睡不飽。睡眠。訓練

健康一刻好聰敏益生菌~遠離面紙跟它掰掰

一定有很爸爸媽媽都會幫家裡的小朋友選購益生菌，雖然之前就有接觸過一些品牌，但總覺得效果普普通通。後來認真開始上網搜尋做比較，看了其他媽媽的推薦，最後總算是挑選選到這款適合寶寶的益生菌。『好聰敏益生菌』...

2022/12/08     76776

[心得]自己覺得住月中與請月嫂的最大差別

因為預算關係，我們家是採取「兩週住月中＋兩週請月嫂」的模式這次選的是壹壹產後護理之家＆同事推薦的月嫂花費方面～當然月中價格會比月嫂高了不少但總體來說，是光是對媽媽跟小孩都是可以有比較完善的照顧這點我就...

2022/12/07     268

夜晚的助眠好物分享

前陣子隊友身體狀況不太好，會半夜突然喘大氣那段時間都不敢比他早睡擔心他如果臨時有狀況，我才能馬上反應雖然隊友說別擔心，但半夜還是會不自覺醒來後來他身體經過調養後，有慢慢好轉了結果自己開始變的入睡有困難...

2022/11/30     639

塞奶到晚上被痛醒，還好有LC40

生完小孩每天醒來就是擠奶、餵奶在月子中心雖然可以幫忙照顧寶寶但每天都要和我那硬到不行的乳房對抗試過高麗菜冷敷，吃一點韭菜、甚至吞一堆卵磷脂，效果還是有限啊嗚嗚每天痛到不行….連睡眠品質也嚴重下降，因為...

2022/11/23     97

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

悠之家

悠之家小時光-第九集昨天半夜照顧星星一下哭一下餓一下大便真的要學會如何讓她多喝一些奶睡過夜今天頭就痛了一天，可能跟拔智齒也有關但他睡著後就是天使寶寶了結論就是媽媽休息了一天 明白過來人說會有幾年睡不...

2022/11/18     55

請問適合小坪數的嬰兒床

因為婆婆個性很節儉,覺得買嬰兒床浪費錢 所以寶寶出生到現在都是跟大人一起睡不過好幾次醒來發現寶寶的臉被被子蓋住,我覺得很可怕而且晚上也會很擔心自己壓到寶寶,讓我總是睡得很僵硬加上又要一直起來餵奶,睡眠...

2022/11/17     139

外出不方便清洗擠乳器配件嗎？Swifty免洗免消毒的擠奶器配件>>免費試用心得分享！

外出旅遊的時候是不是會有清洗擠乳設備的困擾呢？swifty的創辦團隊也是新手爸媽，新生兒剛回家的時候真的辛苦，為了配合寶寶的作息總是睡不飽，每天都有洗不完的東西......而媽媽回到職場後，一邊要適應...

Tummy Time！媽咪都怎訓練

我寶寶現在才快滿3M，醫生說有空可以多培養親密接觸，然後抽一點時間玩Tummy Time可以促進寶寶發展唷！！因為周遭也有很多朋友跟我差不多時間生寶寶，我們都會彼此交流～好朋友有教我怎麼輔助寶寶，讓她...

2022/11/15     132

[分享] SNUG新生兒寶寶襪

自從寶寶出生後煩惱的事情也變很多從寶寶的哺育母乳到日常照顧，還有每天的日夜顛倒跟睡眠不足雖然很累但也覺得是值得的，不過也因為這樣，更怕寶寶會著涼除了衣著的日照保暖之外，腳底的保暖也是很重要的一環。 ...

2022/11/14     5707

新莊悠之家月子日記12-新生兒沐浴更衣課程

#新莊悠之家月子日記12經過了昨日的親子同室0:30-13:45下午的悠之家課程:新生兒沐浴更衣一直不由自主在打瞌睡@@大齡育兒體力不支!!第一胎耽心不會照顧所以流淚第二胎是耽心照顧到睡著或睡眠不足對...

2022/11/03     101

新莊悠之家月子日記11

#新莊悠之家月子日記11小寶昨日親餵親子同室約3-4hr黃疸指數算接近持平吧！是個好消息。今天清晨開始親子同室，截止到目前9:30約同室9hr吃奶，大便，尿尿，大便,睡覺可以預見回家一定是睡不飽，因為...

2022/11/02     94

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...

工作壓力大~愈來愈憂鬱~有推薦的舒壓茶嗎

最近因為工作壓力太大QQ，有時會想太多~睡眠品質沒有很好，有人推薦舒心茶或比較好眠的健康食品嗎~

2022/11/01     93

長輩失智適合吃維優思嗎？

自己有睡眠障礙有買了一罐維優思膠囊睡前固定吃三顆可以讓睡眠更好我覺得很有效果看瓶身上說好像對於腦袋思緒也有幫助最近覺得爸爸的記憶力下降然後脾氣有點暴躁還有囤物的情形 收集一堆紙袋問他要做什麼用 想幫他...

2022/10/30     3472

錢錢 × 𝟯𝗠™可水洗舒眠被 溫暖你每個夜晚🌙

💰錢錢 × 𝟯𝗠™可水洗舒眠被 溫暖你每個夜晚🌙轉眼間已經邁入秋冬了 天氣已悄悄的變涼🌬️大家的衣櫃也默默的換季了嗎❓而除了衣服換季之外 還有最重要的冬天厚被被˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ在寒冷的季節裡...

萬聖節！奶粉小亮點～

上週順利卸貨了，本就打算給母奶只是弟弟的體質比我想像中還要敏感，醫生甚至說有點異膚是過敏兒不過我倒是很平常心看待啦，畢竟現在寶寶很少沒有過敏的，好險症狀算輕微從出生開始我就是給他親餵母奶＆啟賦水解這樣...

2022/10/28     202

[分享]第一胎才最該去住月中

最近有看到滿多人討論需不需要去月中這件事但身為住過月中的過來人，強烈建議第一胎真的要去坐月子中心！生完後真的一直處在睡眠嚴重不足又疲累的狀態可以把小孩託付給專業護理師照顧，我們自己才可以好好休息跟補眠...

2022/10/27     182

選對保養好物很重要! 回購再回購的Veggie Care植感美姬粉

約一年多前跟一位好姊妹見面 是在她懷孕期間時碰的面,當時有發現她的膚質變差了,她也很懊惱...結果這陣子再次看到她時,發現她的氣色紅潤很多耶！臉也變很亮 一問才發現她找到了適合的天然保健品 幫助她找回...

睡眠品質真的很重要

現在已經可以被稱為中年女子了開始意識到睡眠跟代謝這兩件事的重要性睡眠品質一差 身體一堆狀況就跟著出來想要解決卻不太知道從哪裡下手大家有睡眠這方面的困擾嗎? 是怎麼解決的呢??

2022/10/17     117