規律

寶寶快出生，嬰兒床要不要先買？

寶寶快退房了，最近一直在猶豫要不要先買嬰兒床我婆婆說，她那一代的小孩，嬰兒床最後都變成在堆雜物，寶寶根本不太睡床聽她這麼說，我就開始有點擔心，怕買了嬰兒床，結果寶寶根本不睡，床就一直放那邊佔空間但是又...

8 個月前     5027

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

A+資優兒童保健品推薦

原本我以為寶貝只是挑食沒關係，直到有次便秘超級嚴重，整個排不出來，之前我也一直很擔心寶貝的營養不夠——吃飯很挑、青菜不愛、常常便秘，上課注意力也容易飄走，精神看起來不太穩定。直到開始固定補充這四款 A...

9 個月前     135

寒假預習新選擇！輕鬆規律迎接新學期三貝德數位文創升學王

寒假預習，是每位學生和家長都面臨的挑戰為了協助我家國中生大姐姐更有效地度過這段時間，我不可多得的好幫手 - 『升學王』線上學習平台這個寒假，我們選擇了『升學王』，目的不僅僅是為了補習，更是希望培養大姐...

9 個月前     7315 看全文 〉

0-2歲關鍵時期 / 提供孩子規律作息、飲食、孩子會有安全感

1對１家庭課程： https://www.kidsfood.com.tw/products/class02 團體線上＆實體課程： https://www.beclass.com/rid=294ff2c...

10 個月前     4806 看全文 〉

最近真的愛上了【木妍芯 輕濕纖飲】

由 #宋米秦 代言，加上是 #長榮飯店 指定合作飲品整個質感爆棚！身為容易卡水感、又愛吃重口味的我真的太需要這種「漢方除濕機」來幫忙代謝一下😌這款輕濕纖飲是由陳萬益老中醫的60年祖傳秘方製成選用了北...

滿月孩子就規律作息一覺天亮 / 用堅持與相信陪伴孩子成長

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11 個月前     9202 看全文 〉

傳統冷壓初榨的苦茶油推薦，味道天然又安心！

前陣子在公司熱便當的時候，聽到同事在聊苦茶油，說它對身體很好，尤其是對腸胃比較敏感或是平常飲食不太規律的人來說，算是一種很溫潤的好油。我才開始對苦茶油有點興趣，上網查了一下，看到滿多人推薦東和製油這個...

11 個月前     178

一直在為誰帶小孩這件事卡住

有人也是這樣嗎？老婆想回去上班她說想把小孩交給保母，因為比較有規律、也能喘口氣但婆婆聽到就反對到底說他們之前也是這樣帶的，還覺得請保母是浪費錢這種情況...該怎麼解？

11 個月前     227

媽媽必看｜守護全家心血管健康，從自身做起

心血管阻塞雖然多發生於成年人，寶寶罕見此類疾病，但作為媽媽，除了照顧自己，更要關注全家人的心血管健康。家族中若有高血壓、高膽固醇、糖尿病或早發性心臟病病史，代表家人可能存在較高風險，這些遺傳與生活習慣...

11 個月前     6060 看全文 〉

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】#易得纖 #酵素 #解脂酵素

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】當上班族久坐成為日常，每天八小時的久坐盯電腦，連腸胃變得越來越「懶惰」，排便不順、腹脹感時常困擾著我。直到我這次體驗了葡萄王的「易得纖順纖酵素粉」，排便不順真的都改善了這款酵...

媽媽必看！如何預防和改善便秘，讓寶寶和自己都輕鬆排便

便秘是許多媽媽和寶寶常遇到的問題，尤其寶寶開始添加副食品或換奶時，更容易出現排便困難。便秘會讓寶寶不舒服，媽媽也會很焦慮。造成便秘的原因包括飲食纖維不足、水分攝取不夠、缺乏運動，以及生活壓力等。對於媽...

2025/05/27     6281 看全文 〉

膠原蛋白到底該早上吃還是晚上吃？

市面上對於膠原蛋白什麼時候吃的說法不少，有人說早上空腹吸收快，有人說晚上修復期吃效果好。其實，每個人的作息和飲食不同，不一定有統一答案。反而是能夠規律攝取、搭配均衡飲食，才是讓身體真正感受到改變的關鍵...

不可依賴急救藥物！規律使用維持性藥物，才能降低氣喘發作風險

「那是一位50歲男性，在工作時因為嚴重氣喘發作而被送到急診室，到院時已無法自行呼吸。由於狀況非常嚴重，最後甚至需要動用葉克膜（ECMO）來搶救。」馬偕紀念醫院胸腔內科劉景隆醫師表示，「經過詢問才曉得，...

2025/05/16     6502 看全文 〉

吃善存舒眠益生菌幫助入睡

生完小孩後晚上會需要起來照顧小小孩，所以作息不規律是常態, 在我有點擔心長期下來提早殘樣的時候, 剛好看到電視上醫師推薦善存舒眠益生菌，就買來試試, 希望有幫助, 目前吃了兩周蠻喜歡的, 會繼續吃分享...

2025/05/06     280

【美強生優生3 幼兒成長奶粉】

波吉滿1歲之後，我們開始幫他挑選適合的成長奶粉。當爸媽的都希望幫寶寶找到既營養又能安心長期飲用的選擇，所以我們特別重視口感、成分與實際喝起來的反應。這次幫波吉試喝的是美強生3號嬰幼兒成長奶粉，他第一天...

2025/04/23     220

什麼？食量大暴衝，竟然因為寶寶睡得飽+規律作息

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2025/04/07     4824 看全文 〉

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2025/04/02     416

韓國女神陷「禿頭危機」！台北MyHair醫師：女生也有雄性禿

說到近年話題不斷的女星，韓韶熙絕對榜上有名，從Netflix《京城怪物》開播到戀愛風波，都是話題中心，但近日出席活動卻疑似陷入禿頭危機的消息引發了熱議，令許多人訝異原來禿頭不只是男性困擾。台北MyHa...

80幾歲長輩身體很硬朗，自律生活辦得到嗎?

上禮拜回老家探望長輩，外公80幾歲身體很硬朗精神不錯，只有稍微重聽沒其他太大問題~跟外公閒聊問他平常是怎麼保養身體的外公回說：沒特別做什麼啦! 就飲食吃很清淡，大部分都吃自己種的菜，每天也會吃保健食品...

2025/02/18     520