睡不飽。睡眠。訓練

38歲做電波拉皮會太早嗎？

38歲已經是2個孩子的媽，三年生兩胎的我必須停機了…生完二寶後發現自己真的老很多每天顧小孩總是睡眠不足，一個轉身覺得臉都垂了想說買個禮物或做點什麼來犒賞自己包包、衣服、首飾我都沒興趣了然後車子房子又買...

2021/12/02     530

顧小孩真的比想像中還累...

還沒生以前就有聽朋友說過顧小孩很累但我沒有想太多就覺得反正工作也很累應該顧小孩也跟工作差不多吧而且我以前做的可是服務業每天上班時間很長又要面對奧客沒想到生小孩後每天都睡不飽三小時餵一次奶 晚上也不能睡...

2021/12/02     112

兒童控制近視分享

因為我家兩個小孩都有近視對控制近視這方面有查了一些資訊和實際使用心得跟大家簡單分享，可以選擇最適合自己小孩的方式就是最好的方式喔〔眼鏡〕優點：價格低、操作簡單，沒有睡眠時間問題缺點：運動不便，吃熱的東...

2021/12/01     124

想要舒服幫孩子洗個澡？想要訓練寶貝洗頭洗澡？就交給Hallm

繼豚媽上次介紹的輕盈乳???Hallmark怪獸派對自然之萃舒膚輕盈乳這次豚媽要分享他們家的沐浴露以及洗髮露??? https://pse.is/3sasy2 換這款之後，小海豚又再次被 ...

2021/12/01     5076 看全文 〉

提升生活品質｜你該養成的3個習慣

疫情的關係，在家的時間變多了，許多人開始重視生活的品質，除了維持舒適的居家環境，想提升生活品質，應該從打理好自己開始，養成良好生活習慣，身心更健康，活力、快樂跟著來!

2021/11/30     3497 看全文 〉

【110/12/30~111/01/20育兒照顧技巧實務班02期】

【110/12/30~111/01/20育兒照顧技巧實務班02期】政府補助平日班(4天)(適用保母術科考試課程)，協助大家在術科考試準備快速上手！想要成為專業保母的民眾、學生，都可以參與報名，邁向成為...

改善睡眠心得．孩子和媽咪睡眠的法寶

前陣子一位媽咪私訊問我關於戒夜奶的問題，我只能汗顏，他的累我完全可以理解，畢竟小企鵝戒夜奶也是2.3歲才結束，現在小企鵝2.5歲，半夜都沒有提到要喝ㄋㄟ。

2021/11/25     4797 看全文 〉

【睡眠寢具】安迪寢飾店 五星級獨立筒透氣舒眠枕X健康助眠減壓

 安迪寢飾店服務專線：0968-393083官方網站：安迪寢飾店官方臉書：安迪寢飾店官方IG：andybedding網路平台：蝦皮賣場  又到了汰換枕頭的時候啦~不過現在市面上的枕頭百百種，到底應該從...

2021/11/25     3906 看全文 〉

孩子字太醜怎麼辦？3種訓練讓孩子寫出一手好字

為什麼孩子的字這麼醜？其實，寫字需要用到孩子的手部肌肉、精細動作，還有大腦的認知功能，是非常複雜的活動，不可能一次就「完美」；爸媽們如果真的擔心孩子的字很醜，可以用幾個方式來幫助孩子慢慢練習！

2021/11/24     8571 看全文 〉

塞奶塞得好厭世…不知道該不該退奶

本身是第一胎新手媽媽，在月中有塞奶過一次當時有請泌乳師疏通過，狀況有好了不少回家後可能忙碌，最近常常又脹又痛，覺得好不舒服而且想要親餵寶寶，他常常不買單（從月子期間就是瓶餵居多）小孩還沒睡過夜，睡眠也...

2021/11/24     499

【睡眠寢具】Gütnap 顧眠‧好生活 擁抱毯 重力被

 Gütnap 顧眠‧好生活服務專線：02-21002258線上賣場：Gutnap 顧眠好生活｜重力被｜重力毯｜重力助眠及減壓生讀者優惠：即日起至2021年11月底止，                ...

