膝蓋

45歲就膝蓋關節退化初期…是不是以後只能一直吃藥了

最近站起來的時候，膝蓋常常會「卡一下」尤其蹲下再站起來的時候更明顯有時候還會有種不太順、卡卡的感覺前陣子去檢查，醫師跟我說是「膝蓋關節退化初期」我當下真的有點被嚇到…因為我才45歲而已😭但回想起來，...

3 天前     35

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹

經痛好辛苦點算？5個快速舒緩方法，即刻救你！🩹每次大姨妈嚟都痛到蜷喺床上動都唔想郁？姐妹我懂你！以下5個方法親測有效，即刻試下：🔥 熱敷法（最快最有效）暖包或暖水袋敷喺肚下面，熱力可以放鬆子宮肌肉...

以前一直以為關節退化最後就是要開刀

真的想跟大家分享一下自己的狀況當媽媽之後才發現膝蓋其實其實比想像中還操每天接送小孩、買菜、煮飯、整理家裡有時候還要陪孩子跑跑跳跳根本沒有真正休息的時間前陣子開始覺得膝蓋越來越不對勁尤其上下樓梯的時候會...

2 週前     65

原本很怕最後要開刀…還好我先找到非手術關節治療

想跟大家分享一下我是家庭主婦每天其實很多時間都在忙家裡的事情買菜、煮飯、打掃、帶小孩久站久走幾乎是日常但前陣子開始膝蓋不舒服越來越明顯尤其上下樓梯、蹲下站起來的時候都會有種痠痛、卡卡的感覺也一直很怕最...

中壢骨科推薦 要打膝蓋玻尿酸

媽媽前陣子膝蓋痛到不想出門帶她去看醫生說是退化性關節炎，建議可以打自費的玻尿酸請問有人打過嗎？中壢推薦在哪間骨科打？

1 個月前     183

中壢推薦去哪間骨科打膝蓋玻尿酸

我爸最近膝蓋痛到不想出門，看醫生說是退化性關節炎我有買電視上說對膝蓋很好的葡萄糖胺給他吃，但好像沒什麼效果想說帶他去打自費的玻尿酸看看請問中壢有推薦哪間骨科？希望醫師解釋得清楚一點，不要一進去就叫人開...

2 個月前     392

想膝蓋玻尿酸推薦嗎 另外問中壢骨科

我的膝蓋最近常常會不舒服，上下樓梯時特別有感，有時候還會卡卡的醫生說可能是關節退化，建議可以打玻尿酸來潤滑關節但因為是自費項目，想多了解一點請問有沒有人打過？中壢有沒有推薦對膝蓋退化很有經驗的骨科醫師...

6 個月前     893

舒特膚baby極效輕凝霜 讓寶貝跟過敏肌說掰掰

我家寶寶的肌膚很嬌嫩敏感，有時候因溫差或濕度變化就容易有乾燥粗糙的狀況，好動的寶貝又會不自覺的用小手手去抓丫抓，分享這款【舒特膚baby極效輕凝霜】它有助於舒緩寶貝敏感肌膚，使肌膚柔嫩光滑24 小時保...

8 個月前     232

請益：適合老人家久睡的床墊

最近要幫家人(老人家) 換床墊舊款已經用了１５年的是傳統彈簧床，彈簧已經整個硬掉沒彈性而且床邊四周都已經塌陷，家人膝蓋不好每次上下床都非常辛苦有去好幾間品牌的實體門市看都沒選到他覺得符合的國外進口的品...

2025/05/14     9604

媽媽走路變得慢吞吞，是關節出問題了嗎？😢

最近發現媽媽上下樓梯會扶著膝蓋慢慢走，以前她動作都很俐落的，現在連煮飯、掃地都說膝蓋卡卡、有點痠痛。問她才知道走一段路就覺得膝蓋不太靈活，蹲下也不太敢，怕站不起來。我上網查了一下，才知道有可能是關節軟...

