產後，夫妻關係

頭皮狀態影響髮量變化，產後落髮如何把握黃金改善時機？

季節交替常使毛囊變得脆弱，對於面臨產後落髮困擾的女性來說，此時的髮量維持挑戰更為嚴峻。不論是因內分泌還是環境變化造成的稀疏，採取溫和清潔與專業檢測有助於穩定頭皮狀態。若毛囊已顯著萎縮，建議理性評估植髮...

🌸 深圳怡康婦科門診部口碑點樣？過來人同數據話你知！

🌸 深圳怡康婦科門診部口碑點樣？過來人同數據話你知！姐妹們，如果你喺深圳羅湖區搵緊一間‌靠譜、服務好、性價比高‌嘅婦科門診，深圳怡康婦產醫院絕對值得你放入候選名單！唔係我吹，以下用事實同數據撐場👇...

有媽咪也是生完小孩才有痔瘡的嗎?

生完小孩之後，身體真的有不少變化除了恢復期比較辛苦之外最近還發現自己開始有痔瘡的困擾一開始其實只是排便的時候有點不舒服後來慢慢變成會有腫脹感有時候甚至會有點痛或出血，讓我開始有點擔心雖然不算每天都很嚴...

2 個月前     235

推薦月中

添喜服務很不錯 櫃台偶而有彌月試吃點心油飯阿姨每天都會打掃房間和補毛巾跟衣服，衛生環境維持得很好～每週兒醫師巡診、中醫師幫媽媽巡診 產婦跟寶寶都可以受到很好的照顧還有媽媽教室可以參加包含手作課程、照護...

2 個月前     221

推薦月中

這次在添喜產後護理之家坐月子添喜的嬰兒室護理師人都很好照顧新生兒都很專業也很有經驗每天都會跟我說寶寶的照顧紀錄對照顧寶寶若有疑問都可以詢問她們都會很耐心的解答房間我是下訂10坪的峇里島風格的房間大小對...

2 個月前     195

赫本袖套 孕期孕後好物❤️

【真心推薦】為了長遠的職涯與體態，這是我孕期最值得的健康投資！隨著孕期肚子一天天變大，身體的重心開始不由自主地往前傾，腰椎和肩膀的負擔變得非常沉重。為了避免自己習慣性地駝背、導致體態走樣，我決定提早做...

備孕兩年，沒人告訴我私密體質也要顧

備孕的時候我做了很多功課，量基礎體溫、追排卵、吃葉酸、戒咖啡因、調整作息⋯每一件事我都很認真執行但有一件事沒有任何人告訴我！私密環境的健康，也是備孕很重要的一環！我是在備孕第二年、反覆私密不適之後才開...

2 個月前     280

產後胸部萎縮 想隆乳 台北有推薦的診所或醫師嗎?

生完小孩之後真的覺得胸部跟以前差好多...原本雖然不算大 但至少上胸有肉也有澎度現在完全變成布袋奶 看了心情真的很差:(觀望隆乳一段時間了 但因為第一次接觸醫美手術 還是有點擔心想問媽咪們 台北有推薦...

2 個月前     94

簡直不敢相信這一個月過得這麼快。

我們剛結束了在沁悅為期30天的療程，說實話，我簡直不敢相信這一個月過得這麼快。這次生產，我們特地從美國遠道而來，因為我想認真對待產後恢復，讓我的身體有機會好好休養。上次生產後的恢復並不理想，所以這次入...

2 個月前     292

請問有人也有產後漏尿的困擾嗎?

生完小孩之後，身體雖然慢慢在恢復但有一個問題真的讓我蠻困擾的就是偶爾會有漏尿的情況像是打噴嚏、咳嗽、大笑甚至有時候抱小孩用力一點就會不小心漏一點點，雖然量不多但真的很尷尬，也會讓人變得有點沒安全感尤其...

2 個月前     179

有媽咪生完小孩去隆乳的嗎?

生完小孩之後，身材真的變化蠻大的雖然很開心完成了當媽媽的角色但胸型變得比較鬆、也有點下垂跟以前比起來差蠻多的有時候照鏡子會有點沒自信尤其在穿衣服的時候特別有感很多以前喜歡的衣服現在穿起來感覺撐不起來整...

3 個月前     136

月子中心

這胎我在添喜坐月子添喜是位在桃園市平鎮區的產後護理之家屬於獨棟式 有一部電梯感染控管做得很嚴謹 讓人可以放心將寶寶交給他們嬰兒室在一樓 房間在二樓以上我住的房間是6樓的10坪房間大小剛好 不會大的空虛...

3 個月前     402

產後代謝斷崖是真的！喝水也腫？寶媽們最無助的瞬間

剛剛把孩子們哄睡了，唉...看著鏡子裡鬆鬆的肥肉，真的很想哭想當初少吃一餐就回得去，現在天天跟在小孩屁股後面跑，餓了就隨便抓小孩吃剩的飯菜塞，結果變成專門清菜尾的人我也想當辣媽啊啊啊啊啊，但我連睡覺的...

3 個月前     99

產後打噴嚏真的會漏尿…要怎麼保養？

生完到現在其實身體恢復得差不多了 但就是有一個難以啟齒的困擾...最近天氣變化大常常打噴嚏,結果發現下面居然會不小心漏出幾滴尿！有時候陪小孩去公園跑跳動作大一點也會這樣...出門都要一直換護墊超級悶熱...

3 個月前     160

中壢滿悅產後護理之家

第一次參觀中壢滿悅產後護理之家遇到一位很棒的專員（家琪）那天我們要參觀房型之前她說有一間房型可能看不到後來參觀的途中 她告知清潔阿姨打掃好了可以參觀我們看完了所有的房型專員說館內嬰兒是的窗戶是24小時...

3 個月前     338

產後減重不只身形尺碼變化，更要重視體脂肪率與肌肉維持

產後體態的恢復重點，應放在修復受損組織與活化代謝循環。在減重規劃中，導入優質蛋白質與原型碳水化合物，有助於穩定血糖並支撐肌肉生長。留意體脂肪率的波動，能確保能量運用效率的提升，而非僅是水分流失。透過結...

做月子補品分享：在好市多囤好鱸魚精

坐月子真的是女人的關鍵期，尤其是剖腹產的媽咪。以前長輩總說要天天燉魚湯雞湯，但剛生完每天光對付嫩嬰就沒時間了，哪有空在那邊顧火？跟幾位媽咪交流，發現大家都是直接買市面上的鱸魚精。我這次也直接在好市多一...

3 個月前     170

從添喜畢業了

這一胎我訂了添喜產後護理之家27天坐月子入住27天體驗非常滿意 很感謝添喜人員的照顧添喜在桃園市平鎮區離中壢區也很近 中壢過來也很方便我訂的是添喜10坪的房間房間是峇里島風有辦公桌可以用附近有全聯、公...

4 個月前     336

二寶媽真心話：這次更知道月中的重要

這次是生第二胎入住沁悅，本來以為自己有經驗了，應該不用特別住月子中心，想說第一胎都帶過了，第二胎應該會比較上手。但實際生完後才發現，不管第幾胎，媽媽的身體都還是需要時間恢復，情緒也一樣需要被照顧。而且...

4 個月前     341

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

4 個月前     294