規律

年紀到了還是要愛自己啊

小姑去年底換工作，常常加班到很晚，三餐也很不固定，而且可能壓力大，每次下班都看她在吃萬惡的炸物(可怕)！前陣子聽說小姑膽固醇過高看了醫生，她好像很擔心，所以我就上網查了一下，看看有沒有推薦的保健食品可...

2019/12/24     181

睡眠不足的孩子易有情緒問題！4階段規律作息養成技巧

孩子的睡眠時間短，不僅影響身體發育，更可能造成情緒困擾。許多研究報告都發現，睡眠不充足的孩子，相比睡眠品質高的孩童更容易有情緒低落和暴躁的情形。

2019/11/29     27878 看全文 〉

太多人問我了…我只好直接公佈老公讓我懷上的「二寶神器」，一切都是意外啊!(文長慎入)

上次有分享一篇「真心想分享我的線上助孕營養師，我的二寶真的來了!(文長慎入)(人很NICE的助孕營養師)」:https://mamibuy.com.tw/talk/forum/topic/391339...

未開指自己把自己退貨了..

37週產檢 醫生說子宮頸變薄了 去測胎兒監視器測完後規律的強烈宮縮（可以待產）但只開了一點點不到半指第一次被內診(痛沒像大家說的可怕）但內診完流血了（流了一天)而且我還生龍活虎的 沒感受到宮縮的感覺只...

2019/11/25     310

讓寶寶擁有規律的作息第5步

孩子為何會提早醒來？提早醒來最常見的原因有以下幾種：（1）前一天或前一餐沒吃飽（一天吃的總量不足） 孩子提前30分鐘到1小時起床：最常見的原因都是因為前一天（總量不足）或前一餐沒吃飽，肚子餓而提早起床...

2019/10/31     1390 看全文 〉

讓寶寶擁有規律的作息第4步

為何孩子要早睡早起、一覺到天亮？① 早睡早起：對孩子、大人的健康與情緒都好。② 上學不遲到：很多孩子在二到三歲時便進入幼稚園，幼稚園的上學 時間約為8 ∼ 9 點；七歲上小學，國小到校時間為8 點前，...

2019/10/30     1739 看全文 〉

讓寶寶擁有規律的作息第3步

作息大亂該如何調整？生活中，有各式各樣的狀況會導致原本規律的作息大亂，像是生病、過年過節、出國、環境轉換⋯⋯等各種因素，而其中又以生病的孩子最為容易受到影響。由於在生病時，孩子會有很多無預警的狀況，因...

2019/10/29     1171 看全文 〉

讓寶寶擁有規律的作息第2步

讓寶寶擁有規律的作息第2步:依照孩子調動作息的家庭該如何改善？協助諮詢時常會遇到孩子因為晚睡晚起而造成睡眠、飲食、情緒的問題，媽媽們通常都會告訴我：「沒辦法早睡，因為⋯⋯各式各樣的原因。」現在父母非常...

2019/10/28     1244 看全文 〉

讓寶寶擁有規律的作息第1步

讓寶寶擁有規律的作息第1步:只要父母能堅持且全家人做法一致，讓孩子擁有規律的作息並不難。如何建立規律作息？先「將要給孩子的固定作息列表」張貼出來，讓自己、所有家人和照顧者都能清楚的知道孩子的作息時間，...

2019/10/27     1076 看全文 〉

2020橙智中文力營

擁有好的中文力非難事　說學逗唱輕鬆學■ 營隊日期：台北班：01/30(四)-02/02(日) 09：00-17：00新竹班：01/30(四)-02/02(日) 09：00-17：00■ 營隊地點：台北...

正確的作息─「固定」且「規律」的作息

正確的作息─「固定」且「規律」的作息「固定」且「規律」的作息才是影響孩子是否能好好吃、好好睡、情緒好的最大因素。什麼是「固定」且「規律」的作息？只要孩子沒有天生疾病或生病狀況，每天做每件事情的時間就必...

2019/09/29     1203 看全文 〉

磨娘精就是不肯睡？挑選適合寶寶寢具，建立睡眠儀式及規律作息！

俗話說「一眠大一吋」，有足夠的睡眠及規律的作息，可以幫助孩子健康的生長發育，但對於寶寶睡眠習慣日夜顛倒、睡不安穩、半夜驚醒哭鬧、不易入睡等問題，讓新手爸媽好崩潰。「怎麼做才能讓寶寶一覺到天亮？」Yahoo奇摩拍賣-嬰幼頻道，嚴選媽咪圈一致口碑推薦，價格優惠且實用的育兒夯品，幫助寶寶睡個好眠！

2019/07/29     13207 看全文 〉