈣質來源，對於骨骼健康有益。優格中含有乳酸菌等益生菌，可以幫助調節腸道菌群，促進消化道健康，增強免疫系統。

2023/05/23     6778 看全文 〉

新手也能煮花膠~膨彈水煮肌我來了!

最近開始進行食補了!女人年過30後真的好容易累 & 一憔悴臉就凹&顯老，更重要的是從來不過敏的我，天氣變冷變熱竟然開始皮膚發癢、噴嚏打不停!除了看中醫、調整作息之外，也打算跟進最近在小紅書很紅的: 花...

2023/05/23     86

【推薦】福樂新品上市～超能多效營養牛乳！早餐營養滿分

為了最愛的人我願意把最好的都給他們 相信每個媽媽為了家人的健康每天都是用心良苦與費盡心思在一天當中最重要的一餐也就是早餐?不知道是否大家都吃得營養呢？另外現在的人很常外食營養也很容易不均衡如果想幫家...

2023/05/22     5833 看全文 〉

滿悅產後護理之家👍推推推

參觀第一間月子中心就選擇滿悅做為第一胎好好休息的地方，因為樓層高、視野好、全部工作區動線都在一個平面，免去上下樓到別層作業的麻煩，環境一切都非常到位😀有護理師及主護們的照顧讓我很放心，細心及專業是可...

2023/05/22     163

營養師親授！孕期4階段營養重點不同，懷孕補充8大營養和DHA

孕婦最大的心願就是寶寶健康成長。懷孕期間一人吃兩人補，到底要補充什麼營養才夠呢？不同階段攝取的營養重點不同，營養師推薦孕期 8 種必備營養。從懷孕至2歲是寶寶關鍵發育期，特別需補充DHA，幫助胎兒發展

2023/05/22     5736 看全文 〉

寶寶1歲副食品量與次數？食材搭配與正確調味營養才均衡！

寶寶副食品從4個月開始吃，到12個月大為副食品後期，也稱作完了期。寶寶1歲以後可以從寶寶粥進步到軟飯或是正常硬度的白飯，因此會常聽到寶寶1歲大便可吃與大人一樣的食物。但並不完全是這樣哦！1歲到1歲半的...

2023/05/21     7936 看全文 〉

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

新冠疫情反撲！「8營養素」鞏固口腔黏膜，多吃地瓜葉、奇異果

隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體的防線，所以對抗變異株病毒防破口，要鞏固「黏膜健康」。

2023/05/18     17405 看全文 〉

配方奶詢問，寶寶喝啟賦好嗎?

最近不知道是因為兒子不太會吸奶導致奶量掉了還是我吃到什麼會退奶的食物突然就沒奶了🫠跟身邊媽咪朋友聊這些她們都建議不要再找發奶的方法 直接退掉 試看看配方奶就好本來是擔心配方奶跟母奶比較起來會沒那麼好...

2023/05/18     350

小孩照書養，沒問題吧?!

第一次當媽特別緊張在生產前就研究了很多育兒經真的是別人說的照書養耶小兒神經科醫師說腦力發育三大原則：陪伴、刺激、營養也買了很多幼教玩具要陪伴孩子有看到文章說三歲前是寶寶大腦發育的重要時期所以想要挑對於...

2023/05/17     201

濠鱻水產 鱻鱸精粹 鱸魚精推薦 母親節送禮推薦

以前都聽長輩說鱸魚超營養且高蛋白，一定要多吃🐟但要吃到鱸魚料理就得上館子或自己料理實在太麻煩⋯前段期間，在IG上看到有網紅推薦 @haohsiengroup #濠鱻水產 的 #鱻鱸精粹 ～看到這特別...

能恩極選心得分享~

今年過年去朋友家聚聚時 發現她們家女兒反應力超好🤣 我到的時候馬上就認出我 還看著我阿姨阿姨的叫 後來跟她聊到奶粉的話題 她覺得寶寶1歲後喝極選到現在快2歲真的各方面成長很多 可能是A2胜肽蛋白很營...

2023/05/16     264

缺鈣影響情緒！澤山海藻鈣鎂D全家大小補鈣的好選擇

有沒有過經歷有時會很容易生氣、感到煩躁嗎？但其實沒有任何理由就是想生氣發洩出內心煩悶其實這些負面情緒可能是因身體缺乏某些營養素可能也是你的身體在提醒你應該稍微注意一下了在學成長期、工作上班期、懷孕期甚...

2023/05/16     4679 看全文 〉

寶寶愛的好口味 ! 金愛斯佳天然營養米麥精 >>100位媽咪心得分享

寶寶在4-6個月後開始可以吃副食品了，為了能順利銜接大人食物，可以選擇米麥精做成糊餐，訓練寶寶咀嚼力，多點口味刺激，讓寶寶度過厭奶期!金愛斯佳營養好吃的米麥精，給寶寶更多副食品選擇!水果、黑棗、莓果口...

確診糖尿病 但戒飲料好難QQ

我平常超愛喝飲料 一天至少喝兩杯手搖不過最近卻一直口渴、吃多、喝多、尿多還總覺得累且沒精神有點擔心自己是不是得了糖尿病 就去了佑安內科診所抽血檢查結果真的是糖尿病 聽到的當下真的很錯愕QQ還好佑安的張...

2023/05/16     2157

媽咪們都花多少時間在做副食品?

寶寶目前4M10D，到了要開始讓他嚐試副食品的階段了~因為是家中的第一個寶寶，所以對於副食品的準備上比較沒有經驗爬文時有看到親子天下這篇文章，講說大麥裡面有很多營養https://www.parent...

2023/05/16     186

跟著家樂氏東尼虎動吃動！營養滿分還可以帶大獎回家！

受到許多小朋友喜愛的東尼虎這次直接大開寵粉濾鏡，讓小粉絲們可以透過濾鏡與東尼虎一起同框跳操，家樂氏更提供滿滿的豐富好禮，只要分享影片就有機會將更多東尼虎商品帶回家！

2023/05/15     3328 看全文 〉

更年期大豆異黃酮幾歲吃？大豆異黃酮保健食品四大品牌推薦

大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是熟女的青春元素，如果進入更年期就更需要補充，對更年期女性保...

2023/05/15     18536 看全文 〉

圖爾生活極萃滴雞精

#圖爾生活極萃滴雞精https://www.toursdaily.com.tw/collections/chicken-essence其實身為寶媽的我是個蠻愛喝雞精的人，以前因工作勞碌沒時間補充營養就...