2025/05/09     199

直立洗衣機和滾筒洗衣機哪個讓人更吃力？

這是跟婆婆的一番爭執😅我想說把家裡直立洗衣機換掉，我出錢喔！！！婆婆一開始超級開心現在洗衣機是我們家（我、老公、小孩）我來洗，其他人的婆婆洗我很開心去家電行做了一圈功課拿回來跟婆婆分享她發現都是滾筒...

2025/04/25     13796

高齡母親的母親節禮物 想送律動機可以嗎？

講起來有點傷感媽媽已經有點年紀了，也快七十五了真的有一直感受到她的身體慢慢比較衰退帶她出門她也比較容易覺得累 但是我覺得不能一直在家裡沒有活動這樣身體會退化得更快想說要不要買個能讓他在家裡運動的機器至...

2025/04/25     179

居家好運動超慢跑體驗課分享

一直有聽聞近期流行的超慢跑對身體很好不過似乎有一些眉眉角角要注意避免傷膝蓋剛好前陣子看到竹北大講堂有舉辦超慢跑課程~所以就拉著老公一起去聽聽看主講者是徐棟英老師回家一查才發現徐老師有自己的YouTub...

家暴事件頻傳, 以前家暴為何就沒有像現在可以通報?

不知各位爸媽以前曾經是否有不勘入目的家暴事件?有, 相信很多爸媽曾經被自己家人家暴, 甚至口語辱罵過, 很多人幾乎都是被(掃把, 衣架, 塑膠水管, 熱熔膠, 皮帶, 尺...等)打, 在學校老師也打...

2024/07/31     1123

運動+娘家好關鍵 膝蓋活動力有感提升！

不知道各位都怎麼解決自己膝關節彎曲會痛的問題呢??因為工作的關係需要長期久站，拿貨的時候彎腰膝蓋關節都會痛看完骨科醫生說膝蓋有退化的狀況，除了做復健外也可以吃看看含有UC2成分的保健食品，對關節舒緩的...

2024/07/24     275

該怎麼改善媽媽手腳冰冷的問題

有人遇過夏天也手腳冰冷的狀況嗎？因為我媽的手腳在夏天也會有冰冷的狀況是那種碰到他手會冰到嚇一跳的那種之前跟同事聊，他們說運動可以改善不過因為我媽以前膝蓋有受傷過，不太能做像跑步這種有氧運動想問問各位媽...

2024/06/13     1225

從赫本苗條到結婚

其實在購買赫本之前買過隋棠的塑身衣，穿起來很硬挺，工作時膝蓋跪倒地上都超刺我的膝蓋，腋下也很摩擦，加上胖了穿不進去就放著了，但如果想重新購買塑身衣我確實有很多疑慮跟顧忌，深怕又再次買到一樣的東西，我可...

2024/05/21     151

新竹有推薦的骨科或復健科嗎

平常有在吃保健食品的習慣最近突然上下樓梯的時候覺得膝蓋有點痛沒有外傷，也沒有痛風 (之前沒有類似狀況)目前處於觀察階段，打算3-5天沒有改善就會去看醫生想先問大家有沒有過這樣的經驗以及這個狀況是不是需...

2024/03/14     1975

天氣乾冷小朋友也可以擦艾芙美嗎？

比較乾冷乾燥我都擦艾芙美的營養霜，身體手肘膝蓋比較容易乾的地方都會厚擦長時間擦覺得皮膚比較滋潤不容易裂開，因為覺得效果還不錯但還沒給家裡小朋友擦過聽朋友說過他們家反而是小朋友在擦艾芙美，正好跟我們家大...

2024/01/08     202

Derma丹麥德瑪體驗分享

Derma是大家都知道的品牌 ❤️媽媽第一眼就被舒服的顏色外包裝給吸引他們家真的能舒緩肌膚狀況某天偶然發現大寶他腳膝蓋後方會癢之後帶去給醫生看醫師判斷大寶可能遺傳到我的易敏體質前一陣子使用藥物擦治療感...