睡前

除了按摩 也可以通過咬合來改善身體痠痛！

想必大家痠痛的時候都會去找按摩師傅 或是坐上按摩椅來緩解我自己平常也是這樣 但總是覺得隔靴搔癢沒辦法做到真正的改善所以今天想和大家分享透過其他方式來緩解我的痠痛問題是透過固定看診醫師的轉介 去無恙森林...

2023/05/02     121

新莊悠之家日記Day17

生完2寶後第20天，新莊悠之家安排的課程[寶寶照顧：拍嗝、餵奶、安撫寶寶]，課程內容得知：新生兒到前三個月的睡眠狀態，如何可以延長寶寶在半夜睡久一點及睡前儀式等，拍嗝+餵奶的姿勢及溫度都是必要了解的。...

2023/04/22     66

申請小安素試喝，效率超高！

因為兒子比較小隻，之前也有聽醫生的想要讓他喝小安素不過之前買的香草口味不太買單，後來就讓他改喝保久乳但托嬰中心的老師跟我說他已經好幾個月都沒長高了，看要不要讓醫生在評估一下帶去給醫生看後，醫生也覺得兒...

2023/04/18     257

3個月內瘦下8公斤!? 桃園台北減重女孩們絕對不能錯過

給有想減重的愛美又健康的女生們~因為有很多人問我 所以決定發篇文減重方式是醫師按照我的作息與身體狀況調整的所以我不會細說我吃了什麼而是給大方向先說我為什麼開始想減重以前高中的時候體重都還是正常的大概在...

2023/04/17     82

【開箱】費雪Fisher Price 聲光安撫小海馬│寶寶安

​　　一歲以前的育兒用品最容易替換(寶寶不論是身心靈躍進的比率，也都是最大幅度)　　陸續二手復健出清或恩典傳承後，想要做個簡單的記錄。　　感謝這些神器在最手足無措時候安撫了寶寶(及媽媽XD)　◎費雪小...

2023/03/28     4183 看全文 〉

改善呼吸方式 人就變健康了

從去年升上了主管職，我的工作量、壓力都變得很大，不僅要處理工作，還要管理底下的人，感覺自己也不太適合管理，好幾次都在思考要不要離職...工作這件事讓我變得焦慮，也從這時候開始我開始有心律不整的問題，心...

2023/03/24     99

［保護力推薦］花賜康：紫錐花系列，防護升級好安心!!!

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分享～小安素牛奶口味女兒更愛~

一開始會喝小安素是因為女兒生長曲線偏低，醫生建議可以喝小安素來改善，平常在家就讓小孩早餐都喝一杯上週去補貨時，小孩自己因為最近開始會認字，發現小安素罐子上有寫「牛奶」，就說要買它回去喝了之後說他更喜歡...

2023/03/20     86

睡前保養必備!莉安娜ELIANA私密沙棘保濕護理油 深層滋潤

睡前保養必備!莉安娜ELIANA私密沙棘保濕護理油 深層滋潤妳的私密肌 睡前保養必備!莉安娜ELIANA私密沙棘保濕護理油  深層滋潤妳的私密肌女性朋友在成年後一定都有一些私密處保養的問題特別是熟齡的...

2023/03/15     4336 看全文 〉

副食品成分跟配方奶成分真的好重要

寶寶長大的速度真的很快耶~一眨眼已經在給寶寶副食品訓練寶寶的咀嚼和吞嚥的能力也順便訓練口腔的小肌肉群了!!有沒有媽咪也剛好正在這個階段的~現在的做法是早餐喝奶，中午餵粥，午睡前再給一餐安撫奶傍晚時再給...

2023/03/13     138

睡眠品質好不好真的很重要！

一直都有打鼾的困擾，也很常睡睡醒醒的每天精神都很不好，無法集中注意力甚至是跟客戶談事情談到一半也會不小心走神，完全無法專心...已經影響到工作因此才開始去醫院諮詢，想好好改善睡眠品質不好的問題看了幾個...

2023/03/13     123

萃益敏益生菌~緩解換季過敏困擾

換季時期應該是很多家長的噩夢天氣忽冷忽熱小孩就開始打噴嚏、流鼻涕雖然吃藥可以舒緩過敏但還是不希望小孩當藥罐子上個月去接小孩和其他媽媽聊有媽媽說會給孩子吃萃益敏對打噴嚏有改善回來有上網查評價跟官網介紹看...

2023/03/13     541

ChatGPT減少寫功課時間？AI世代該培養孩子的3大能力，3分鐘幫爸媽生成睡前故事！

ChatGPT問世造成多數人的恐慌，除了擔心工作被取代之外，更憂心孩子的教育會受到影響，藝人宥勝為此放下工作，重返家庭陪伴孩子......

2023/03/09     4639 看全文 〉

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     361

想換褲型尿布，有人用過好奇小森林或幫寶適嗎？

兒子快滿一歲了，養的還行剛滿10kg準備要換成尿褲，之前是穿幫寶適的黏貼但最近每晚都會漏尿，起床的時候大腿兩邊會紅紅的原本以為是沒穿好，睡前都會特別注意要撥一下隔天起來還是漏... 屁股也濕濕的請問這...

2023/03/01     10778

［媽媽也要好好說話］ep1. 我有給孩子好的陪伴嗎 - 遊樂場脫序的孩子

我有給孩子好的陪伴嗎？有一天我帶著安安在公園玩溜滑梯，安安一邊爬上溜滑梯，我就在溜滑梯旁邊跟安安一邊玩起了捉迷藏。這時候，旁邊來了一個跟安安差不多年紀的小男孩，他一爬上溜滑梯就開始站在滑梯上，然後用跑...

2023/02/28     102

[母奶] 4y7m的哺乳之路，親餵喝的不是奶是一種安全感

4y7m的姊姊還有在親餵，聽到這個應該很多人很驚愕吧這麼大了還在餵？？？？？？好吧當年沒小孩的我，應該也是會不可置信跟覺得太寵小孩了吧是的喔姊姊目前還有在親餵，但只剩下睡前奶難分難捨白天啊睡午覺啊什麼...

2023/02/17     17237 看全文 〉

擁有健康的身體從改善口呼吸開始

因為長期有口臭的問題，在網路上爬了文，發現除了有牙周病、腸胃道問題影響...最讓我驚訝的是口呼吸居然也會是原因之一甚至可能導致蛀牙從來沒有想過呼吸會影響這麼多...所以這陣子都在積極改善我的口呼吸情況...

2023/02/04     81

美強生優生400g哪裡買得到？

小寶現在有在混哺美強生優生但她白天是掛在我身上喝母奶比較多，晚餐跟睡前訓練她喝配方奶我們都比較好睡但最近家裡很潮濕所以奶粉比較容易受潮結塊再來又要過年了我想說小罐的也比較好攜帶回南部想問問看像這種優生...

2023/01/12     377