睡不飽。睡眠。訓練

大家另一伴會主動幫忙做家事嗎?

不得不說我們家的另一伴一開始真的是什麼都不會感覺就是被他媽保護的太好了叫他去擦玻璃然後不曉得連窗溝也要擦然後拖地就是給我一路拖到底中間也沒有給我去換水重新清潔過我真的是頭都快昏了還好這幾年下來有比較好...

2025/01/09     152

台南家醫科減重門診 養體態先養心態

台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」，據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題，且有七成以上學童成年後會繼續肥胖，台灣儼然快從寶島變肥胖...

2025/01/02     463

臺北醫學大學-研究邀請！ 有機會抽超商禮券👋

臺北醫學大學-研究邀請！ 有機會抽超商禮券👋‼️您正處於懷孕晚期階段嗎‼️我們誠摯邀請您參與我們的研究計畫，研究名稱為「孕期婦女睡眠與情緒關係之探討」。⌚️填寫問卷大約花5分鐘的時間。🤰參加資格：...

育兒神器-MG動物好朋友-超細纖維防蟎大枕

想推薦一個出乎我預料的育兒神器---Milo & Gabby 動物好朋友-超細纖維防蟎大枕❤️有次逛櫃發現逗寶有出Milo & Gabby 動物好朋友防蟎抗菌枕，兼具可愛美觀又加入防蟎抗菌技術，深得我...

2024/12/22     193

二寶成長好快 媽媽我快跟不上

人家都說二寶學得比大寶快，但我家二寶有點學得太快哥哥除了當教科書給二寶學，他也時不時就會陪著二寶學爬現在，他才不到八個月就已經想爬、站了媽媽我在旁邊看嚇得要死深怕沒注意二寶就從嬰兒床上跌下來兩寶我都是...

2024/12/20     1311

小孩牙齒矯正的照顧

我女兒前一陣子時常在說覺得自己牙齒暴暴的很不好看，之前沒有處理，主要是因為我周遭比較親密的親朋好友沒人有做過牙齒矯正，我相關知識不夠完整，最近帶著女兒去諮詢牙齒矯正後，決定想讓女兒戴歐耐恩這種隱形牙套...

2024/12/18     781

寶寶在外吃飯媽咪不用手忙亂 寶寶胚芽粥分享

前陣子要帶10個月大的寶寶出遠門首先煩惱的是寶寶吃的問題平常在家副食品都能現煮，但出門根本沒那麼方便特別是寶寶的腸胃還很敏感，不能吃添加物太多的食物最後我是找到飯友常溫寶寶胚芽粥整個旅程變得輕鬆很多，...

2024/12/17     354

孕期營養品💕

我是個很多愁善感的媽咪知道懷孕🤰🏻後總擔心自己營養攝取不足😅不能給寶寶最好、最優質的養份因此補充營養保健品是我懷孕～哺乳🤱🏻從不間斷在做的事💪🏻孕期要補充的營養素太多…一錠直接補充全部營...

2024/12/09     653

失眠的好幫手-GABA&左旋色胺酸

不知道有沒有媽媽像我一樣自從生小孩以後，生理時鐘就整個被打亂畢竟小孩子常常半夜都會突然起床哭鬧或者有時候會擔心小孩的睡眠狀況所以有好一段時間都是呈現睡眠品質很差的狀態雖然現在小孩子的狀況有隨著年紀增長...

2024/12/07     210

#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

今天是爬山訓練跟好友一起爬山享受運動順便看猴子😊#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

2024/12/05     165

可以三個月洗牙一次嗎?

最近總是聞到老公有口臭， 上網查說是會有很多種原因， 想知道要怎麼分辨是單純壓力大、睡眠不足， 還是可能有牙周病啊？看影片介紹說洗牙可以減少口臭問題可是政府規定只能每半年洗牙一次大家都是半年洗牙嗎?如...

眼皮下垂無神 做大眼操會改善嗎??

最近看照片的時候都發現眼睛變得很沒精神耶...原本有想去把雙眼皮縫高一點 但朋友是叫我不要動眼睛比較好他說我眼睛現在很好看 而且怕我縫下去眉眼距離會更窄...我蠻認同她說的 現在也不會覺得眼睛不好看 ...

2024/12/02     202

La Millou巧柔豆豆毯加大

La Millou巧柔豆豆毯是我認識逗寶的第一個商品，大寶出生時就一直聽朋友說可以買豆豆毯給寶寶蓋可以穩定寶寶睡眠品質讓寶寶提早睡過夜，當時還不知道逗寶的品牌所以買了其他品牌的豆豆毯！今年二寶出生了，...

2024/11/29     258

居家好運動超慢跑體驗課分享

一直有聽聞近期流行的超慢跑對身體很好不過似乎有一些眉眉角角要注意避免傷膝蓋剛好前陣子看到竹北大講堂有舉辦超慢跑課程~所以就拉著老公一起去聽聽看主講者是徐棟英老師回家一查才發現徐老師有自己的YouTub...

糗！中國男星假髮突掉落 高雄植髮醫師：掩飾禿頭不用這麼冒險

說到男性的「中年危機」，許多人第一個想到的或許是禿頭，那麼接下來這件事可能會顛覆你的想像！日前，和中國女星趙露思在劇中「熱戀」而備受矚目的新生代男星王安宇登上綜藝節目，其中來到打水仗遊戲的橋段，意外導...

2024/11/22     315

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

2024/11/22     917

翰方御品的順孅茶實際功效好嗎??

最近對於含有健康效益的茶很感興趣在網路上看到翰方御品的順孅茶評價很不錯在考慮是否要買來試試看但初次接觸這類型的產品，對它的實際功效和效果還是有些疑問看官網寫說順孅茶是一款具有多種健康功效的茶像是可以促...

2024/11/19     362

媽咪們對遊戲式教育有什麼看法呢？

現在這個年代似乎很流行「遊戲式教育」因為從前受過填鴨式教育的荼毒，希望孩子可以快樂成長、快樂學習像我就覺得讓孩子動手做做看，比一直看書本要有趣多了查閱了相關書籍提到這類的遊戲式的教育方式可以培養孩子專...

2024/11/19     404

遠東全家福 & 東妮寢具士林北投特賣～保暖抗寒品質保證

遠東全家福 & 東妮寢具台北特賣～保暖抗寒品質保證【Tonia東妮 / La mode 】睡眠被品、寢具、床包…抗菌、導熱又恆溫石墨烯材質保暖首選【美好挺 / OUTDOOR…】男女戶外休閒服…石墨烯...

寶貝睡覺的問題求助！

請問你們家的寶貝在睡覺時會不會一直摸臉、揉臉，然後就自己醒了呢？我家寶貝現在快4M了，睡覺時老是像小蟲子一樣一直動，我經常要抓住他的手生怕他去蹭臉，因為只要一蹭他就醒過來而且每次躺在床上睡覺，才睡個3...

2024/11/02     383