瑜珈

折疊瑜珈墊Lotus Fitness摺疊健身墊Cindy開箱

［健身墊開箱］忙碌的育兒生活都圍著小孩轉，運動時間變得很零碎。但越忙碌反而越需要找到方便的居家運動方式來舒展身體，希望是只要把健身墊打開，隨時都能做個幾分鐘運動那種，而工欲善其事，必先利其器，選對適合...

2 個月前     12565 看全文 〉

1/17(六)桃園親子律動下午茶，揪桃園寶寶一起參加親子活動~

*就在桃園機場捷運A8站，林口長庚對面*【小龜山・大步伐】親子律動下午茶用身體說故事~在麻糬老師帶領下，讓孩子透過肢體律動，在節奏及笑聲中，感受這片生長土地~龜山之美。接著再到ABar享用英式雙人下午...

請問做皮拉提斯可以瘦小腹嗎?

我們家附近最近新開了一間做皮拉提斯運動的店因為真的還滿近的加上最近又常常聽到這個運動所以自己也有點好奇好像是跟瑜珈不太一樣的樣子不曉得做這個運動有辦法能夠瘦到小腹嗎?

6 個月前     201

新手瑜珈好難開始？破解5大常見迷思，一練就上手！

當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告...

6 個月前     7863 看全文 〉

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

在地特色品牌與服務齊聚　從北到南展現多元魅力

在地特色品牌與服務齊聚　從北到南展現多元魅力。從美學醫美、設計空間到生活服務與身心靈療癒，不同地區的品牌與店家各自展現專業與特色，透過深耕與創新，帶給顧客更豐富的體驗。 台北「成境設計」以「讓生活走進...

7 個月前     5795 看全文 〉

吳瀅瀅執行長親領 愛康Lamorcom 與「舞夜諾瑪」松菸共舞夏夜 — 愛自己最美，把自信舞進生活 —

在松菸（松山文創園區）舉辦的「2025 夏日松一下—舞夜諾瑪 不熱不歸」活動，迎來一位特別的身影──愛康Lamorcom執行長 吳瀅瀅。她不僅以企業領導者的身分現身，更以舞者的姿態走進舞池，親身演繹「...

9 個月前     311

專業與用心並行　百大網路商家贏得消費者青睞

專業與用心並行　百大網路商家贏得消費者青睞。網路百大商家精選全台各地最受矚目的品牌，他們在激烈競爭的市場中脫穎而出，憑藉專業實力、真誠用心的服務，以及能打動人心的品牌故事，成功贏得廣大消費者的青睞。

9 個月前     5636 看全文 〉

Nuconcept【FIR美敷肌能®孕婦壓力褲】Cindy

［壓力褲開箱］以前總覺得壓力褲是運動時才會用到的單品，直到成為媽媽後才真正體會到，忙碌的生活節奏，久站、活動量大，就易緊繃，其實需要一條「剛剛好」支撐，舒適合身的壓力褲。不管是不是孕媽咪，日常都能穿搭...

9 個月前     9453 看全文 〉

孕婦可以做瑜珈嗎？建議孕中期開始，適合瑜珈動作推薦

懷孕期間身心變化大，孕婦想運動卻擔心影響胎兒。其實，孕婦瑜珈是一項安全又溫和的運動，有助於緩解孕期不適，情緒穩定與生產準備。本篇帶你了解孕婦瑜珈的好處、注意事項與適合的瑜珈動作，幫助孕婦維持健康與平衡

10 個月前     9631 看全文 〉

推薦月子中心

因為是第一胎 擔心自己不知道怎麼照顧小嬰兒所以跟老公討論後決定選擇添喜產後護理之家添喜照顧寶寶與媽媽的護理人員每一位都非常專業 當遇到不清楚地都可以直接詢問我跟老公在添喜學會怎麼幫寶寶洗澡跟按摩房間有...

10 個月前     545

媽媽的健康革命！LAMORCOM愛康三款機能軟糖新品搶先揭密，限量開賣5分鐘完售

妳是否也有這些煩惱？- 常覺得腸胃卡卡，明明吃得不多卻總覺得腫脹不適？- 每晚難以入睡，身體累了，腦袋卻停不下來？- 想動起來，卻總是提不起勁，代謝感覺越來越慢？這些問題，是每位媽媽在日常裡默默忍受卻...

11 個月前     1950

LAMORCOM愛康新品發表會｜孅女養成計總決賽引爆全場，限量機能軟糖瞬間秒殺！

2025年6月9日，台北維多麗亞酒店一早就擠滿了媒體與熱情粉絲。全台最具話題性的保健品牌——LAMORCOM愛康，攜手凱渥模特兒經紀公司，共同舉辦首屆《孅女養成計》總決賽暨新品機能軟糖發表會，一場融合...

11 個月前     208

吳速玲、王心恬齊聚！愛康Lamorcom發表新品機能軟糖 ×《孅女養成計》總決賽星光登場

隨著保健食品成為新世代的日常趨勢，愛康Lamorcom再度顛覆傳統框架，以「機能軟糖」為核心，打造台灣首創品牌代言人養成徵選企劃《孅女養成計》，並於今（6月9日）舉辦總決賽暨記者會。這場跨越3月至6月...

11 個月前     223

推薦添喜產後護理之家

這次下訂添喜產後之家總共住了30天真的覺得月子中心要住好住滿畢竟累的時候有嬰兒室幫你顧小孩尤其是老公上班的時候需要幫助的時候可以直接找嬰兒室幫忙吃飯也不用擔心 添喜有跟4家月子餐廠商配合不用擔心會吃膩...

2025/05/21     352

媽媽教室值得去嗎？還是上網查就好？

上週去菡生產檢看到媽媽教室的資訊，才發現原來有這麼多課程4月有母乳哺餵課程、5月是孕婦瑜珈，感覺都蠻實用的～其實我一直在猶豫要不要去上課，因為身邊媽媽們的意見超兩極有些人說超有幫助，尤其是第一次懷孕的...

2025/04/11     2242

推薦添喜產後護理之家

添喜產後護理之家24小時都有人員管理不用擔心進出複雜及交叉感染的風險嬰兒室是24小時開窗護理人員非常專業房間有1對1的寶寶視訊房間有5種不同的風格與大小可以選擇符合需求的房型下訂我希望房間能有沙發所以...

2025/04/10     394

網路百大商家　品質與服務的完美結合

網路百大商家　品質與服務的完美結合。在忙碌的生活中，大家最需要的就是那些能讓生活變得更輕鬆、方便的優質商家。無論是日常的食衣住行育樂，甚至工作上的需求，優質商家都能提供快速回應和專業建議，幫助解決問題...

2025/03/29     4288 看全文 〉

探索網路好評商家　了解顧客讚譽背後的優勢

探索網路好評商家　了解顧客讚譽背後的優勢。在當今資訊爆炸的時代，消費者常透過網路評價來選擇商品或服務。網路好評的商家，不僅能夠提供高品質的產品與服務，更能透過顧客的正面回饋，建立強大的信任感與口碑。透...

2025/03/29     4335 看全文 〉

#孕後減肥之路：我的親身經歷與分享

懷孕前，我身高162 cm，體重大概維持在51 kg不胖算勻稱但肌肉量偏低的身型但懷孕期間體重大幅上升，增加了16 kg左右這段時間每次照鏡子我都會很難過🥲尤其是肚子上密密麻麻的妊娠紋、孕吐和睡不好...

2025/03/29     5069 看全文 〉