瘦身，餵母乳

產後瘦身 瑪麗蓮

原本是月子中心有提供免費襪套，去了櫃上後試穿看看塑身衣，發現真的太神奇了，之前看別家的試穿影片，都是要擠肉又塞肉的穿半天，但試穿瑪麗蓮的完全不需要，輕鬆快速穿起來也很有效果，產後因為抱寶寶做家事有腰痛...

2023/11/07     148

威塑抽脂和雷射體雕要怎麼選？

這幾天跟妹妹一起聊到抽脂話題聽到威塑抽脂補胸效果的存活率高有點被種草，但是又怕傷口不好照顧...就上網查了一下抽脂的文章結果發現還有非侵入式的雷射體雕療程雖然沒辦法瘦身和胸部同時升級但沒有傷口感覺也很...

2023/10/31     1542

真心推薦～赫本塑身衣

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛喝奶茶、吃麥當當，請一定要看這篇～～故事是這樣開始的⋯⋯懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～）因為我怕熱容易流汗、敏感性...

2023/10/31     280

悠之家月子日記Day7

月子日記Day7下午擠奶完上媽媽教室，順便讓打掃阿姨幫我紫外線消毒房間&換床單，上完課請櫃檯幫我約診看傷口，到我的時候再下樓不用等～之前在醫院擦藥劇痛，膠帶太黏&束腹帶太緊勒的皮膚起水泡劇癢，醫生開藥...

2023/10/19     152

赫本塑身衣使用分享

一開始是因為想瘦身加上產後身材一直保持很好的朋友推薦，選擇了赫本零觸膚布料雙排扣機能型的塑身衣，塑身衣是量身訂製貼合妳的身型，透氣親膚的布料不會讓上班族的我感到困擾，冬天時穿在衣服裡也很剛好讓身體溫暖...

2023/09/28     152

【哺乳的大小事🤱🏻經驗分享】

我覺得生物構造就是這麼有趣，母體孕育了新生命，誕下之後還有天生的食物—「母乳」。相信天底下媽咪們一定都拼盡全力要給孩子最好的，但是否能成功哺餵母乳真的不是媽咪想不想或願不願意的問題。根據我的經驗，成功...

分享 一個半月狠甩4kg！

本人從小就屬於易胖體質、標準泡芙人體態以前不怎麼在意外表所以都不以為意直到上了大學，有更多機會能夠選擇自己喜歡的服裝卻因為體型關係有些衣服穿起來不怎麼好看於是這個暑假下定決心要來好好減肥！報名了家裡附...

2023/09/14     2393

瘦小腿一定要抽脂嗎？

我是原生壯腿，靠運動跟飲食，已經成功瘦身8公斤，瘦了之後大腿是還...可以啦，但........小腿始終沒變過TT想問問大家，瘦小腿一定要抽脂嗎？？我有同事三個月前去做大腿、小腿抽脂手術，現在腿很細、...

2023/09/12     5390

赫本塑身衣

在生完第一胎，經過產後哺乳的自然瘦身後才知道體重機顯示的體重跟鏡子裡的體態完全是兩回事，即便數字跟產前差2-3公斤，但身上那些跑偏的肉似乎是沒有要回正軌的意思….後來一直從ig觀望好幾個網紅產後穿塑身...

2023/08/29     230

赫本束身衣實穿分享🥰

不知不覺，即將邁入產後第五個月，真心想分享赫本塑身衣的使用心得我是一個從大學開始，長期有意識在身材管理的人，加上是易胖體質，所以生活上多少都有飲食控制但出社會工作後，其實很難自律的保有運動習慣也因此，...

2023/08/26     207

吃慢一點真的會變瘦嗎?

因為工作跟會議很忙的關係平常我都習慣吃飯吃很快要快點趕著去做下一件事情但最近同事告訴我如果吃慢一點能夠幫助控制食慾這樣對減肥有幫助一直想瘦身的我聽到同事的建議有點好奇不知道有沒有人真的嘗試過吃慢一點真...

2023/08/25     205

產後塑身一起加加油！！

距離產後塑身的黃金產後塑身期只剩最後一個月了🥹好不容易懷的第一胎，打了好多針、吃了好多藥，最後孕期寶寶還生長落後進度，害我拼命吃，希望幫孩子健健康康長點肉肉結果自己從53胖到73⋯⋯⋯⋯生產後面對依...

2023/08/20     213

生產完後的瘦身體驗

再生老大時我的身材就沒有恢復過來，一沒時間運動二沒有忌口，所以生老二時期時就一點半放棄的心態了，後來去桃園新光三越站前店8樓瑪麗蓮塑身衣專櫃遇上嫚嫚跟我說這款可雕塑身材的塑身衣就想說給自己一個機會試試...

2023/08/10     164

🎁孕哺兒支持母乳哺育🎁 國際母乳哺育週 送哺乳雙寶($2350)

從孕期到寶寶出生都想給他最好的營養即使中斷睡眠、忍受脹奶、煩惱奶量都為了給寶貝最珍貴的母乳#孕哺兒 陪伴媽咪和寶貝最親密的母乳時光​📣邀請媽媽分享寫下✍️「哺乳相關照片或餵母乳的感動時刻」呼朋引伴一...

怎麼瘦身比較不會餓肚子?

本身不太喜歡運動，所以都靠節食來瘦身但每次都因為餓到受不了而失敗有沒有比較不容易餓肚子的減肥方法?

2023/07/20     122

因為石頭奶打算退奶了 求配方奶推薦

我實在很容易石頭奶，請泌乳師和各種偏方都用過了，實在好折磨決定退奶，怕沒有餵母乳沒有辦法給寶寶足夠的抵抗力，想挑比較接近母乳的奶粉，請問有沒有推薦的品牌呢?

2023/07/11     326

想減肥卻總跨不出第一步去運動

沒有到很胖，但就肉肉的一個人每天都想著要減肥，想跟瘦的人一樣穿好看的衣服，買褲子不用擔心尺碼每天都想著今晚下班回家要運動每天都覺得好累動不起來，還是睡覺好了一天一天過去，真的覺得自己很沒有毅力大家究竟...

2023/07/10     109

遇見瑪麗蓮開始

會尋找瑪麗蓮～產後完3個禮拜肚子還似有一個寶寶還沒出生，一直以為生完肚子馬上會消下去，又以爲自己是第一胎也本來就不胖就有信心根本不需要靠穿著塑身衣來瘦身孰不知😂我肚子消不下😖不管先生或是自己媽媽同...

2023/06/30     171

寶寶呼吸卡卡 鼻子紅紅 奶粉該怎麼挑

寶寶常常呼吸卡卡的，也有點鼻子紅紅，換季的時候更明顯，感覺他很不舒服喝奶也要喝不喝的，已經試過好多種方法都沒有改善，想說換奶粉試試看，我知道餵母乳是最好的選擇，但我實在沒有奶.........請問大家...

2023/06/29     181

女人都該投資-赫本塑身衣

先說結論：女人都應該要投資一件產後塑身衣！（重要‼️）去年6月第一胎寶寶來報到，等領到寶寶手冊開始第一次產檢的時候，體重已經來到了57kg(孕前52左右）每次產檢醫生都說寶寶大兩週，媽媽要克制（…明明...

2023/06/25     111