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嬰幼兒副食品該怎麼吃？各階段懶人包大公開，補充正確營養！

吃副食品是重要的里程碑，當寶寶 4～6 個月時，母奶或配方奶營養已經開始不足提供寶寶所需，身為爸媽總會想做最健康且營養的食材，本篇文章整理嬰兒副食品容易遇到的問題，以及各階段副食品該怎麼吃？一次通通告...

2022/10/14     4778 看全文 〉

[求解]有人也會產後掉髮嗎? 憂鬱中

如題，我是剖腹生產，生產後，我婆婆也有幫我做好月子，但做完月子後，不知道什麼原因，在每次洗頭時，掉髮的量，幾乎是一把，看到很緊張也愈來愈憂鬱。我需要補充什麼營養嗎? 求解...

2022/10/13     81

哺乳媽咪和寶貝一起補鈣吧！ 鈣質營養補充品挑選分享

#孕期開始的補鈣習慣從孕期開始，主婦就習慣每天補充鈣質，不僅為了減輕抽筋的現象，也希望肚子裡的寶寶可以營養均衡，而最多媽媽推薦的鈣質種類，正是天然的海藻鈣#哺乳之後更重視鈣質補充至今哺齡1年3個月的我...

2022/10/13     103

【KAWA巧活食品】黑鑽雞滴雞精禮盒-經典原味

​一直以來，辣媽都有為家人準備滴雞精的習慣，三個孩子大了，也都外宿，沒有媽媽在身邊照顧，三餐大多外食，辣媽深怕他們營養不均衡，所以只能用益生菌與滴雞精的來幫辣媽呵護他們的健康~以外宿來說，最方便的就是...

2022/10/11     3729 看全文 〉

白蘭氏葉黃素凍│既然無法零接觸3C，那就從其他方面補充攝取吧

國小高年級生不用3C太難了最近肉圓媽上班忙碌，沒辦法提醒肉圓哥用3C的時間，這小子竟然趁我下班買晚餐還沒回家的時間，偷偷的拿出手機使用。好歹功課寫完、該復習的進度完成，再來違規使用阿((怎麼講的他好像...

2022/10/11     4662 看全文 〉

台中媽咪們放風都去哪呢

結婚之後馬上就懷孕了，沒多久二寶也接著來了，一連串地獄生活...最近二寶終於可以去上幼幼班，老公也認為我應該給自己一點時間喘口氣，主動說偶爾周末晚上可以幫忙顧孩不知道各位有什麼推薦適合放風的私房去處嗎...

2022/10/11     97

酵素推薦！酵素好處多多｜天天都能補充滿滿的營養元素

以前我不知道酵素是什麼東西，但是隨著養生知識增長後來才知道才知道酵素是一個很好的東西發酵液功效超級多，不愛吃水果的人，喝酵素飲可以補充五蔬果營養元素     但是很多人會問酵素跟益生菌到底哪裡不一樣，...

2022/10/10     4553 看全文 〉

『好物推薦』敏兒康見寶寶補給品

敏兒康見成為媽媽後～總是特別注意孩子的健康及營養！也因為波妮是敏感寶寶🥺所以媽咪我就更加注意波妮的營養補充。尋尋覓覓之下終於讓媽咪我找到好東西❤️一定要來分享給大家。#敏兒康見 的這3款幼童營養補充...

有在買海鮮的媽咪可以看看喔

一直都有在買海鮮士官長的海鮮，覺得寶寶魚片很適合讓孩子補充鈣質和蛋白質又是一包一包獨立包裝好的拿來做副食品或是熬粥什麼的都超方便沒有刺、沒有腥味，真的是幫了媽媽大忙～前天要回購的時候發現他們官網改了直...

2022/10/09     91

孩子吃了這些會變笨？！ 杜絕「腦損大魔王」三大類食物不近身

媽媽有多重視寶寶腦部成長發育，從懷孕準備期、懷胎十個月到產後的哺乳沒有一刻不在想辦法幫寶貝補充腦力營養素，雖不求生個天才兒童但也求孩子聰明靈活有天賦，誰知腦損大魔王藏在細節裡，飲食中充斥著許多反式脂肪...

