習慣

蔬菜吃夠為什麼還會便秘…？關鍵在「這裡」營養師揭8大飲食迷思

營養師破解蔬菜、水果常見8大飲食迷思……

4 個月前     3935 看全文 〉

常憋尿、補藥膳的人注意了！營養師列10種傷腎習慣 你中了嗎？

五大傷腎NG飲食習慣你中了嗎……

4 個月前     3837 看全文 〉

兒童雜誌怎麼選? 培養孩子閱讀習慣的神隊友｜限時優惠中

兒童雜誌怎麼選? 培養孩子閱讀習慣的神隊友就是它家有愛看書又怕選書選到盲點的爸媽，一定要看這篇1/29前下單早鳥加碼送-好好交朋友  大家都知道我們母女倆喜歡閱讀 但有時選書還是會受到自己的喜好影響，...

4 個月前     3115 看全文 〉

對不起！我錯了～～

勤儉持家個性使然，一支牙刷想說沒有壞就久久才換一次～直到這次回新銳牙醫給楊醫師做定期檢查才知道，竟然自己有輕微牙周病，天吶！！明明有在定期檢查，早晚的刷牙過程也不馬虎，直到跟醫師討論刷牙習慣，楊醫師直...

兒童雜誌推薦 未來兒童、未來少年雜誌 延伸學校所學，擴充知識

孩子的啟蒙是很重要的!研究指出親子共讀的小孩跟沒有陪伴的小孩，智能發展差很多遠見天下文化推出專為兒童及青少年編排的優質讀本，有很豐富的延伸知識，激發孩子的求知慾與好奇心，是孩子很不錯的學習輔助教材#一...

家有長輩必看的2026年菜預購推薦

今年除夕當天還得在公司撐上半天班想到下班衝回家還得處理整桌年夜飯就覺得心好累跟家人商量後決定乾脆訂冷凍年菜回家處理就好還不用跑去餐廳拿餐點聽我姊說她去年訂了村子口的年菜組連家裡的老人家也吃得很習慣我也...

4 個月前     236

最近好容易脹氣 好困擾QQ

明明飲食習慣跟以前差不多每天蔬菜量也都有吃到達標不知道為什麼最近變得很容易脹氣尤其在辦公室或搭捷運時那種想放屁卻得死命憋住的感覺真的超級尷尬的啦><如果暫時不太想依賴胃藥的話有什麼方法可以改善嗎??

4 個月前     288

有穿背心的習慣嗎?

想問問大家，平常會有穿背心的習慣嗎？我自己以前幾乎不太穿總覺得多一層好像會很熱或有點卡卡的但最近天氣忽冷忽熱早晚偏涼、白天又會回溫外套穿脫來穿脫去反而更麻煩有時候在外面走動或通勤風一吹肚子跟背會覺得涼...

4 個月前     881

觀察下顎線輪廓時常見的需求與疑問

在不同年齡階段，面部輪廓的訴求也不太相同。有些人希望下顎線更緊實，有些人單純想改善鬆弛帶來的影響。討論相關資訊時，多半會從生活細節、肌膚狀態與習慣著手，逐步掌握自己的變化，再依照需求尋找合適的方式調整...

「四毒」養出癌細胞！防癌必戒3習慣 醫：就算飲食清淡也會中

人人聞「癌」色變，常有患者在確診後不解自己向來飲食清淡、不菸不酒，怎麼會罹癌；也有人理解預防的重要性、積極學習，卻越了解越怕，到最後什麼也不敢吃。林口長庚醫院腫瘤科廖繼鼎醫師指出，其實防癌的重點，是避免在不知不覺中養出癌細胞，他也總結潛藏在生活裡的「四毒」……

4 個月前     3263 看全文 〉

過年送禮最合適的禮盒推薦～

年關將近，大家是不是也開始為了送禮傷腦筋？我這幾天都在物色適合送給親友的禮物((其實現在準備已經不算早了哈哈在看了無數品牌後，我最後決定入手東和製油的一油兩醬禮盒這款禮盒自由度非常高，油品和醬料都能隨...

擊退寶寶的「連假挑食症」

擊退寶寶的「連假挑食症」天晴官網https://www.kidsfood.com.tw/天晴官方Linehttps://lin.ee/Unh2k25晴媽食物泥教養學YT頻道https://www.yo...

4 個月前     5609 看全文 〉

孩子愛搶玩具又講不聽？爸媽請先想想：你的規則夠「清楚」嗎？

兩到三歲的孩子，不管是在與手足相處時，或是與年紀相仿的其他孩子一起玩時，總是無法「有規矩」、「有禮貌」、「樂於分享」，一旦看到自己沒有的玩具，就要搶過來玩。就算爸媽已經讓孩子優先選擇玩具，但只要孩子一看到其他人選的玩具，卻又馬上放下手中的玩具，衝去搶別人的……

5 個月前     4069 看全文 〉

秋冬用明治黑巧克力養身

不知道是不是年紀到了，這一兩年真的很有感尤其秋冬一到，天氣冷、活動量變少有些身體問題就會開始默默浮現以前都覺得離自己很遠，現在反而會提醒自己要多注意一點最近剛好看到有營養師介紹可可多酚，發現它好處很多...

5 個月前     3073

好孕家安心好孕綜合維他命

開始備孕後，我才發現原來生活習慣與營養狀態真的會影響身體的準備程度。那段時間我常覺得壓力大、作息不固定，身體也比以前容易疲倦。為了讓自己調整到最佳狀態，我決定從補充營養開始，後來選擇了朋友推薦的 好孕...

吃太油竟會得乳癌！預防乳癌要先減脂，4方法減少罹癌風險

乳癌為國內女性好發癌症的第1名，死亡率則為第4名。隨著台灣生活型態及飲食習慣西化，國內乳癌患者的罹病年齡大幅下降，比歐美國家還年輕10歲……

5 個月前     7909 看全文 〉

帶二寶去動物園玩會自己帶推車嗎？

最近想帶二寶去動物園玩，但老公一直嫌帶推車麻煩，叫我只要帶揹帶揹小寶就好，大寶到動物園借推車就行了我自己也覺得揹帶方便，不過又怕整天揹小寶會很累，而且大寶用借的推車，不知道會不會不習慣我們是用joie...

5 個月前     1481

年紀越大是不是越難控制腎臟病?

請問是不是對年紀越大的人來說如果有慢性腎臟病的問題會相對的越難去控制嗎?因為像我媽已經七十歲了才知道原來有腎臟病可是要突然間改變飲食習慣真的不是一件容易的事情加上後續也擔心如果控制不住就要去洗腎內心也...

5 個月前     157

習慣性流產一定無法懷孕嗎？醫師教你如何提升成功率

事實上，習慣性流產並非無解。只要及早找出真正的原因並接受針對性治療，仍有相當高的機會能成功懷孕、順利產子。

5 個月前     1451 看全文 〉

孩子上學後常感冒？先從洗手習慣改起

當媽之後才深刻體會到勤洗手這件看似微不足道的小事，但對小孩的健康有多重要尤其孩子開始上幼稚園後，環境真的超級多細菌玩具、溜滑梯、教室裡各種共有物，再加上同學之間的互動只要一個不注意，感冒、腸胃炎就會在...

6 個月前     6140 看全文 〉