規律

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】#易得纖 #酵素 #解脂酵素

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】當上班族久坐成為日常，每天八小時的久坐盯電腦，連腸胃變得越來越「懶惰」，排便不順、腹脹感時常困擾著我。直到我這次體驗了葡萄王的「易得纖順纖酵素粉」，排便不順真的都改善了這款酵...

膠原蛋白到底該早上吃還是晚上吃？

市面上對於膠原蛋白什麼時候吃的說法不少，有人說早上空腹吸收快，有人說晚上修復期吃效果好。其實，每個人的作息和飲食不同，不一定有統一答案。反而是能夠規律攝取、搭配均衡飲食，才是讓身體真正感受到改變的關鍵...

吃善存舒眠益生菌幫助入睡

生完小孩後晚上會需要起來照顧小小孩，所以作息不規律是常態, 在我有點擔心長期下來提早殘樣的時候, 剛好看到電視上醫師推薦善存舒眠益生菌，就買來試試, 希望有幫助, 目前吃了兩周蠻喜歡的, 會繼續吃分享...

2025/05/06     280

【美強生優生3 幼兒成長奶粉】

波吉滿1歲之後，我們開始幫他挑選適合的成長奶粉。當爸媽的都希望幫寶寶找到既營養又能安心長期飲用的選擇，所以我們特別重視口感、成分與實際喝起來的反應。這次幫波吉試喝的是美強生3號嬰幼兒成長奶粉，他第一天...

2025/04/23     220

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2025/04/02     416

韓國女神陷「禿頭危機」！台北MyHair醫師：女生也有雄性禿

說到近年話題不斷的女星，韓韶熙絕對榜上有名，從Netflix《京城怪物》開播到戀愛風波，都是話題中心，但近日出席活動卻疑似陷入禿頭危機的消息引發了熱議，令許多人訝異原來禿頭不只是男性困擾。台北MyHa...

80幾歲長輩身體很硬朗，自律生活辦得到嗎?

上禮拜回老家探望長輩，外公80幾歲身體很硬朗精神不錯，只有稍微重聽沒其他太大問題~跟外公閒聊問他平常是怎麼保養身體的外公回說：沒特別做什麼啦! 就飲食吃很清淡，大部分都吃自己種的菜，每天也會吃保健食品...

2025/02/18     520

迎接蛇年新氣象！台北MyHair美式巨量植髮，髮量從禿到富有

隨著新年的腳步臨近，許多人總會許下新希望、規劃來年目標，其中外型的改變經常也被列入願望清單之中。對於飽受髮量稀疏困擾、渴望改善外觀的人而言，植髮無疑是一個重塑形象、改變生活的理想選擇！然而，若是大面積...

每次月經來都是煎熬

想請教一下大家不知道有沒有人也有一樣的狀況但以我個人的狀況來說每次月經來的時候真的都超級煎熬每次月經來前，就已經感覺到身心狀況都很糟除了心情變得很易怒以外 食慾也會受到影響然後還會有頭痛的狀況而來了以...

2024/12/23     310

婦產科醫師的隱藏秘密?!

我是跑國外線的空服員可能因為日夜顛倒的關係生理期真的超級不規律....不僅影響心情也影響工作效率有時候我臉臭到，其他同事以為我遇到奧客一直關心我，叫我去休息室休息所以只要回台灣，我就會回基隆找爸媽另外...

2024/12/12     5249

母奶銜接配方奶 大推有sn-2乳脂球的啟賦

跟大家分享我換奶成功的愉悅❤有沒有媽咪跟我一樣，回歸職場後母奶量瞬間銳減，真的是30ml都不到的那種，每天都在想盡辦法提升奶量。寶寶回診我還問了醫生和護理師，有沒有什麼方法可以提升奶量？ 沒有硬逼媽媽...

2024/10/06     639

休閒嗜好請益

突然發現自己的生活過得有點平淡跟規律每天就是送孩子去上課，回到家就先做完家事接著便坐在客廳用平板開始追劇，一直到孩子回家前準備晚餐雖然沒有過的很差，但內心還是會想要嘗試一點新的生活方式所以上來問看看各...

2024/09/26     172

中和醫憲診所推薦 - 王威翔醫師，胃食道逆流治療

因為長期工作壓力大的因素，加上時常也飲食不規律，常常會有喉嚨卡卡跟胸口不適的症狀，尤其是在吃飽飯後的時間，一開始看了很多「心臟科」跟「胸腔科」，但情況都沒有明顯改善，直到朋友聊到會不會是「胃食道逆流」...

2024/08/19     858

台北馬偕醫生推薦

大家好~ 不好意思 文有點長我今年即將滿40歲了我週期不規律 不好受孕28歲時有懷孕過（前男友的）那時已經分開三個多月才發現懷孕了那時是打算生下來自己養沒想到20週3天就因為發生子宮頸閉鎖不全寶寶去當...

2024/08/03     618

夏天是掉髮高峰期！？高雄MyHair教你自測掉髮危機，找回豐盈髮量

夏季氣溫節節高升，在室外走動沒多久全身便溼答答，又悶又熱的天氣也使人心情煩躁、失去胃口。更糟的是，伴隨著頭皮特別容易出油、出汗，不少人也在這時發現自己面臨落髮危機！難道季節竟和掉髮有關嗎？未來是否會變...

2024/07/19     195

年過30以後的營養補充

最近發現在年過30以後，體能狀況真的大不如前常常都會覺得每天下班回家就累得半死以前還會想要出去跟朋友聚會現在就只想回家看劇耍廢，甚至直接就躺床呼呼大睡後來覺得這樣真的不行，大概半年前，開始養成規律運動...

2024/06/25     221

永和胃食道逆流之無痛胃鏡檢查 - 醫憲診所

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2024/01/28     510

我的胃食道逆流治療，醫憲診所曾威創醫師

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2023/12/21     1042

蕙生醫院 更年期門診分享

一直以為更年期離我很遠沒想到一晃眼就4字頭了最近經期都不太準 而且晚上睡不好經常覺得很熱 明明天氣漸漸變涼了 衣服還是會濕出一身汗上網查了一下 我想應該是更年期到了就到附近的蕙生醫院看婦科門診幫我看診...

2023/11/20     328

寶寶便秘換喝啟賦配方奶心得分享

最近寶寶開始吃副食品原本很規律的便便時間跟便便的樣子都變了有時候炸屎有時候便秘…搭配配方奶也會突然溢吐奶..想說寶寶也愛喝不喝的跟醫生聊過，醫生說可以換換看奶粉身邊的媽咪的寶寶大部分都喝啟賦所以我去官...

2023/10/13     584