緊繃

買了台律動機放鬆真不錯

現在下班後都會去上空中瑜珈本想多點娛樂 也可以調整體態 結果上完課後全身的肌肉都在叫囂柔軟度沒那麼好的 真的很容易痠痛尤其是到了隔天後 變的更酸了! 像被卡車輾過一樣我媽看到我每次回到家都在哀哀叫叫...

2022/05/17     194

古寶/ 馬鞭草洗面乳、淨化頭皮

#ㄚ馨用什麼我們家一直以來都是古寶愛好者。最近發現超級好用，不誇張，真的用過回不去的洗面乳!!!!《檸檬馬鞭草洗面乳》這罐最特別的是按壓型的，輕輕一壓的量剛好夠洗臉，不需要壓到底，用量超省。味道超迷人...

孕婦褲

媽媽們有推薦好穿的孕婦褲嗎?想要合身但又不會太緊繃，支撐性好的孕婦褲。

2022/04/13     80

第一次買赫本塑身衣

生第一胎沒穿過，是在生完第 2胎的時候穿上赫本塑身衣，剛生產完的我，第一胎都還瘦回原本的體態，原本還很擔心恢復不了，在接觸赫本之前我對塑身衣的印象還停留在熱緊繃不舒服 ，但等我生產完的一個月後正式穿上...

2022/03/08     116

《體驗》可以一罐從頭洗到腳的施巴5.5活萃泡泡慕斯&泡泡浴露

平常就是在使用的泡泡浴露除了他的香氣外酸鹼值更為pH5.5，是接近人體正常肌膚的酸鹼值，可以維持平衡、鞏固肌膚的保護力。每天孩子洗完澡後身上留下淡淡的香味，都能放鬆的睡個好覺，媽媽也很愛泡泡浴露的味道...

2022/03/04     116

金安德森-孕婦撫紋‭霜‬&撫紋彈潤孕肚‭膜試用分享

💝💝產品試用心得文又來囉～～～這次試用的是‭金安德森的孕婦撫紋‭霜‬&撫紋彈潤孕肚‭膜‭，不過是有點不負責任的心得分享😂怎麼說呢? 關於妊娠紋這件事阿～因為自己很幸運的沒有長‬‬妊娠紋的體質（記...

2022/02/14     139

洗完澡乾癢紅腫

最近洗完澡會有拔干緊繃的感覺，有時候會特別癢，一直抓的話還會紅腫破皮，請問是皮膚過敏或是發炎嗎？需要看醫生嗎還是有推薦的藥膏呢！

2022/01/04     97

快樂的媽媽才有快樂的孩子～推薦北區心X悅翎

第二胎又來到久違的心X悅翎找老師們做產前按摩與骨盆順產調理課程。第一胎時做了產前按摩以及嬰幼兒課程，知道老師們的專業度，這一次等到開始放假待產時，就心心念念一定要來找老師們放鬆一下緊繃的身體。 這一次...

2021/12/14     87

入秋保養步驟分享

生小孩前，入秋頂多皮膚乾癢，連洗完臉覺得緊繃感也不管它一組化妝水乳液用到底都沒事 生完後只要遇到換季，除了容易乾癢外 還長一堆痘子有時候還會不小心抓破皮QQ後來就是都把保養品換成更保濕的，目前擦下來肌...

2021/11/18     1151

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...

2021/10/28     172

量身訂做赫本塑身衣心得分享

在懷孕前就一直是個泡芙人，而懷孕之後本來想要好好控制體重，但還是一路胖了14公斤，尤其是下半身，臀部跟大腿實在是臃腫的慘不忍睹！後來有認真的做了一下功課，比較了幾家知名的塑身衣品牌，但在因緣際會之下來...

2021/10/11     140

最近愛用台鹽國貨~~HG折價

因為累積Happygo認識了不少店家覺得台鹽國貨的一些保養品也不錯用耶！我用過鹽蓓舒美海鹽去角質..這款有鹽粒，一開始洗覺得有異物感，但是越洗越順，洗後不會緊繃很舒服後來也去試過控油洗面乳，覺得也很可...

2021/10/04     91

產後喬骨盆超有感！台北喬骨盆選擇倫倫體學就沒錯！

有沒有人和我一樣，很怕產後生完身材變了？我從懷孕的那刻就一直很擔心，雖然知道一定要面對直到自己遇上後還是很錯愕，產後真的覺得屁股變大以前的褲子都穿的很緊繃，幾乎讓我塞不進去於是開始打聽有什麼辦法，能讓...

2021/09/23     118

二寶媽產後腰痛有救了—心之悅翎～推推

二寶2歲8個月，大寶8歲，經歷兩胎育兒生活，身體承受很多痠痛，腰痠背痛、睡不好，之前腰痛嚴重到無法挺胸，，還好之前就知道心之悅翎，這裡的老師都是物理治療師，做課程前評估狀況，針對每個人的狀況，客製化按...

2021/08/26     94

#分享 中醫豐胸針灸經驗

去年出生下了一個可愛的女娃娃也開啟了半年多的哺乳人生不過我奶水量不足所以是母奶和配方奶輪流給每次利用擠奶器擠完奶後看著鏡中我的胸部真的是很垂重點摸起來超級鬆！當下我真的是很擔心因為本人胸部在孕前已經不...

2021/08/16     137

是不是很多人都處於亞健康的狀態

有人知道亞健康嗎，沒有甚麼病徵但身心狀況都很糟糕，長期處於緊繃狀態又不知道如何排解壓力，覺得現在的狀態就是別人常說的亞健康．．．

2021/08/16     58

預防媽媽手7招瑜珈！舒緩手部緊繃肌肉、避免關節肌腱發炎

現代人使用手機或電腦的時間越來越長，如果長期操勞下來，可能會造成關節或是肌腱發炎，我們這次特別設計可以放鬆手部、矯正關節回到正確位置的瑜珈伸展，透過正位伸展瑜珈，讓我們把手指、手腕、手肘、手臂、肩膀都調整回到正確位置，把緊繃的部位都放鬆開！

2021/08/06     4376 看全文 〉

產後好物推薦..我的維娜斯塑身衣

我是一名新手媽媽，原本以為自己帶孩子就會瘦，所以沒有認真的在關心自己的體態和身材，直到都已經產後10個月，我才驚覺身形體態已經回不去產前的模樣，除了肚子鬆垮、大腿變粗、屁股變大之外，再加上照顧小孩要抱...

2021/08/02     190