蛋白質

【JoyProtein】抹茶蛋白棒-口味多元蛋白質點心推薦!

低熱量高蛋白質推薦【JoyProtein】抹茶蛋白棒-口味多元補充高量蛋白質點心!!​ 平時有補充蛋白質的你們還在吃簡單又無聊的水煮蛋/蛋白粉嗎其實你能有更簡單美味的便捷新選擇不知道你是否有聽過口味多...

2024/08/09     4133 看全文 〉

孕婦補充營養的好幫手

分享我從懷孕期間到坐月子都很愛的補品——芳茲滴雞精。懷孕時因為孕反應蠻嚴重的都沒有什麼食慾也很容易感到疲憊，每天都已經盡量睡飽跟努力吃飯依然沒有改善，甚至產檢的時候被醫生說寶寶有點小要多補充優質蛋白質...

2024/08/08     330

168 斷食吃什麼？蛋白質、纖維質很重要

168 斷食吃什麼？蛋白質、纖維質很重要 執行 168 斷食期間，除了堅守斷食與進食的時間以之外，「吃什麼」也是影響計畫成敗的關鍵，網路上有許多人誤解 168 斷食的用意，以為在進食期間吃什麼都可以，...

2024/08/03     5695 看全文 〉

【JoyProtein】抹茶蛋白棒-補充高量蛋白質點心

低熱量高蛋白質推薦【JoyProtein】抹茶蛋白棒-口味多元補充高量蛋白質點心!! 平時有補充蛋白質的你們還在吃簡單又無聊的水煮蛋/蛋白粉嗎其實你能有更簡單美味的便捷新選擇不知道你是否有聽過口味多元...

2024/07/31     4226 看全文 〉

旅遊也不用擔心寶寶吃飯問題!!常溫寶寶胚芽粥推薦

老公這幾天請假帶我跟寶寶出去旅遊而每次想要帶寶寶出門玩最需要考慮的就是寶寶吃飯的問題跟朋友提到這件事，朋友馬上表示很能理解然後推薦了老牌子飯友的副食品給我說飯友的常溫包裝副食品滿適合帶出門的我有先看過...

2024/07/19     220

多囊+試管，終於成功了QQ

每當滑手機刷到誰誰誰又懷孕的文，對我來說都是不小的衝擊...這件事一直都是我的心裡的結，和老公婚後嘗試兩年後還是無子，去婦產科才知道我們要去做「夫妻孕前檢查」。我覺得去做檢查才是算我真正踏入積極備孕的...

2024/07/18     2557

掌握孕期飲食指南，為胎兒健康奠定基礎！

懷孕期間，準媽媽們的飲食與生活習慣對胎兒的健康發育至關重要。均衡、清淡的飲食是孕期健康的基礎，那麼孕婦不能吃什麼呢？孕婦應避免食用生食、薏仁、桂圓、山楂、麻油、酒精、咖啡因、加工食品等食物。同時，應多...

乳清蛋白也適合老人家？不能只有我知道！

最近工作真的超級忙每天進公司都被交派新案加班加到快不成人形但爸爸的生日快到了身為家中唯一的女兒還是要拉著老公一起回娘家慶祝原本就有預想好老爸年紀大每次買禮物都讓我拿去退這次打算送實際點的雞精、保健食品...

2024/07/16     3810

營養師解析⟫腎臟病飲食怎麼吃？蛋白質與營養品懶人包！

在所有疾病類別中，腎臟病尤其需要注意飲食控制，若一不小心就可能讓腎臟狀況惡化，因此在這篇專欄中，營養師將分享腎病的飲食原則，如：為什麼要低蛋白飲食、要如何挑選營養品等，並破解常見的腎病飲食迷思，讓腎友...

2024/07/09     1890 看全文 〉

洗腎後是不是很容易營養不良?

我看了一些關於洗腎的討論好像在洗腎後比原來在腎臟病的情況下更容易出現營養不良的情形不曉得這是甚麼原因耶?因為我看到洗腎後反而是可以多補充蛋白質的我以為這樣子應該會比較好難道不是嗎?

2024/06/24     230

【食力】豆中之王是「黃豆」！黃豆的營養價值 你一定要知道！

黃豆常見製品有豆腐、豆皮、豆漿等，也可以發酵做成味噌、醬油；還能更進一步加工做成黃豆蛋白（大豆蛋白）與衍生製品，例如植物肉、素肉、蛋白粉保健品等等，應用相當廣泛。（圖片來源：美國黃豆出口協會提供）撰文...

2024/06/17     2642 看全文 〉

為什麼腎臟病人要限制蛋白質呢?

請問有沒有人也是有腎臟病的我是家人檢查出來有腎臟病醫生有提到說要開始控制飲食要開始限制蛋白質就不能吃的像普通人那麼多要把蛋白質控制少一點但是我的印象是蛋白質是對身體好的東西搞不太清楚為什麼要限制既然是...

2024/06/11     242

卡蘿琳x佩佩豬聯名｜三大明星配方益生菌

從魚蛋剛出生我就開始給他吃益生菌最常吃的就是卡蘿琳益生菌👉 @carloine.tw現在卡蘿琳還跟佩佩豬獨家聯名囉🌟卡蘿琳有獨家七層包埋技術🌟🌟獨家專利益生菌黃金組合配方🌟🌟三大明星配方守...

請問長輩只喝牛奶蛋白，蛋白質補充會夠嗎?

媽媽最近開刀(拿掉跟了20年的息肉手術)為了幫助她更好、更快地恢復我們一直按照醫囑在飲食上特別注意準備了各種高蛋白質的食物除了多燉些魚湯、準備肉類、豆類食物還考慮到可以更直接準備一些營養品希望能讓媽媽...

2024/06/03     3360

毛小孩藉由吃凍乾補充蛋白質足夠嗎？吃凍乾需要注意什麼？

（圖片來源：食力提供）採訪·撰文＝《食力》編輯部隨著技術越來越發達，寵物食品開始出現不同的樣貌，凍乾這個產品也出現在眾人的眼前。因為有了方便攜帶、看起來較美味等優點，凍乾也成為許多飼主愛買的品項之一。...

2024/05/30     2409 看全文 〉

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1378

【食力】優質蛋白質的來源「美國黃豆」 如何實踐永續生產？

撰文＝食力企劃蛋白質是人類不可或缺的營養素，對於肌肉合成、維持正常生理機能非常重要，而在眾多含有蛋白質的食材當中，首推以「黃豆」作為蛋白質營養的攝取來源！黃豆與黃豆製品既美味可口、營養豐富且葷素皆宜，...

2024/05/13     3430 看全文 〉

南洋理工大學運用微波輔助三相分配技術 啤酒糟也能提煉出蛋白質

新加坡的南洋理工大學食品科技計畫主任陳維寧以及高級研究員崔光輝利用微波輔助三相分配技術（MATPP）從啤酒的酒糟中（BSR）提煉出了蛋白質，讓釀酒廢棄物成為替代性蛋白的新選擇。（圖片來源：食力提供）撰...

2024/05/02     2300 看全文 〉

羊奶更接近母乳!母乳銜接推薦卡洛塔妮

雖然有預期斷母乳的過程不會太順利但是真的不順的時候好想哭去申請身邊朋友推薦的牛奶粉結果寶寶一口都不喝，但餵母乳又喝的很開心帶去給醫生看，醫生推薦我試試看羊奶粉說羊奶蛋白質組成更接近母乳，可以先試試看寶...

2024/04/29     315