背痛

產後身材恢復的小幫手

由於身邊的親朋好友都沒有穿塑身衣的經驗，當初也不知是否需要專屬的塑身衣，現在非常慶幸當初有購買赫本的塑身衣。出月中後，和寶寶奮戰，每四個小時重複進行擠奶餵奶拍嗝換尿布安撫睡覺，媽媽的三餐和睡眠都要找時...

2021/10/12     163

熱敷改善產後腰痠痛很有感! 分享喜洋洋遠紅外線熱敷墊折價優惠

以前月經來肚子都會很痛，熱敷+喝黑糖水對我來說幫助舒緩很多!!沒想到產後的腰痠背痛更是痛苦...後來想尋覓新的熱敷墊，看有網友分享推薦喜洋洋的遠紅外線熱敷墊說是"遠紅外線"對人體細胞活化和血液循環比較...

2021/10/04     281

GUNITE沙發式嬰兒床－使用心得

大家生孩子一定有挑嬰兒床的困擾，真心推薦這款嬰兒床，GUNITE沙發式嬰兒床。其實嬰兒床有好多牌子，也試過傳統木條式嬰兒床，但等寶寶10個月大換了這款，就愛不釋手，很後悔沒有早點買呢～現在寶寶1歲三個...

2021/09/25     249

產後喬骨盆超有感！台北喬骨盆選擇倫倫體學就沒錯！

有沒有人和我一樣，很怕產後生完身材變了？我從懷孕的那刻就一直很擔心，雖然知道一定要面對直到自己遇上後還是很錯愕，產後真的覺得屁股變大以前的褲子都穿的很緊繃，幾乎讓我塞不進去於是開始打聽有什麼辦法，能讓...

2021/09/23     115

駝背、變矮、下背痛，當心骨質疏鬆警訊，以免骨折害性命！

 作者：照護線上編輯部李女士是活動力很好的人，到了六十多歲依舊忙進忙出。這天她如往常般彎腰搬起一個箱子時，突然感到背部劇痛，整個人跌坐在地，完全站不起身，最後只能在救護人員的協助下抵達急診室。 「聽完...

2021/09/22     2056 看全文 〉

書桌開團+抽獎活動

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書桌椅買了嗎??該買哪一牌?

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孕媽咪除了需要孕婦枕還需要好的床墊

家裡有一大寶，二寶現在在肚子裡原本是我跟老公睡標準雙人床，大寶睡嬰兒床最近換成雙人加大等二寶出生後嬰兒床給他睡大寶跟我們一起睡大床新床果然就是不一樣，躺起來好舒服啊~床墊是美夢雲優眠系列是說換了床之後...

2021/09/07     113

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...

【台北喬骨盆推薦】去倫倫體學產後喬骨盆覺得很有感！

懷孕的時候我就已經想著要喬骨盆除了受到懷孕前的體重之外下半身體態是讓我最在意的地方！有聽人家說產後半年是改善的關鍵所以我更需要把握這段黃金時間上網做了功課也詢問朋友台北喬骨盆推薦發現大家都建議要去喬骨...

2021/08/30     323

二寶媽產後腰痛有救了—心之悅翎～推推

二寶2歲8個月，大寶8歲，經歷兩胎育兒生活，身體承受很多痠痛，腰痠背痛、睡不好，之前腰痛嚴重到無法挺胸，，還好之前就知道心之悅翎，這裡的老師都是物理治療師，做課程前評估狀況，針對每個人的狀況，客製化按...

2021/08/26     93

疫情降級復健科門診不減反增 居家久坐引發腰椎痛惹禍

居家防疫2個月以來，民眾的戶外活動減少，復健科門診的傷患卻不減反增，方舟復健科診所醫師顏子訓指出，疫情爆發至今，多數上班族居家辦公，幾乎整天坐在電腦桌前，辦公結...

2021/08/10     1645 看全文 〉

產後好物推薦..我的維娜斯塑身衣

我是一名新手媽媽，原本以為自己帶孩子就會瘦，所以沒有認真的在關心自己的體態和身材，直到都已經產後10個月，我才驚覺身形體態已經回不去產前的模樣，除了肚子鬆垮、大腿變粗、屁股變大之外，再加上照顧小孩要抱...

2021/08/02     186

【喬骨盆台北推薦】喬骨盆&腰酸背痛，一切交給倫倫體學就搞定！

當媽媽都知道產後最怕身材回不去即使要回到孕前的身材也要付出很大努力特別是因為生產後骨盆變大覺得煩惱這點真的就是深深困擾著我，同時帶著腰酸背痛懷孕十個月骨盆轉向寬大的方向後真的會不一定能回到原本的位置加...

2021/08/02     4845 看全文 〉

推薦給WFH的桌椅

「AP1專業工作站」🔸預防久坐傷害 🔸輕鬆升降🔸大尺寸桌面 🔸可加裝各式配件坐久了腰酸背痛😨想站起來走走但是工作好多😵如果可以站著工作一下該多好...樂學因應健康觀念打造工作站系列避免久坐...

2021/07/23     100

沙發讓你腰酸背痛嗎？４大要點教你挑選沙發！

 《圖 挑選適合的沙發才能徹底放鬆！》沙發的重要性 屏除上床睡覺，沙發是我們待最久的地方，平時坐在沙發上與家人聊天聯繫感情，疲累時可以在沙發上小睡片刻，想要放鬆耍廢可以癱軟在沙發上。所以挑選沙發除了顏...

2021/05/20     1238 看全文 〉

【售】Shnuggle月亮澡盆+澡盆專用架（二手）

【已售出】——————————————————🌟因物品體積較大不方便寄送，需要自取（台北市北投區～近奇岩捷運站，可約在奇岩捷運站面交）🌟物品年紀：1Y3M當初因為是長輩幫忙帶孩子，希望能降低腰痠背...

2021/05/10     398

肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低

文字／健康醫療網記者蔡岳宏台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10～20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病...

2021/04/29     1400 看全文 〉

脊椎側彎 + 骨盤前傾 + 多囊性卵巢症候群 = 腰酸背痛

脊椎側彎 + 骨盤前傾 + 多囊性卵巢症候群的不容易受孕體質，透過中醫調理兼之排卵期試紙的雙重作用下，幸運的懷上了可愛的寶寶~

2021/04/27     2799 看全文 〉