產後、恢復

做月子補品分享：在好市多囤好鱸魚精

坐月子真的是女人的關鍵期，尤其是剖腹產的媽咪。以前長輩總說要天天燉魚湯雞湯，但剛生完每天光對付嫩嬰就沒時間了，哪有空在那邊顧火？跟幾位媽咪交流，發現大家都是直接買市面上的鱸魚精。我這次也直接在好市多一...

3 週前     103

做眼袋手術該如何選醫師呢?

最近因為眼袋問題真的有點困擾照鏡子都覺得自己看起來很疲憊所以開始認真考慮是不是要做眼袋手術來改善但實際開始查資料之後，反而變得更猶豫因為醫師跟診所真的很多每個人分享的經驗也都不太一樣有的強調自然、有的...

3 週前     78

老公最近不喊累了？

不知道是不是我的錯覺，最近老公晚上交作業的時候，變得比較有檔頭了以前大概十分鐘就開始氣喘吁吁但這兩個禮拜他突然比較主動，也不會一直喊累結束後還有精神陪我聊聊天，整個人狀態差很多我本來以為他是偷偷去運動...

4 週前     1202

從添喜畢業了

這一胎我訂了添喜產後護理之家27天坐月子入住27天體驗非常滿意 很感謝添喜人員的照顧添喜在桃園市平鎮區離中壢區也很近 中壢過來也很方便我訂的是添喜10坪的房間房間是峇里島風有辦公桌可以用附近有全聯、公...

1 個月前     126

私密緊縮針和傳統陰道緊縮有什么區別?

私密緊縮針與傳統陰道緊縮在原理、效果、安全性及適用人群上均有明顯差異。私密緊縮針屬非手術方式，透過注射特定材料(如透明質酸、聚左旋乳酸)刺激膠原蛋白增生，增加陰道壁厚度與彈性，操作簡便、無恢復期，效果...

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

1 個月前     135

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

1 個月前     138

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

1 個月前     119

台中孕婦痠痛按摩到產後修復的好去處

很幸運第一次預約就遇到吳老師，當時進入孕後期，開始出現薦椎痛、手臂麻、脊椎側彎等種種問題，每晚都只能在沙發上才能入睡，幸好在孕前就已經做好功課，知道有心之悅翎這樣的孕產婦救星，所以終於在無法忍受苦楚之...

1 個月前     125

微創植牙 vs 傳統植牙，恢復期差異大嗎？😅

最近家裡在討論公公要做植牙其實最擔心的不是手術本身而是術後的恢復期🥲怕他年紀比較大，會不會不舒服或恢復比較慢有稍微查到現在有「微創植牙」好像說傷口比較小、恢復也比較快想問一下有經驗的人真的差很多嗎？...

1 個月前     108

傻老公終於在我待產時買對東西：鱸魚精

最近在整理待產包，我老公看到我連泡棉子彈跟發射槍都準備好了，整個一頭問號，還問我這到底是什麼。我跟他說，這叫「呼叫老公神器」啊，之後不管待產、坐月子還是顧小孩，總是要方便召喚一下（笑）。不過這陣子也因...

1 個月前     162

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

1 個月前     161

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

1 個月前     135

添喜坐月子

30天一下子就過去了這段時間添喜產後護理之家的照顧添喜的嬰兒室24小時開窗房間電視可以看寶寶視訊護理人員非常細心專業每週都會有一次小兒科醫師和中醫師的巡診我住的是10坪的房間大小對我來說剛剛好每天都有...

1 個月前     182

產後護理之家推薦

這胎在添喜產後護理之家訂了20天的月子入住10坪的房間月子餐有3家廠商可以換附近有全聯、屈臣氏跟藥局想買東西很方便還有好幾家飲料店 嘴饞的時候也可以去買杯飲料解饞嬰兒室的位置在一樓 護理師都很專業有耐...

1 個月前     168

想打皮秒雷射來改善毛孔跟暗沉 推薦診所

今年奔四被自己的膚況嚇到毛孔變明顯臉也有點暗沉感覺皮膚越來越乾想要去打皮秒雷射來改善膚色不均跟毛孔問題但我沒打過雷射有點好奇皮秒大概幾次才會有感會不會很痛恢復期長嗎 如果是台北的話有推薦打皮秒不錯的...

1 個月前     157

生完小孩肚皮好鬆想做腹部拉皮

生完第二胎之後真的有點崩潰原本就不是很瘦但以前至少肚子是平的結果生完小孩後肚皮整個鬆掉站著跟坐下那層肚皮真的很明顯一開始以為靠運動可以救回來結果核心練了一年肚子有瘦一點下定決心去做腹部拉皮手術目前有點...

1 個月前     251

隆乳要請假幾天比較好呢?

本來是打算今年要去隆乳但真的快要去做的時候反而開始想很多像是術後的恢復期到底要多久多久可以正常生活、工作有點擔心如果沒有先安排好術後太累或影響到工作會很麻煩想問問有做過的大概請假幾天比較OK呢想先安排

1 個月前     324

好奇眼袋手術的恢復期要多久?

最近在認真考慮要不要去做眼袋手術但目前還在觀望中想上來問問大家的實際經驗～我自己最在意的其實是恢復期這件事因為平常要上班，也不太可能請太久假所以很怕做完之後會腫很久或是很明顯，影響日常生活有稍微爬文看...

1 個月前     154