瘦身。哺乳。營養

取代布丁的午茶時間~

前陣子因為兒子去住了公婆家一週,結果打電話回來說兒子正餐都不吃一問之下才知道他們下午都買統一布丁給他吃.....真的讓我很頭痛,之前沒給他吃過那些有的沒的回來之後也常吵著要吃布丁,然後正餐都不好好吃本...

2021/11/25     154

桂格HA麥精推薦嗎?

寶寶體質偏敏感，很容易長疹子+拉肚子煮副食品給她吃的時候都要很注意，不能一次增加太多種類的新食物，不然很容易拉肚子副食品也吃的不好，每次都吃不多，現在9M了還沒有長牙很擔心是不是營養吃的不夠造成的看很...

2021/11/25     466

哺乳期間可以吃什麼？

現在月子中 不知道之後繼續母奶 可以吃什麼不可以吃什麼 是不是越清淡越好？

2021/11/24     72

當媽媽後開始重視的保健品

以前很愛忤逆我老母，覺得她沒自己的生活嗎，幹嘛什麼都繞著我轉好煩阿阿，結果我現在必須先懺悔且道歉，我自己當了媽媽之後，也什麼都以小孩為主（希望以後小孩不要也這樣嫌棄我嗚嗚）反正運動啊健身阿漸漸拋在腦後...

2021/11/23     284

赫本產後塑身衣

關於產後恢復這件事，因為整個孕期實在太不舒服了，所以在懷孕的時候只想著我要舒服的做月子，甚至還想這次生完不打算要穿塑身衣，大夏天的才不想為難自己，直到生完當天站上體重機，體重也只少了4公斤，還有那個肚...

2021/11/22     113

生完孩子覺得好沒自信⋯

不知道有沒有媽咪跟我一樣自從生小孩後，就很少打扮自己，真的沒時間...疫情關係也很少出門衣櫃裡面的漂亮洋裝沒機會穿，照顧小孩也不方便前幾天整理房間看到以前的照片真的感覺差好多喔雖然體重沒有胖到很誇張，...

2021/11/19     450

那些年吃過的助眠保健品推薦(好立善鎂發泡錠、三得利魚油+芝麻明E、SuSHOW極燃樂纖飲)

近1、2年因為腰傷的問題，所以常常睡不好要一直容易喬睡覺姿勢，長時間下來不只腰傷問題連帶精神也受到影響，後來路陸續續看電視、朋友介紹蠻多種助眠保健食品給我吃，有膠囊、錠狀、粉類各種不一樣類型目前吃到三...

2021/11/19     363

【招募團購主/團媽】歐葵樂Okayer徵求合作夥伴

大家好~我們是【歐葵樂Okayer】科學營養保健您在尋找安全、有效、有專業人士背書的營養保健品嗎?你知道嗎?研發營養保健品就像料理食物一樣，不僅食材來源、原料要好，食譜也很重要! 一旦，食材或配方配方...

週年慶買禧元堂燕窩很划算欸～

聽說燕窩好處多，一直很想吃看看，但礙於價格金貴，遲遲沒有下手終於讓我等週年慶，和老公跑了一趟禧元堂門市試吃服務人員態度親切，很認真聽我們的需求、介紹，還提供益生菌、珍珠粉、現燉燕窩試吃(金拍謝...X...

2021/11/17     174

寶寶吐黃綠色液體

寶寶出生第四天吐奶，後兒科醫師說鼻子有點鼻涕，喉嚨有點腫可能是感冒，問爸爸媽媽有沒有感冒，都沒有，於是先少量多餐觀察看看。到了第七天寶寶吐了黃綠色液體，從月子中心轉急診到馬偕，醫生插鼻胃管，引流胃裡的...

2021/11/10     363

好物分享 讓我驚艷我還能回到瘦瘦的我

一開始我完全沒聽過赫本，來到媽媽教室才知道赫本～聽完他們很多例子，發現好像可以試試看！於是抱著試試看的決心，買了一件長褲一件短褲的套組😆生完就跟顧問聯絡，量身～然後做完月子顧問親自上門教我怎麼穿～就...

2021/11/10     120

產婦修復所需，用飛利浦燉煮出濃郁湯頭

前幾日開始幫弟媳做月子，想說要來燉一鍋鱸魚湯給她補補鱸魚湯有助於傷口修復和產後發奶如果不喜歡吃麻油類的湯，清爽的鱸魚湯可以是一個好選擇我使用的烹調工具是飛利浦的金小萬因為它可以完美鎖住食材的營養，即便...

2021/11/09     801

赫本塑身衣量身訂做分享

產後與寶寶奮戰，約每四個小時重複進行擠奶、餵奶、拍嗝、換尿布、安撫睡覺，三餐還必須要找空檔時間速戰速決，並沒有多餘的時間來運動瘦身。然而在好友的強力推薦要訂製專屬的塑身衣來回復身型，立即開始做功課訂製...

2021/11/08     99

體驗文-舒柔蕾居家美胸內衣

因為哺餵母乳的關係,所以導致孕前上胸飽滿的胸部整個消風，下胸圍沒改變，但是上胸常常導致挑選內衣的時候上杯會空空，很難挑選內衣！調整性內衣多半都有鋼圈（為求穩定性）但是因為在哺餵母奶的時候，多半穿的哺乳...

2021/11/08     157

推薦新莊悠之家產後照護中心坐月子~

今年升格二寶媽咪~也是選擇悠之家產後照護，因為娘家就在新莊, 所以兩胎都是在新莊悠之家坐月子大寶的時候也是在悠之家，媽媽跟小孩都得到很棒的照顧!!為什麼會再度選擇悠之家呢!請聽我娓娓道來~在悠之家的點...

2021/11/08     254

中壢優質月子中心-滿悅產後護理之家

參觀很多家月子中心最喜歡的就是「滿悅產後護理之家」雖然最後比預產期提前很多生產但工作人員很努力幫我們喬房間真的非常感謝入住後覺得很慶幸當初堅持選擇滿悅櫃檯服務人員非常的親切護理人員每天檢查產婦健康和傷...

2021/11/03     134

從小喝啟賦水解的媽咪應該會繼續喝3號吧～～～

嗨 想問問媽咪們意見：）原本我也有萌生換奶粉的念頭啦，但喝啟賦水解後過敏反應好轉在我小孩身上很明顯，他小時候腸胃真的特敏感，非常容易就刺激到換水解喝的這期間，真的都沒有復發過，我自己也覺得很神奇！連帶...

2021/10/28     251

孩子覺得像吃小點心的白蘭氏葉黃素

各位會給家裡寶貝吃零食嗎？現在看市面上賣的點心營養標示好多，我看不太懂那些化學術語，也不太能確定對身體好不好，所以不太敢放任孩子一直吃...問了身邊的朋友有沒有替代方式後，發現很多人的孩子都有在吃白蘭...

2021/10/26     125

職場媽媽的美強生純睿換奶心得

母乳，是媽媽給孩子一份最珍貴的禮物有豐富的營養、可增加孩子的保護力、好消化、親和好適應...等懷孕時總是想著，若有母奶就餵，沒有也沒關係結果，當看到剛從肚子出來的寶貝那小小的身軀，加上產後荷爾蒙引響，...

2021/10/26     10941

赫本塑身衣，產後快樂瘦。

產後塑身找對方法很重要！不用節食、不用劇烈運動，快樂瘦身。我是二寶媽咪，於3年前(107年)懷大寶時，在台中的婦幼展上認識「赫本塑身衣」，當時因已大腹便便，所以無法試穿，但透過吹氣方式，覺得赫本的布料...

2021/10/22     113