睡不飽。睡眠。訓練

怕寒流冷到！高雄爸媽「同床男嬰」竟壓死，安全睡眠5守則，遠離嬰兒猝死

高雄日前發生一起悲劇，一對父母擔心寒流會冷到孩子，決定與未滿2個月的嬰兒同床，但疑似睡中壓死男嬰，導致嬰兒猝死，目前警方已經介入調查。

2022/12/21     12417 看全文 〉

維優思膠囊 一天應該吃幾顆呢？

歲數來到五字頭以後做事的反應大不如前...加上睡眠品質很差前幾個月有看到人家推薦吃維優思膠囊對預防失智、精神睡眠狀況能有改善 先上網訂了一組收到發現它有兩種吃法三餐飯後一顆 跟 睡前三顆 想問一下有買...

2022/12/17     4972

追求理想的生活品質，從睡眠領域開始。

先生是台中人～而我是台北人！婚後我們在台北租屋，其實一直有想要買房子的念頭！奈何我們的努力好像一直難以趕上北部飛漲的房價～一樣的價格，在北部是一間小小的屋，但在中南部卻可以買到大大的房！先生追求比較廣...

2022/12/16     2154 看全文 〉

GISCOO 麥斯大方塊 積木 益智玩具 好物分享

墨潞有新玩具啦～謝謝 @giscoo_steamtoy_tw 的開箱邀約～益智玩具一直以來都是我挑選給孩子的玩具首選，有得玩又能邊訓練小孩手部肌肉、手眼協調，還能激發創意💯這次墨潞選擇的是麥斯大方塊...

【媽媽用品】給我一杯茶的時間～未來生醫未來の茶

當媽後的職業傷害不外乎睡不飽、代謝下降瘦不了...來吧～給我一杯茶的時間，讓媽媽們可以少點煩惱這次開箱的未來生醫出的未來の茶一共有8種口味全系列茶品不含咖啡因、天然漢方、無糖（旺來桂花茶除外）一包茶包...

2022/12/15     5144 看全文 〉

大家怎麼挑益生菌?挑到最後挑到［藻安生技益生菌］

現在秋冬，看蠻多人有在問益生菌怎麼選今天就跟大家簡單分享一下我自己挑過的三款益生菌～康爾喜乳酸菌：1.菌種有13種，有腸道保健跟調整體質的菌種2.粉是屬於稍微有點顆粒狀的吃了以後的效果，整體是還行的，...

2022/12/09     78

睡前一包＜威德睡眠益生菌＞幫助入睡六部曲幫你睡好睡滿

你有很難入睡或是常常睡睡醒醒嗎？當上媽媽後後,緊繃的育兒生活徹底改變我的睡眠品質。常常很難好好一覺到天亮,或起床有睡飽滿足的感覺。尋覓解決之道時,剛好接觸到了威德的,吸引我的是益生菌添加完整的「好眠」...

2022/12/09     4117 看全文 〉

健康一刻好聰敏益生菌~遠離面紙跟它掰掰

一定有很爸爸媽媽都會幫家裡的小朋友選購益生菌，雖然之前就有接觸過一些品牌，但總覺得效果普普通通。後來認真開始上網搜尋做比較，看了其他媽媽的推薦，最後總算是挑選選到這款適合寶寶的益生菌。『好聰敏益生菌』...

2022/12/08     76780

[心得]自己覺得住月中與請月嫂的最大差別

因為預算關係，我們家是採取「兩週住月中＋兩週請月嫂」的模式這次選的是壹壹產後護理之家＆同事推薦的月嫂花費方面～當然月中價格會比月嫂高了不少但總體來說，是光是對媽媽跟小孩都是可以有比較完善的照顧這點我就...

2022/12/07     268

兒童與假訊息的距離，如何訓練兒童網路識讀的能力？

#數位素養兒童餐兒童網路行為安全調查(2021)中，顯示超過九成的學齡前、國小兒童已進入網路世界。網路無疑是兒童探索世界的好機會！?✨ 然而兒童缺乏健全價值判斷、資訊篩選能力，是很容易延伸出各式網路...

2022/12/07     2849 看全文 〉

專注力從學齡前開始塑造，打好國小學習基礎能力

有些孩子在即將上小學的階段，或者上了小學之後，爸爸媽媽發現孩子有「專注力不足」的問題--上課容易分心，無法專注聽講，寫功課坐不住，容易忘東忘西等等狀況。但是在孩子每天都有課業壓力的生活下，還需要額外進...

2022/12/07     3682 看全文 〉

最缺時間的媽媽，每日面對睡眠中斷的解套法寶。

身為一個生孩子前極度重睡的人，生完孩子對我來說簡直掉入無間地獄!每天除了無法即時入睡外，甚至睡眠變的淺眠、然後上演睡不飽!因為，南瓜晚上睡眠會中斷，需要我即時的給予安撫才能再入睡!偏偏，當媽媽後，最缺...

2022/12/04     9606 看全文 〉

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・5～6 個月

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 5～6 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、副食品、生長曲線、疫苗、乳牙、睡眠、發展、媽咪幾個部分。▌寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常...

2022/11/30     2828 看全文 〉

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。▌寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在...

2022/11/30     3823 看全文 〉

夜晚的助眠好物分享

前陣子隊友身體狀況不太好，會半夜突然喘大氣那段時間都不敢比他早睡擔心他如果臨時有狀況，我才能馬上反應雖然隊友說別擔心，但半夜還是會不自覺醒來後來他身體經過調養後，有慢慢好轉了結果自己開始變的入睡有困難...

2022/11/30     641

機器人復健訓練，治療成效再提升

 作者： 照護線上編輯部 劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎裴育晟醫師來到照護線上。 裴育晟醫師：大家好，我是裴育晟醫師。 劉育志醫師：請問什麼是機器人復健治療？ 裴育晟醫師：傳統的復健主要是靠...

2022/11/30     3491 看全文 〉

聽力不好怎麼辦？睡眠品質不好會不會是呼吸中止？濰樂免費檢測

如果有聽力的困擾，或者是覺得睡覺品質不好，有睡眠呼吸中止的問題，這一篇千萬別錯過。 濰樂提供免費聽力測試、免費睡眠品質測試，這超級佛心的服務， 讓我更覺得要好好來寫文分享資訊，讓有需要的讀者或朋友可...

2022/11/30     3600 看全文 〉

日心烘焙懶懶包開箱｜鹹甜通通有早餐不用愁｜訓練小孩自理好選擇

如果沒有賴床的日子，咲花姊妹會搶著來廚房幫忙做早餐，但有的時候想要賴床的是老娘本人，於是方便現成可以讓他們自己做的選項就變得相對重要。於是家住全家對面的本人，自然不能錯過全家好生凍的相關產品，傳說中的...

2022/11/25     5402 看全文 〉

塞奶到晚上被痛醒，還好有LC40

生完小孩每天醒來就是擠奶、餵奶在月子中心雖然可以幫忙照顧寶寶但每天都要和我那硬到不行的乳房對抗試過高麗菜冷敷，吃一點韭菜、甚至吞一堆卵磷脂，效果還是有限啊嗚嗚每天痛到不行….連睡眠品質也嚴重下降，因為...

2022/11/23     99

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...