睡不飽。睡眠。訓練

糗！中國男星假髮突掉落 高雄植髮醫師：掩飾禿頭不用這麼冒險

說到男性的「中年危機」，許多人第一個想到的或許是禿頭，那麼接下來這件事可能會顛覆你的想像！日前，和中國女星趙露思在劇中「熱戀」而備受矚目的新生代男星王安宇登上綜藝節目，其中來到打水仗遊戲的橋段，意外導...

2024/11/22     280

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

2024/11/22     891

翰方御品的順孅茶實際功效好嗎??

最近對於含有健康效益的茶很感興趣在網路上看到翰方御品的順孅茶評價很不錯在考慮是否要買來試試看但初次接觸這類型的產品，對它的實際功效和效果還是有些疑問看官網寫說順孅茶是一款具有多種健康功效的茶像是可以促...

2024/11/19     334

媽咪們對遊戲式教育有什麼看法呢？

現在這個年代似乎很流行「遊戲式教育」因為從前受過填鴨式教育的荼毒，希望孩子可以快樂成長、快樂學習像我就覺得讓孩子動手做做看，比一直看書本要有趣多了查閱了相關書籍提到這類的遊戲式的教育方式可以培養孩子專...

2024/11/19     390

遠東全家福 & 東妮寢具士林北投特賣～保暖抗寒品質保證

遠東全家福 & 東妮寢具台北特賣～保暖抗寒品質保證【Tonia東妮 / La mode 】睡眠被品、寢具、床包…抗菌、導熱又恆溫石墨烯材質保暖首選【美好挺 / OUTDOOR…】男女戶外休閒服…石墨烯...

寶貝睡覺的問題求助！

請問你們家的寶貝在睡覺時會不會一直摸臉、揉臉，然後就自己醒了呢？我家寶貝現在快4M了，睡覺時老是像小蟲子一樣一直動，我經常要抓住他的手生怕他去蹭臉，因為只要一蹭他就醒過來而且每次躺在床上睡覺，才睡個3...

2024/11/02     369

遠東東妮寢具大安信義特賣～保暖抗寒品質保證

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飛蚊症治得好嗎？

本身高度近視加散光由於工作要長時間面對電腦時常會覺得眼睛乾澀最近發現眼睛前面常常會出現黑點很怕是飛蚊症所以上網查了資料看到一篇還不錯的文章跟大家分享文章提到飛蚊症是眼睛玻璃體退化的自然反應除了與年紀增...

芝麻明E改善睡眠品質嗎？能改善到什麼程度？

最近晚上又開始睡不著，查了下睡眠類保健產品， 爬文看蠻多人推薦芝麻明E 標榜可以幫助睡眠，而且是完全睡眠的那種，可以進入深度睡眠起床後，精神狀態也會很好，這是跟其他睡眠類保健品比較不一樣的不過他好像還...

2024/10/16     320

幫忙推薦好用的幼童枕頭

之前都沒給寶寶睡枕頭但最近我家寶貝會開始找枕頭會移動到我或是老公的枕頭上然後整個人躺或趴在上面睡...已經有點影響到我們兩個的睡眠品質想說也已經1歲多了，乾脆買個幼童枕頭給他讓他睡自己的，不會搶我們的...

2024/10/16     461

產後膚質變差，想打水光針改善

有媽咪跟我一樣產後膚質就改變了嗎從原本的乾肌變成了油肌也不清楚是否是因為睡眠不足的關係時常長一些大悶痘，原本想說這種情況會隨著時間慢慢改善但完全沒有，已經產後兩年多了，狀況依舊如此前幾天看到朋友飛去韓...

2024/10/11     297

選對枕頭真的可以提升睡眠品質!

當媽之後發現要一覺到天亮真的好難常常睡到一半根本沒幹嘛就被驚醒.........後來聽朋友的建議換了個CBD的枕頭後,現在失眠或淺眠的問題才有改善買的是上品CBD海鷗大麻枕那個個人是覺得躺起來很舒服,...

2024/10/01     267

小孩體力不好，該額外補充什麼營養?

目前2歲發現孩子體力很差，帶去公園玩沒多就喊累要休息朋友的女兒也是差不多年紀，卻像勁量電池廣告一樣都不會累沒有熬夜或睡眠不足請問該給他吃什麼來改善?

2024/09/27     522

做止鼾雷射治療要注意甚麼?

嗨~大家好，很多跟我同睡過的朋友同事告訴我，我的打呼很大聲，我自己不太有感覺，只是早上偶而會有口乾舌燥感，有一次室友錄下我的打呼聲，自己都嚇了一跳，真的超驚嚇的，在友人不斷的推薦雙波長止鼾雷射治療，最...

2024/09/23     456

灰白髮洗髮精&髮膜需要建議～

隨著年齡增加，漸漸感受到頭髮越來越灰白雖然可能老一輩的人會認為白髮是智慧的象徵但對於我來說看到頭髮沒有以前的烏黑感只覺得壓力很大😧除了保持充足的睡眠之外，也想找找針對頭髮變脆弱、專門給灰白髮用的洗髮...

2024/09/20     312

原來狗狗真的是可以訓練的

各位家裡的狗狗聰明嗎(?)或是說他們聽得懂人話嗎XD大家有沒有用過零食訓練狗狗?我以前都以為他們的聰明度是看品種像是邊牧就特別聰明 哈士奇就……嗯直到我們家最近中秋烤肉的時候狗寶吵著想吃肉 一直衝過來...

2024/09/18     737

如何訓練長輩的肌力，預防跌倒

之前媽媽回診的時候醫生有提醒有年紀後都要適當的做一些運動來預防跌倒畢竟有年紀了真的摔不得但感覺要自己找相關運動來做又怕有風險

2024/09/12     146

探索珍珠粉的多元用途，健康美麗雙重功效！

珍珠粉不僅是美容的好幫手，還有助於提升整體健康。它含有豐富的成分，能夠抗氧化、改善睡眠質量。選擇優質的珍珠粉，讓你在追求美麗的同時，也能享受健康的生活！

從樹林到板橋，完成了人生第一次的無痛腸胃鏡 - 「醫憲診所」板橋院區

因為已經年過30歲，也想著有大腸癌的家族史，跟家人討論過很久之後，也決定來為自己安排一次完整的腸胃道檢查，在做檢查前看過了很多的風評介紹，後來選擇了中永和有名的腸胃專科「醫憲診所」，主要考量到周邊不少...

2024/09/10     445