瘦身。哺乳。營養

想快速瘦身一天一公斤,怎樣減肥最快最有效~~~

請問一下~~~如何在10天內一天瘦一公斤在小紅書搜尋了一下液斷跟仙女餐的方式不過看起來執行好像會很困難 想說發文上來看大家有沒有其他更好的方式真的很想知道到底怎樣減肥最快最有效~~~

2023/05/16     283

確診糖尿病 但戒飲料好難QQ

我平常超愛喝飲料 一天至少喝兩杯手搖不過最近卻一直口渴、吃多、喝多、尿多還總覺得累且沒精神有點擔心自己是不是得了糖尿病 就去了佑安內科診所抽血檢查結果真的是糖尿病 聽到的當下真的很錯愕QQ還好佑安的張...

2023/05/16     2150

媽咪們都花多少時間在做副食品?

寶寶目前4M10D，到了要開始讓他嚐試副食品的階段了~因為是家中的第一個寶寶，所以對於副食品的準備上比較沒有經驗爬文時有看到親子天下這篇文章，講說大麥裡面有很多營養https://www.parent...

2023/05/16     176

關於產後減肥二三事（心路歷程分享

 生完後足足胖了二十公斤的我從下定決心要減掉身上的肉肉後，簡直是百般困難啊！！！ 體重在最巔峰曾突破70公斤，當初站上體重機真的把我嚇得不輕 從去年十月開始到現在大概八個月的時間  體重從71降到了6...

2023/05/15     9376 看全文 〉

跟著家樂氏東尼虎動吃動！營養滿分還可以帶大獎回家！

受到許多小朋友喜愛的東尼虎這次直接大開寵粉濾鏡，讓小粉絲們可以透過濾鏡與東尼虎一起同框跳操，家樂氏更提供滿滿的豐富好禮，只要分享影片就有機會將更多東尼虎商品帶回家！

2023/05/15     3297 看全文 〉

更年期大豆異黃酮幾歲吃？大豆異黃酮保健食品四大品牌推薦

大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是熟女的青春元素，如果進入更年期就更需要補充，對更年期女性保...

2023/05/15     18340 看全文 〉

圖爾生活極萃滴雞精

#圖爾生活極萃滴雞精https://www.toursdaily.com.tw/collections/chicken-essence其實身為寶媽的我是個蠻愛喝雞精的人，以前因工作勞碌沒時間補充營養就...

減肥真的要用對方式

前陣子被直銷狂推代餐和優質蛋白、奶昔什麼的洗腦聽那些直銷的朋友說這些產品多厲害又多會瘦每天在臉書、IG各種發限動說又多少人見證我就也跟風上網買了一大堆減肥產品來喝前前後後花了可能上萬塊都有…...一開...

2023/05/15     9340 看全文 〉

推薦新莊悠之家坐月子

當初會選住新莊悠之家是第一胎生產完後也是在這裡做月子，當時只做十天，後來回到家做月子就沒辦法安心調養身體，所以告訴自己如果有第二胎時，一定要來住30天（這次預產期在五月有做活動，所以我這次住到31天）...

站櫃推薦 瑪麗蓮纖腿套

由於長時間都是站櫃，之前都有買一般的小腿襪來防止靜脈曲張，之前一直在觀望我們附近櫃的瑪麗蓮，看著每個小姐都穿著整身的塑身衣，一直覺得價格應該是高不可攀！因緣際會他們有做小腿套的促銷，看著他們小姐連夏天...

2023/05/13     8351 看全文 〉

罐頭沒營養？專家曝「這2款」營養價值不輸天然食物

大家普遍認為罐頭食品的製作，需要經過高溫殺菌，所以覺得食物中的營養成分會被高溫破壞或流失？......

2023/05/12     7172 看全文 〉

婦女外食比例近4成！母親節媽咪如何健康吃？營養師曝關鍵7原則

另，有些民眾在幫準媽媽準備餐點時，會準備生菜沙拉，但女性在懷孕期間的荷爾蒙改變，較為生冷的食物，水波蛋、慕斯等沒有完全熟透的食物都不太適合。建議準媽媽們可儘量多選擇清蒸、水煮或涼拌等烹調方式的菜色，並...

2023/05/11     2896 看全文 〉

生完小腹再也不平坦了

前幾天看志玲姐姐的新聞生完以後的身材也太好了吧為什麼同樣孩子都蹦出來我的身材比孕婦更像孕婦啊...已經拼命瘦身了小腹為什麼還是這麼大好懷念結婚前平坦的小腹以前看電視上有女星說什麼生完帶小孩變瘦的都是騙...

2023/05/11     208

2y寶寶都不長肉，想換奶粉

想請問成長奶粉喝小安素的多嗎？兒子從副食品大概是從6M開始吃，但就吃不太好不管是泥派或是手指食物都不太喜歡,而且也吃不多不過奶的部分還算願意喝,現在是2Y才10kg,77cm。現在早晚還是有喝一般成長...

2023/05/11     283

我的瘦身推薦神物瑪麗蓮

得知懷孕的那刻，除了喜悅之外，也不忘產後的美麗，月中訂好後回復身材最重要的便是《塑身衣》了，很幸運的在朋友介紹下來到了瑪麗蓮給台北信義新光專員許Lulu服務~親切溫暖問候是她的基本盤，當時下訂月中剛好...

2023/05/10     7069 看全文 〉

轉文 - 多囊如何增加懷孕機率？吃那些飲食、營養能助孕？

文章來源：多囊如何成功懷孕？多囊正確備孕、助孕的方法！看到上面這篇文章中，整理幾個對多囊來說，很實用的備孕方法。如果妳有多囊性卵巢症候群（PCOS）一定要看完！順便整理重點給大家多囊性卵巢不容易懷孕？...

2023/05/10     19123 看全文 〉

【郭老師】寶寶副食品、米餅｜100%純天然、無負擔、營養美味

#養生第一大品牌 #寶寶米餅 #郭老師 #親子出游方便 #新竹 #桃園 #台北 #高雄 #副食品推薦 #寶寶副食品 #副食品製作 #寶寶粥常溫 #寶寶粥 #寶寶肉鬆 #寶寶燴料豬仔媽只想給寶寶最好的?...

2023/05/10     5891 看全文 〉

菠菜雞蛋捲

營養又健康的雞蛋捲這樣簡單❤️

產後媽媽族想找回迷人狀態？降體脂肪，天天一粒安全有感

​產後總覺得難以恢復過去窈窕體態嗎？！產後媽媽要找回窈窕，真的需要更健康有力的幫忙，跟著cc一起靠你滋美得孅甘，打擊媽媽們頑固的體脂肪！​​ 原以為第二胎不會跟第一胎一樣走樣最高點，結果我錯了！產後四...

2023/05/09     20514 看全文 〉

【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動

​您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰，最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈，想到就動一下，其實是不行的！運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空...

2023/05/09     8528 看全文 〉