2022/10/06     5171 看全文 〉

孕期維他命補充品~個人紀錄

因為是外食族，擔心孕期營養會不夠，加上我又挑食又不喝牛奶、不愛中藥補湯類，所以我認真地吃維他命。?

2022/10/06     6739 看全文 〉

推薦吃的保養品-婕樂纖水光錠!

我發現身邊還滿多朋友在生完小朋友後肌膚狀況都會有一些變化比較多的是會感覺變得比較粗糙一點而且也容易有缺水的感覺就是會乾乾的然後一些過來人也有分享經驗覺得生完小孩後臉上的膠原蛋白流失得很快那種流失感是當...

2022/10/05     165

好喝膳食纖維飲推薦【成岳生醫】

​祈求事事順利，是每個人的心願，不只是工作上、生活上，更包含嗯嗯這檔事，不知道從什麼時候開始，辣媽就容易有卡卡不順的問題，想了想...應該是從有了孩子開始，甚至是更早~為了什麼呢？就是壓力，當了媽媽的...

2022/10/05     3852 看全文 〉

螢幕重度使用者，葉黃素怎麼選？必備澤山極視2.0超潤澤葉黃素

內勤營養師上班一整天坐在電腦前面，接受最新的消息和資訊，下班休息時間，哄睡小孩之後的職場媽媽，忙裡偷閒的玩個手機小遊戲、看個youtube，看著電視追個劇放鬆一下，媽媽追的不是劇玩得不是遊戲，是一口自...

2022/10/04     4301 看全文 〉

[韓國HUROM-慢磨機]保留蔬果原味,輕鬆補充日常所需營養

大家好~我是妃米好久不見啦~~~消失了那麼久,是因為我愛上了下廚XD菓菓從四個月開始吃副食品,如今也過了半年~加上疫情關係,每天都在家裡用餐,全家人的健康全落在我身上,突然意識到一家之母的重要於是接觸...

2022/10/04     4280 看全文 〉

孕婦、素食者必補充DHA！解析藻油與魚油差別、功效與迷思

DHA是人體非常重要的營養素，包含建構我們腦部神經的細胞膜以外，也參與調節賀爾蒙等機制，但因為飲食習慣問題，讓我們的DHA攝取十分不足，也讓油脂蹺蹺板失去平衡導致許多健康問題。

2022/10/03     11793 看全文 〉

每日順暢不囤積【i-Panny魔法酵素2.0】

女人年齡超過25歲代謝會漸漸降低而且有了孩子之後更難有閒暇時間運動呀也沒有天天吃均量均衡的蔬果因此造成消化道常常卡卡的星孟媽➡️我選擇i-Panny#魔法酵素2.0內含102種蔬果萃取高達20種消化酵...

2022/10/03     3663 看全文 〉

亞培小安素評價：小安素好嗎？我家寶貝補充小安素心得分享

▲圖: 小安素均衡完整營養配方香草口味+牛奶口味我家孩子們從小就挑食，不愛吃菜也不愛吃硬的肉，每次吃了幾乎都會吐出來。即使老公限制他們吃完飯才能下餐桌，他們還是能一直呆坐著，一餵食就撇開頭，吃飯時間往...

2022/09/29     32708 看全文 〉

敏兒康見

蕾夢從出生到一歲多本來我都沒有給她補充任何營養品或益生菌的直到這陣子認識了 #敏兒康見 並親自讓蕾夢試了一個月左右發現真的改善了許多長期以來的育兒小困擾 1⃣️ 寶貝睡得更好了！蕾夢很常睡到半夜三四點...

2022/09/26     169

更年期的保健食品 求推薦

媽媽最近常說睡不好,躺了半天也睡不著,好不容易睡著又被盜汗熱醒精神變差還連帶影響情緒(很怕掃到颱風尾)因為症狀蠻像更年期而且年紀上也差不多,有先到婦產科檢查子宮也做了抹片檢查醫生開了雌激素來緩解更年期...

2022/09/23     215