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節食

共192筆搜尋結果
  • 小羊胖胖的吃喝玩樂　總人氣 1,003,912
纖姿肽｜不刻意節食調整飲體型的的生活實踐
40 歲的我，老實說生活真的就是家庭與事業兩頭燒。白天工作、下班照顧孩子，時間被切得很零碎，根本談不上什麼嚴格減肥計畫。以前也試過少吃，但只要空腹時間一長，胃就開始不舒服，反而更容易亂吃，久了對「減脂...
2 個月前     14985 看全文 〉

過年吃這個減肥保健食品，體重居然沒失控！

  • 珮綺　總人氣 907
    恩依 11歲9個月
終於過完這個充滿罪惡感的農曆年了！原本以為每天這樣大魚大肉，開工後體重絕對是慘不忍睹沒想到今天早上鼓起勇氣站上去，數字竟然不增反減甚至比年前還瘦了一點點，真的太讓我驚訝了！回想起來，這幾天除了每天陪家...
3 個月前     197
關鍵字：減肥過年完減肥減肥保健食品控制體重纖姿肽
小圈圈： 女人心事

過年前就靠中醫埋線瘦一波吧

  • 網友媽媽　
最近天氣變冷真的好容易長肉冬天胃口大開加上懶得動看著體重計數字往上飆實在受不了雖然嘗試過節食和慢跑但氣溫一降意志力就削弱很多加上努力好久效果都不明顯 真的讓人很沒動力朋友看我這麼苦惱 建議我去試試看中...
4 個月前     322
關鍵字：瘦身減肥中醫埋線埋線減肥冬天減肥
小圈圈： 時尚保養
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
簡單做「小熊曲奇」奶香酥脆！！
可愛的「小熊曲奇」戴著圍巾準備迎接12月的聖誕節啦！！口感吃起來滿滿奶香又酥脆喔～ [小熊曲奇]材料：軟化無鹽奶油75g, 糖粉35g, 雞蛋液15g, 低筋麵粉120g, 喜歡的色膏少許  用夢幻的...
6 個月前     6357 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
萬聖節「小怪獸馬林糖餅乾」一起來搗蛋！！
萬聖節來的「小怪獸馬林糖餅乾」一起來搗蛋吧！！口感酥脆又香甜，不用特別擠法就可以完成呢～ [小怪獸馬林糖餅乾]材料：蛋白及糖粉各30g, 黑色色膏少許, 喜年來紅麴薄餅適量  這次用喜年來紅麴薄餅當底...
7 個月前     6005 看全文 〉

想做中醫埋線，花蓮推薦哪間診所？

  • 網友媽媽　
最近一直在煩惱自己年紀大了，體重怎麼都降不下來就算有固定運動，肚子還是很大一顆聽我在台北的朋友說，她做中醫埋線減肥比節食還舒服，身體也沒有負擔，而且效果還不錯聽得有點心動不知道花蓮有沒有推薦的中醫診所...
7 個月前     618
關鍵字：埋線中醫埋線埋線減肥花蓮埋線診所花蓮中醫診所
小圈圈： 疾病照護

覺得大腿真的要靠抽脂才會瘦耶...

  • 網友媽媽　
當上班族後工作壓力大又常坐著都胖在下半身運動、節食什麼都試過大腿肉就是瘦不下來上網看到很多人分享說大腿真的只有靠抽脂才有效果雖然還在猶豫要不要動刀感覺抽脂可能是最後的救星XD有沒有跟我一樣大腿超難瘦工...
9 個月前     165
小圈圈： 女人心事

生完孩子後體質大改變？以前不會，現在怎麼吃都胖...

  • 網友媽媽　
最近真的覺得自己身體變得跟以前完全不一樣……生完小孩後，不只情緒比較敏感，連體重也很難控制，明明沒吃什麼，卻一站上體重機就嚇到我自己QQ想問問大家有沒有類似的狀況？只靠節食好辛苦，想聽聽大家的經驗或調...
11 個月前     259
關鍵字：代謝差產後保健體質節食
小圈圈： 女人心事2023兔年寶寶

減肥要怎麼瘦下半身?

