舒芙蕾、冰淇淋、健康

多一餐豆少一餐肉，不僅對體控有幫助，對健康更有益

多一餐豆少一餐肉，不僅對體控有幫助，對健康更有益。植物蛋白具低脂高纖特性植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維，可提供飽足感與維持腸道健康，常見的植物蛋白食物如黃豆、黑豆、...

2022/01/07     4437 看全文 〉

享瘦，多吃健康食物，別節食，健康瘦才是正途

新的一年到來許多人的新年新希望都是減肥成功有人因為沒時間研究營養學直接詢問我一天只吃一餐的飲食法其實這算是不均衡的節食減肥我還是不建議唷~在這裡仍不厭其煩地告訴大家：減肥不能靠節食各種營養素均衡攝取，...

2022/01/06     4274 看全文 〉

透過身體保健神隊友 找回屬於自己的美麗方程式

在忙碌的社會脈絡中，不規律的生活型態引發的身體狀態與肌膚問題，都再再影響女性的外觀與自信，形成碩大的壓力， 要如何在自然而然的不費力中，擁有美麗的姿態？家醫專科郭栢瑜醫師表示：不只是外在的塑形，也與內...

2022/01/06     2287 看全文 〉

疫情微升溫 快樂購買口罩折扣碼九五折

這幾天疫情感覺又要升溫起來很久不見的本土確診又開始了指揮中心感覺又要忙到焦頭爛額…新的變種病毒傳染力好像比之前的更強確診後的副作用跟發病狀況明顯低很多但是能夠不要確診真的不要確診沒有人知道身體會發生什...

懷孕媽媽免費領好禮

恭喜妳懷孕了❤️我訂製了「孕期專屬營養補給-雀巢媽媽膠囊」及「好孕御守」要送給妳🎁【孕媽咪迎新禮】(價值550元)專屬孕期營養補給的雀巢媽媽膠囊+好孕媽媽包【好孕御守】祝福妳健康平安順產🎊 👉...

2022虎年快樂

新的一年新的希望祝福媽咪們闔家平安健康喜樂心想事成虎虎生風一整年媽咪們有什麼目標和願望呢？

2022/01/06     448

《買一送一》O'sentic 利真源 迎新健康購,全系列買1送1

分享優惠訊息，買一送一活動，很特別的 "抗菌護手霜"不含化學藥性 ，適合每天接觸baby的新手爸媽，不用怕把病毒傳給小寶貝。

推薦給女性的堅果

    女性的健康與美麗深受賀爾蒙的影響，但令人頭疼的是，許多女性有經前症候群，例如經期前膚況差易長痘痘或是情緒不穩定，甚至頭疼、胸部脹痛，到了生理期時腹部異常疼痛，還有容易水腫與免疫力下降等困擾，一...

2022/01/03     5590 看全文 〉

愛滋病毒治療大不同，遠離共病健康到老，感染科醫師圖文解說

 作者：照護線上編輯部 「愛滋病的治療已經完全不一樣了！」國立成功大學醫學院附設醫院感染科李佳雯醫師指出，「過去愛滋病患的存活期較短，如今受惠藥物進步，只要規則接受治療，現在愛滋病毒感染者的預期壽命跟...

2022/01/03     2768 看全文 〉

【食力】不可能漢堡比傳統漢堡更夯？其健康問題仍受營養界熱議

撰文＝拉里莎·津貝洛夫在某些速食連鎖品牌中，Impossible Burger（不可能漢堡）甚至還打敗了傳統漢堡，像是在全世界擁有超過27間分店的「Umami Burger」，Impossible B...

2022/01/03     2619 看全文 〉

【食力】植物肉健康是假象？英國75%的植物肉鈉含量過高

撰文＝李依文食物要好吃，與調味絕脫不了關係，以最基礎的風味上來說鹽巴的使用更是常見及普遍。隨著健康、環保的意識抬頭後，更有許多新興的植物基產品誕生，比起肉類與生俱來的多元風味與香氣優勢來說，植物肉最常...

2022/01/03     2147 看全文 〉

【醇好菌】幫助消化守護腸道的健康~

現代人緊張忙碌、壓力大，熬夜晚睡，三餐不定時且幾乎都是外食，蔬菜水果攝取的太少，造成營養不均衡。我常常有脹氣、便秘及消化不良的問題，這個時候我都會適時補充保健食品，以維持消化道機能，促進腸胃蠕動，幫助...

2022/01/01     3867 看全文 〉

寶寶一歲換奶粉怎麼挑？豐力富是不錯的選擇

大家一歲寶寶換奶都怎麼選?市面上的幼兒成長奶粉真的是多到爆,媽媽們都怎麼選?我主要會選擇奶粉的「乳源」產地,像豐力富的乳源是純淨的紐西蘭,而且乳牛全年牧場放養，牛群們一定很快樂,牛奶自然就營養健康囉!...

職場媽媽 想求簡單料理又健康的年菜

我是一位職場媽媽, 每次到了快過年的前一個月,是我最害怕的時間,年菜/乾貨/新年送禮/這些都必須都要提前先準備好預定好, 再加上今年過年是在2/1.然後1月9號10號又是小孩的期終考試要幫忙複習! 先...

2021/12/30     123

歲末年終心理也要大掃除！心理師教五招排除壓力

2021年即將邁入尾聲，除了回顧過去同時也要準備展望未來，不管過去這一年好與不好，都期許新的一年充滿新氣象，不妨藉此時機，將過去一年來堆積的壓力垃圾徹底清掃，從心整頓、從新出發。

2021/12/30     3898 看全文 〉

[好康分享]全職媽媽必備,媽媽奶粉

大家好~我是妃米smiley自從當了新手媽媽後,很多時間都奉獻給寶寶了~有時陪伴她到連自己吃飯的時間都沒有,相信很多媽媽都和我一樣!為了寶寶真的是可以把自己擺在後面,但身為哺乳媽媽,吃的營養很重要!必...

【小米嘛碎碎唸】健康檢查

【小米嘛碎碎唸】健康檢查一日遊 文/小米嘛 媽媽們，你有多久沒做健康檢查了呢？ 趁著年末客戶和供應商都放假，總算是排了今年度的健康檢查。去年因為還沒回職場的關係，跟著猴子拔公司的員工眷屬方案，到了家醫...

2021/12/29     3869 看全文 〉

迷人的「焦糖布丁燒」兩種口感一次滿足♡

大人小孩都愛的「焦糖布丁燒」其實一點也不難，優雅迷人的外表結合了蛋糕及布丁、一次吃到兩種口感超滿足♡ [焦糖布丁燒]焦糖材料:砂糖100g, 水40cc布丁材料:雞蛋2顆, 牛奶260cc, 砂糖2大...

2021/12/29     4321 看全文 〉

喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

網路上也充斥各式各樣的咖啡文，讓有的人擔心長期喝咖啡，可能會導致鈣質流失，發生骨質疏鬆，或是害怕攝取咖啡因會影響心血管健康，令人傷「心」。到底是真是假？.........

2021/12/29     5030 看全文 〉

保養眼睛的方法(熱敷按壓、佐登妮絲按摩...)

年底了有沒有職業媽咪跟我一樣一直加班~~回到家還要幫孩子看作業什麼的，眼睛真的很痠媽咪們都是怎麼讓眼睛休息的呢?我的話是上班時偷偷做眼睛健康操~然後吃些藍莓精華回家時會用蒸氣眼罩熱敷一下假日偶爾會去佐...

2021/12/29     152