疼痛

【台北喬骨盆推薦】去倫倫體學產後喬骨盆覺得很有感！

懷孕的時候我就已經想著要喬骨盆除了受到懷孕前的體重之外下半身體態是讓我最在意的地方！有聽人家說產後半年是改善的關鍵所以我更需要把握這段黃金時間上網做了功課也詢問朋友台北喬骨盆推薦發現大家都建議要去喬骨...

2021/08/30     323

二寶媽產後腰痛有救了—心之悅翎～推推

二寶2歲8個月，大寶8歲，經歷兩胎育兒生活，身體承受很多痠痛，腰痠背痛、睡不好，之前腰痛嚴重到無法挺胸，，還好之前就知道心之悅翎，這裡的老師都是物理治療師，做課程前評估狀況，針對每個人的狀況，客製化按...

2021/08/26     93

產後第一次下廚...

在懷孕期間都是大嫂煮我在煮的過程幫點忙和吃完飯後洗碗收拾昨天早上大嫂回娘家煮午餐時牛牛哭不停我只好一下煮一下去抱他有阿祖推著他但是還是一直爆哭煮的自己好累煮完都沒食慾了大家吃完飯還要洗碗收拾😩在煮的...

2021/08/26     72

心之悅翎師資培訓真實感受分享（我想幫助孕產婦媽媽）

我是一位二胎媽媽的物理治療師因為想要幫助孕婦產解決身體各種不同的酸痛問題，因此想要更深入了解孕產婦按摩教學及泌乳課程。實際到現場一對一教學發現可因材施教，可針對每位學員不同身高或手掌大小來制定不同的按...

小腿抽筋半夜睡覺被痛醒！抽筋族必看，3招有效舒緩肌肉疼痛

大部分的人都有小腿抽筋的經驗，不論是在玩水、運動，甚至是在睡覺時間都有可能會發生。其實，小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮，異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛，常常讓人痛到無法動彈！當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢？以下將詳細說明。

2021/07/09     20178 看全文 〉

有推薦中山區牙醫生嗎?

我想問一下有沒有媽咪跟我一樣被小孩用頭撞到門牙撞到要抽神經的嗎?.....我門牙起初只是微微疼痛還不以為意,最近痛到不行去看醫生,結果醫生說我要抽神經了!我整個傻眼...

2021/07/09     122

媽咪們有產後落髮的困擾嗎?都如何解決呢…

年輕時髮量就不多生完小孩後掉髮情形越來越嚴重至今已經一年多了,頭髮完全沒有要長回來的跡象不僅髮際線很明顯,連分線也越來越開前陣子去看醫生,也開生髮水給我擦但擦起來黏黏的我真的很不習慣有嘗試過戴假髮,但...

2021/07/08     639

14+4的困擾

今天突然的腹部(肚臍下2指)右側微微痛，持續一陣子，中間有稍微不痛一下，換左側好像有東西滑過去唰一下的刺痛感。打電話回醫院的詢問，衛教師說：『如果不是劇烈的疼痛，不用擔心！這是正常生理反應。』不知道有...

2021/07/06     77

【趙順榮藥師】保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！

「天氣一變化，就感覺膝關節會痠軟疼痛，好像氣象台，走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨，以為只要忍一忍就會好，不然就是在坊間購買傳說能保護關節的保養品猛吞。藥師表示，膝蓋最常...

2021/05/03     1220 看全文 〉

想問一些蔓越莓相關保健食品

其實我前陣子因為工作關係...不小心得了膀胱炎因為長時間需要到現場支援...工作很忙現場廁所又離的超遠所以為了少跑點廁所...水也喝得很少後面變成下腹有時會疼痛還有頻尿最後去看醫生才發現是膀胱炎後來有...

2021/04/30     265

老公說我送給他最棒的禮物

老公是上班族，為了養家每天朝九晚六，即使回到家也用心陪女兒玩，假日也幫我做家務，雖然身邊好多人都跟我說，再等個幾年就不一樣囉，但即使只有現在，那也是真實存在的幸福，何須想著遙遠的未來感慨。但是我也發現...

2021/04/16     79

資深媽咪的私房手則1很多媽咪選擇吸乳器，最容易忽略的是？

很多媽咪選擇吸乳器時，都會忽略「配件－喇叭罩」的尺寸。尺寸過大、過小都可能在吸乳過程，造成乳頭疼痛，甚至無法順利移出乳汁！

2021/04/01     4207 看全文 〉

驗孕兩條線後,有月經來前的疼痛

在3月的月經遲到約6天左右,決定在老公還沒下班時,先去買驗孕棒回來檢驗,沒想到第一次造人就成功了,是兩條顏色很深的紅色。但在驗到後的3-6天左右一直昨天有很類似月經快來時的疼痛,想請問其他媽媽們會有一...

2021/03/28     204

看別人懷孕生子都很簡單，一關一關過，我終於當媽媽了！

懷子這條路，每個關卡老天爺都給我無比的大考驗，我也只能關關來關關過，總算在白色情人節這天健康的寶寶誕生了。這條崎嶇的路我毫無怨言，因為光是「擁有」「健康的寶寶」及「成為媽媽」這件事已是對很多人來說非常...

2021/03/17     1670

疼痛、僵硬、難走路，正面迎戰髖關節難題，若需手術不能拖

 作者：劉育志 醫師髖關節是人體最大關節，活動度很大，當髖關節受損時，行動會受到限制，生活品質也大受影響。中國醫藥大學附設醫院骨科洪誌鴻醫師指出，髖關節受損時，最常見的表現是活動角度會受限且沒辦法負重...

2021/03/08     2099 看全文 〉