  • 網友媽媽　
好奇如果減肥的話應該用什麼方式來瘦下半身比較好啊我目前用節食來調整好像效果不大而且我主要是希望可以瘦下半身我自己看了很多減肥的討論才發現很多人都說節食減肥效果不大而且很容易反彈恢復正常吃體重就會跑回來...
12 個月前     193
小圈圈： 女人心事
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
兩種材料「端午節糖果粽子」小孩子超愛！！
端午節來跟孩子一起動手做簡單的「糖果粽子」只需兩種材料就能快速完成又很應景喔！！ [端午節糖果粽子]材料：繩子適量, 三角包糖果適量  只要準備繩子以及三角包形狀的糖果即可！！義美這款三角包巧克球剛好...
12 個月前     5790 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
免模具「巧克力愛心曲奇」酥脆可可香♡
5月20日來個應景的「巧克力愛心曲奇」跟心愛的人一起享用濃郁的酥脆可可香♡ [巧克力愛心曲奇]材料：無鹽奶油40g, 糖粉10g, 牛奶15cc, 低筋麵粉55g, 可可粉4g, 融化巧克力及開心果碎...
2025/05/19     6178 看全文 〉

不靠激烈節食，用中醫埋線讓我穩定減下來

  • 何家源源　總人氣 11,849
    栖栖 6歲3個月
之前過完年，覺得大腿變粗了不少年輕時靠節食還能很快瘦下來但上了年紀後新陳代謝變慢，少吃也不見得有效後來同事介紹我可以去松裕堂做中醫埋線稍微做了一些功課後，發現好像是比較溫和的瘦身方法想說不如就先試試看...
2025/05/08     164
關鍵字：中醫埋線松裕堂
小圈圈： 女人心事
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
母親節「鬱金香餅乾」做成花束送媽媽♡
母親節快到啦！！做個可愛的「鬱金香餅乾」送給媽媽吧～ [鬱金香餅乾]材料：無鹽奶油50g, 糖粉及雞蛋液各25g, 低筋麵粉110g, 紅麴粉及抹茶粉少許  先將軟化奶油與糖粉拌勻，接著拌入雞蛋液。 ...
2025/05/07     5254 看全文 〉

產後瘦不下來？靠瘦瘦針+溶脂點名擊退小腹＋大腿肉

  • 網友媽媽　
當媽後才知道，懷胎十月不是難，難的是「卸貨後肉還黏著不走」🥲我本來就不是超瘦體質，結果生完寶寶肚子還像懷孕四個月，連大腿都硬生生胖一圈，氣到我直接開啟醫美模式！一開始是打GLP-1類的瘦瘦針，主要是...
2025/05/07     171
小圈圈： 女人心事

增強體力的好幫手 台塑生醫固基飲

  • 楊優格　總人氣 1,621
    小葡萄 5歲2個月
    如意 1歲5個月
不曉得各位媽媽們有沒有肌力下降的問題呢？小孩上幼兒園後，開始跟社區幾個媽媽朋友約去健身房運動結果一動才發現自己跟以前差好多，一下子就累了生小孩前還很常跟老公到處去爬山健行走台北大縱走四五個小時都可以的...
2025/05/02     192
小圈圈： 推薦好物2024龍年寶寶

赫本塑身衣

  • yahui　總人氣 230
    媛媛 3歲8個月
    彤 2歲7個月
自從懷了二寶就很擔心產後的身材會更難恢復，就做了許多功課才找到赫本健康精品塑身衣，非常感謝赫本顧問Celine到府做介紹，很專業、親切、有耐心的講解，親自體驗了赫本的面料感覺真的很透氣又親膚，支撐力也...
2025/05/02     230
關鍵字：產後塑身衣產後恢復身材
小圈圈： 好康分享2022虎年寶寶

減重門診的個人化優勢：不只是開藥那麼簡單

  • 林妮妮　總人氣 1,819
減重門診所開立的藥物，是由醫師依個人狀況評估後選擇，具有臨床研究支持其療效與安全性；而市售減肥產品多屬保健食品，雖多含天然成分，但臨床證據有限，且品質與成分不一。是否能依照個人減重需求調整藥物成分減重...
https://www.nanmenclinic.com.tw/
2025/04/24     202
關鍵字：台南南門診所減肥瘦身減重門診
小圈圈： 時尚保養
  • 食力　專欄作家
想喝花草茶減重？針對自身體質選合適的茶 才能讓身體代謝更有感
努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。減重不只是意志力的較勁，從中醫角度看，雖然中藥減重效果只要對...
2025/04/17     3971 看全文 〉

用對方法，產後體重真的降下來了！

  • 呂香　總人氣 4,659
生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...
2025/04/02     413
關鍵字：中醫埋線
小圈圈： 疾病照護
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
好童趣「汽車三明治」男孩風早餐！！
帶著童趣風的「汽車三明治」小男孩看到好喜歡～每天都期待吃早餐啦！！ [汽車三明治]材料：吐司4片, 起士片2片, 火腿1片, 荷包蛋2顆, 生菜少許, 番茄醬及黑胡椒少許 先將吐司壓出汽車形狀。 送入...
2025/04/01     5607 看全文 〉