原來40+最先退步的不是體力，是膝蓋🥲 琳達 總人氣 12,341 裕裕 9歲4個月 千千 4歲11個月 最近開始恢復跑步，希望把運動習慣找回來。沒想到跑了幾次之後，膝蓋開始痠痛，尤其上下樓梯最明顯。想請教大家，40+開始運動是不是比較容易遇到關節問題？ 7 分鐘前 1 關鍵字：跑步運動膝蓋關節 小圈圈： 女人心事 讚 留言 分享
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