肌肉

產後回歸好首選-赫本塑身衣

女人天生就是想要回覆孕前曼妙的身材，孕前體重到孕後體重胖了12kg，生產前褲子穿不下、手臂肌肉粗、肚皮鬆脫、臀部下垂.....等，都是產後媽咪遇到的狀況，後來就去了解心目中可以到府量身訂製的赫本塑身衣...

2023/08/06     213

到底要不要給寶寶吃米餅？掌握3大正確觀念，6 款低鈉米餅推薦

小朋友心中的重要腳色-佩佩豬X寶寶米餅🐷香脆可口又健康~無法抗拒的神奇魔力❤️🌟佩佩豬聯名米餅必買重點🌟🔆佩米棒圓柱形狀適合正在練習抓握的孩子長度拿在手中也剛剛好，訓練眼手協調🌼佩米花可愛的...

爸爸久臥床 腿部肌肉開始萎縮了

爸爸自從中風之後久病臥床，沒辦法起身運動，每天都由家人輪流照看幫爸爸翻身、伸展等，但其實家人們白天也都要上班。最近發現爸爸的腿部肌肉開始有萎縮的跡象，上網看了許多文…律動機可以改善這問題…所以我打算購...

2023/07/19     247

膠原蛋白飲

膠原蛋白飲不僅不含任何害身的化學成分，而且充滿了機能性成分，可以滿足健康生活的需求。它主要由植物精華，微量礦物質，天然維他命和氨基酸等成分組成，所以可以很容易地被人體吸收。最為人熟知的膠原蛋白飲之一是...

有膝超伸去喬骨的經驗分享嗎?

我的大腿前側很壯原本以為是因為肌肉發達後來看youtube才知道是因為骨盆前傾所以膝超伸想解決腿不好看的問題但沒喬過骨 想問問看大家有沒有跟我類似的經驗可以分享

2023/06/05     219

赫本塑身衣-時尚保養單品

讓我們聊聊-赫本塑身衣✨還記得一懷孕的時候，就開始擔心身形走樣的問題，其實一直都有要穿塑身衣的觀念，只是市面上品牌真的太多了！也因為我朋友是在賣V牌的塑身衣，所以立馬就跟她約了諮詢，體驗完覺得材質還行...

2023/06/04     131

圖爾滴雞精～無添加～小孩媽咪安心喝

圖爾滴雞精選用12-13週的台灣紅羽土雞✔️遵循古法滴製10小時✔️熱量只有23.5大卡✔️無添加人工添加物及香料✔️孕婦、小孩能安心飲用❤️我平常也有喝滴雞精的習慣，其他品牌的滴雞精，裡面成份含量沒...

2023/05/29     69

最近被輝葉律動機燒到 想問體感

最近不管是滑FB還是看youtube都一直看見輝葉的加熱律動機 有點被打到兒子也快要放暑假了依照我老公的個性肯定會找時間去海邊走走的是該認真好好運動告別我的蝴蝶袖和肚子的肉肉了不然實在難以見人阿！有先...

2023/05/22     161

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

恥骨痛神救援，不需要忍到生

孕婦按摩紀錄❤##初次見面朋友推薦去到心之O翎，那時是32週，已經開始出現下腹疼痛，恥骨內部痠痛，翻身疼痛的問題，不過算是尚能忍受跟轉移注意力忽略的狀態，其實彼時的我還覺得自己可以😂是老公說如果不舒...

2023/05/10     92

從一歲玩到四歲～益智拼圖推薦

之前曾經分享了我們的拼圖挑選指南，今天則是要來開箱我們最近常玩的 ► OceanBaby 兒童趣味益智拼圖 ◄ 全系列！購買拼圖最重要的就是 #適齡。挑選適合孩子年齡的拼圖，不僅能幫助他們快速建立成就...

想改善蘿蔔腿 請問瘦小腿手術會有後遺症嗎?

我很在意自己腿部的線條尤其是小腿肌的問題令我感覺很困擾有時候穿高跟鞋時 就會很明顯的看出有一塊凸凸的肌肉因為太在意 到後來我根本不穿短褲出門了雖然嘗試過許多大家推薦的瘦小腿方式 但都沒什麼用想知道瘦小...

2023/05/03     113

3個月內瘦下8公斤!? 桃園台北減重女孩們絕對不能錯過

給有想減重的愛美又健康的女生們~因為有很多人問我 所以決定發篇文減重方式是醫師按照我的作息與身體狀況調整的所以我不會細說我吃了什麼而是給大方向先說我為什麼開始想減重以前高中的時候體重都還是正常的大概在...

2023/04/17     90

全球首發！栢歐茜抗老回春技術！

栢歐茜抗老回春技術，能年輕10~15歲。附圖為使用15次前後對比圖，你能看出來哪裡的肌肉得到鍛鍊了嗎？

2023/04/17     75

脂包肌小腿醫美減脂的效果好嗎?

我是標準梨形身材去量inbody下半身的脂肪比例特別高最近這三個月一周會跳繩個三四天有覺得腿型稍微緊實一點但感覺小腿肌肉有點變大 外面的脂肪也很難消上網看這叫做脂包肌腿是最難瘦的 靠運動更難..如果做...

2023/04/12     137

［媽媽也要好好說話］ ep5. 我有給孩子學習長大的機會嗎 - 我想自己試試看

我有給孩子學習長大的機會嗎？百貨公司和誠品都有讓孩子們做手作的一區，其中安安最喜歡拼豆，我也覺得是個對孩子蠻好的學習，可以練習手眼協調，訓練小肌肉。安安大概從5歲開始玩，到現在已經非常厲害，不需要照著...

2023/03/30     178

副食品成分跟配方奶成分真的好重要

寶寶長大的速度真的很快耶~一眨眼已經在給寶寶副食品訓練寶寶的咀嚼和吞嚥的能力也順便訓練口腔的小肌肉群了!!有沒有媽咪也剛好正在這個階段的~現在的做法是早餐喝奶，中午餵粥，午睡前再給一餐安撫奶傍晚時再給...

2023/03/13     144

💰錢錢 × 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝗶𝗻𝗲卡蘿琳 暢快益生菌🧡

隨著錢錢年齡漸長 生活上也開始有了陋習☠吃飯愛吃不吃 水也愛喝不喝 迎來了羊便便的後果( Ꙭ)！大家前陣子有看到阿錢用力嗯嗯的限動嗎那個臉部肌肉用力 看了都一起皺起眉頭(-᷄ ฅ -᷅ )但當孩子有了...

推薦北投日勝生加賀屋日式溫泉及午餐一日遊

天冷泡湯吧北投溫泉台灣第一家，日式溫泉旅館「天狗庵」服務生的精細穿搭和服，彷彿飛去了日本，且秉持「微笑、溫暖、專業、體貼、用心」服務每一位貴賓，媽麻這次的體驗真的很難忘又很推薦讓人滿心期待去享受【雙人...

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     157