2021/11/23     1889 看全文 〉

求台南床墊實體店家推薦

長期以來有腰痠背痛的問題，去看了醫生之後，醫生說我除了脊椎側彎之外，睡眠品質不好也是原因QQ這次下定決心，想要買一張好ㄧ點的床墊，目前考慮飯店等級的，蕾絲和美國蕾絲床墊，雖然價格可能高了一點，但為了睡...

2021/11/23     281

當媽媽後開始重視的保健品

以前很愛忤逆我老母，覺得她沒自己的生活嗎，幹嘛什麼都繞著我轉好煩阿阿，結果我現在必須先懺悔且道歉，我自己當了媽媽之後，也什麼都以小孩為主（希望以後小孩不要也這樣嫌棄我嗚嗚）反正運動啊健身阿漸漸拋在腦後...

2021/11/23     288

各位家長好 我兒子的期末報告要我幫忙

各位家長好 我兒子的期末報告要我幫忙可以請媽咪們或爸爸們填寫有關於以下睡眠習慣的問卷嗎，他會抽出100元的禮卷給兩位填答者，希望各位爸爸媽媽多多幫忙，謝謝。https://www.surveycake...

小鹿蔓蔓bedtime嬰兒包巾睡袋，兩階段包巾&防踢背心。

　粉絲頁好讀篇：➡️➡️➡️  https://tinyurl.com/6kmwms46  歡迎加入粉絲頁　Ｉｎ　Ｍｙ　３　Ｐｌａｃｅ　　追蹤我們喔～～小球妹妹滿六個月啦，這半年來，小球妹妹的睡眠狀態...

2021/11/19     3903 看全文 〉

那些年吃過的助眠保健品推薦(好立善鎂發泡錠、三得利魚油+芝麻明E、SuSHOW極燃樂纖飲)

近1、2年因為腰傷的問題，所以常常睡不好要一直容易喬睡覺姿勢，長時間下來不只腰傷問題連帶精神也受到影響，後來路陸續續看電視、朋友介紹蠻多種助眠保健食品給我吃，有膠囊、錠狀、粉類各種不一樣類型目前吃到三...

2021/11/19     367

46%國人睡眠品質差 3大好眠撇步帶你走出「睏難時代」

　　到了一定年紀，睡場好覺並不容易，尤其疫情期間面對環境壓力，更是有近半數國人睡不好！根據台灣睡眠醫學學會調查發現，有46.0%民眾有睡眠品質不佳，且平均睡眠時間不到7小時。若不改善睡眠，身體所發出的...

2021/11/19     1980 看全文 〉

為什麼一定要跟孩子睡

我有三個女寶，從老大小二就在跟老公討論要跟孩子分房睡的問題，但到現在老大都五年級，小孩都各個上小學，還是睡在同房間，好像永遠達不到共識……好像是老公家的習慣，我家小孩1～5會家裡住假日回公婆家住，我婆...

2021/11/19     126

日本品牌Angellir【舒柔蕾居家美胸內衣】居家睡眠中進行美胸保養！(100人試用大調查)

妳知道其實胸部也要保養嗎？日本品牌，高質感又能塑造美麗胸型的夜間內衣，居家、睡眠中可同時進行美胸保養，阻止胸部下垂外擴走山等困擾！♥無鋼圈構造，舒適貼身無束縳♥三排式前扣，集中托高好穿脫♥下厚上薄胸墊...

孩子生病怎麼辦?

孩子生病怎麼辦?流感、腸病毒、玫瑰疹、腸胃炎......最近開始大流行。長期照著「晴媽咪副食品全攻略」吃足量食物泥的孩子一樣也會生病。食物泥雖有多元均衡的營養，但絕非仙丹妙藥，是無法抵抗強烈的病毒與細...

2021/11/18     2482 看全文 〉