睡覺

尿量最多時期的尿布？

原先以為就是副食品時期結果現在開始跟著大人吃之後尿量大暴增是一位愛喝水的孩子來著餐前餐後都會喝水尿布吸收量隨之撐不住開始把睡覺用的麗貝樂也放在平時使用畢竟便宜的一直換都快比麗貝樂貴了…想問各位資深的媽...

2021/12/21     269

【好物分享】敷7分鐘就有感《淨白宣言無瑕面膜》

曬了一整個夏天的太陽，整個人都黑了一圈，尤其是臉蛋暗沉，看起來更顯老! 冬天不僅要保濕，別忘了還要美白，但一次上過多保養品，有可能會對肌膚造成負擔，反而更難吸收!最近很流行保養段捨離，就是減少不必要的...

白內障術後恢復好物　吃明守對策及術後注意事項

前陣子老爸白內障還蠻嚴重的，所以有去眼科看眼科醫生看完說白內障很厚，而且黃斑部有一點點裂孔總之就是要多注意血糖狀況跟保健品補充。最近是先進行白內障手術手術後就開始特別照護爸爸的眼睛了，上網看了很多眼睛...

2021/12/16     192

不想再當黃臉婆了

最近剛休完育嬰假回到職場上開始過著上班工作，下班帶孩子的生活結果比我想像中的累好多而且還有一大堆做不完的家事每天整理完家裡跟孩子後都凌晨了才能準備洗澡睡前保養時也覺得自己皮膚狀況變好差好蠟黃但又沒有多...

2021/12/14     109

孩子的睡眠與「心理健康」息息相關

睡眠狀態也與兒童問題行為息息相關，包含了 Externalizing Behaviours（攻擊、衝動、違法等..)，還有 Internalizing Behaviours（焦慮、抑鬱等..)。當孩子...

2021/12/10     8519 看全文 〉

偏硬床墊推薦~~?

"老爸最近要生日了 我和弟弟本來一直在煩惱 要送什麼東西給他後來想到老爸這兩年 一直在喊腰酸背痛說睡覺常常睡不好~~~偏偏老人家比較節儉 想說床墊還沒壞就繼續用所以我跟弟弟決定 今天買床墊當老爸的生日...

2021/12/09     121

分享miraDry清新微波治療3個月的歷程

今天剛好是我做完miraDry的三個月想說有空就來記錄跟分享一下我對抗狐臭的辛酸史(?但所謂的辛酸 是因為我的被多汗跟味道困擾很久很久尤其夏天的極端天氣 我的腋下早就失控到不行以前會早上塗止汗劑 晚上...

2021/12/02     293

生完之後覺得老好快

有人跟我一樣覺得自己生完臉變得很憔悴嗎...應該是因為無法好好睡覺半夜都要起來哄寶寶也無法按時吃飯頭髮也一直掉...心情真的好沮喪大家有補充什麼膠原蛋白粉還是保健食品讓自己看起來臉不要那麼凹陷那麼垂的...

2021/11/30     172

台灣製造，「安迪寢飾」讓你在家睡覺彷彿住在五星飯店的舒服感！

這次要推薦兩款枕頭，是「安迪寢飾店」的五星級獨立筒透氣舒眠枕以及健康助眠減壓泡泡枕！！因為老公有長期失眠的症狀，所以這次體驗兩款枕頭，便選了一款可以幫助睡眠的泡泡枕讓老公睡看看！！還記得以前挑枕頭並不...

2021/11/25     4194 看全文 〉

誰說媽媽只能蓬頭垢面？

二寶再幾天就要滿三個月了，最近睡過夜算是蠻穩定的，媽媽總算晚上能睡覺了💤也給自己燙個頭髮，看起來更加精神❤️

2021/11/24     977

有小孩後都愛買小孩的東西

最近趁著週年慶剛好也是我家寶寶兩歲生日小朋友咻一下就長好大 以前還是一隻手可以抱起來的小嫩嬰現在一轉眼就變成了小小孩了也因應自己小孩忽然咻一下長大我也在女兒生日的時候替換超多東西 為了就是讓我家女兒可...

2021/11/23     155

探索皮秒要打幾次才能拯救我的豆花臉?

一直以來作息都不正常經常不睡覺熬夜追劇還自己搞了張大花臉...唉(嘆氣)坑坑洞洞的凹疤已經不是月球表面可以形容的了QQ看到網上很多人都在推探索皮秒感覺很厲害!資金有限會不會要打很多次阿?

2021/11/23     202

大推薦量身定製 赫本塑身衣

其實對塑身衣一點也不陌生，在生小孩前也接觸過 明星代言它牌的塑身衣，但怎麼樣總是穿不住因為太悶熱😜 所以也是草草了事 花了非常大的錢就把它們貢在衣櫃裡了躺了N年🤣🤣🤣直到在懷孕期間跟姐妹討論到...

2021/11/22     163

那些年吃過的助眠保健品推薦(好立善鎂發泡錠、三得利魚油+芝麻明E、SuSHOW極燃樂纖飲)

近1、2年因為腰傷的問題，所以常常睡不好要一直容易喬睡覺姿勢，長時間下來不只腰傷問題連帶精神也受到影響，後來路陸續續看電視、朋友介紹蠻多種助眠保健食品給我吃，有膠囊、錠狀、粉類各種不一樣類型目前吃到三...

2021/11/19     372

大聲打鼾、呼吸中斷恐致心臟病、中風機率增！ 「1方式」改善睡眠障礙

如果你有睡眠障礙困擾的話，絕對不能錯過這個消息！最近一項小型研究指出，運動可能有助於減輕常見的睡眠障礙症狀，還能改善大腦的機能。

2021/11/15     3285 看全文 〉

媽媽們，別忽略了腸胃給你的警示

我從小腸胃就不太好，是很容易緊張的人～只要有新的人事物或是環境改變，一有個變化就容易緊張肚子痛，當了媽媽後可能更神經質，覺得肚子脹痛的頻率變高了，更慘的是肚子痛還上不出來不知道各位媽媽們有過這種感覺嗎...

2021/11/11     189

赫本塑身衣量身訂做分享

產後與寶寶奮戰，約每四個小時重複進行擠奶、餵奶、拍嗝、換尿布、安撫睡覺，三餐還必須要找空檔時間速戰速決，並沒有多餘的時間來運動瘦身。然而在好友的強力推薦要訂製專屬的塑身衣來回復身型，立即開始做功課訂製...

2021/11/08     101

體驗文-舒柔蕾居家美胸內衣

因為哺餵母乳的關係,所以導致孕前上胸飽滿的胸部整個消風，下胸圍沒改變，但是上胸常常導致挑選內衣的時候上杯會空空，很難挑選內衣！調整性內衣多半都有鋼圈（為求穩定性）但是因為在哺餵母奶的時候，多半穿的哺乳...

2021/11/08     163

奇幻的夜晚，2本幻想繪本

​​前陣子我和兒子一口氣共讀了鈴木典丈好幾本繪本，可以互動玩迷宮的《跑腿寶貝》，將常見遊具結合想像力的《咻！溜滑梯》、《噗！盪鞦韆》，浴室用品結合想像力的《我的百變馬桶》、《我的飛天浴缸》，描繪工作現...

2021/11/08     3678 看全文 〉

幫助改善長輩睡眠問題的保健食品?

爸爸有點失智症後常常半夜都會不睡覺在客廳坐著碎念現在有定期帶他去看醫生，但也想說要不要同步補充一些保健食品，看會不會能改善不知道大家有沒有比較建議的保健食品？想說至少對好睡這部分有幫助，至少讓他晚上可...

2021/11/01     111