調整

解決冷氣機滴水的小撇步！

最近天氣悶熱，家裡的冷氣開整天卻突然出現冷氣機滴水的情況，地板常被弄得濕滑，還得時時擦拭。後來才知道，這可能跟排水管堵塞或冷凝水過多有關...檢查濾網、清理排水管，甚至調整溫度都能有效改善。如果家中也...

找回自信與幸福的親密關係小祕密

許多人因為年齡或產後變化，感覺和伴侶互動少了些自在。蝴蝶電波帶來的不只是身體的調整，更是一種自信的回歸，讓彼此關係重新找到和諧。

成分單純又好吸收的減肥保健食品推薦！

我妹因為懷孕那一年胖了快10公斤到小孩斷奶後還是瘦不回來而感到很煩惱所以我就直接帶她去彰基看醫生醫生除了幫她調整飲食安排一些不會太激烈，但能消耗熱量的運動之外也建議她可以搭配艾博生技的纖姿肽醫生說這款...

8 個月前     192

終於在夏天結束前瘦下去了~花蓮中醫埋線心得分享~

去年冬天真的吃得太放肆加上寬鬆的衣服把肉肉都藏得好好的就當作眼不見為淨結果一到夏天就直接現形肚子整整大了一圈 以前漂亮的洋裝全都擠不進去了QQ聽同事推薦就抱著試試看的心情去了花蓮松裕堂開始了我的中醫埋...

8 個月前     184

媽媽想擴展交友圈？3 個超實用的方法

最近發現，每天24小時怎麼都不夠用…我的效率小技巧分享給大家： 1️⃣ 早晨固定30分鐘做「個人充電」：咖啡＋快速手作/閱讀 2️⃣ 午睡時間是我的秘密寶藏：抓半小時完成自己喜歡的小事 3️⃣ 列清單...

喬奶女王的隆乳術後按摩有效嗎???

最近爬文的時候看到不少人提到喬奶女王的隆乳術後按摩大家都說可以分部位處理調整軟度跟形狀還會根據假體跟皮膚狀態去調手法聽起來是很細緻沒錯但我還是有點懷疑是不是真的有效我現在術後第五週邊緣處還有很明顯碗公...

9 個月前     856

埋線一點都不可怕

一直覺得自己的鼻子很塌! 但又感覺不知道用玻尿酸還是埋線比較好~上網搜尋了一下有甚麼方法能夠變挺一點,發現可以用埋線來調整鼻樑的部分~而就到芭比醫師先諮詢了一下~後來約了時間排診讓醫生評估, 芭比醫師...

Milo&Gabby動物好朋友超細纖維防蟎大枕

我想推薦Milo&Gabby動物好朋友枕頭系列，主要看到抗菌防蟎、畢竟現在這環境，有太多的過敏是來自於後天的，所以當初這是讓我購買動物大枕的主要原因，再來，枕心枕套分開可以洗、還有棉花可以自行調整高度...

9 個月前     160

小孩齒列擁擠＋暴牙，還好做了兒童矯正

我們家妹妹小學換牙齒後牙齒就開始擠來擠去門牙暴、虎牙爆、下排牙齒也亂七八糟那時候每次盯她刷牙都盯得很辛苦，每次學校檢查又拿回蛀牙通知單媽媽內心壓力其實比她還大==後來是帶去給矯正專科醫師評估，才知道她...

9 個月前     799

從孕期到產後腸胃是不是都很容易出現問題？

想問問有懷孕生產過的媽咪們，你們是不是也會常常遇到這些問題呀...比如：容易便秘、容易生病、常常都覺得很累、情緒也常常不穩定我自己產後一年到現在便祕都沒有改善過明明已經很注意飲食狀況了還是都覺得身體卡...

9 個月前     1118

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

9 個月前     199

二寶來了~依舊選擇三峽迎新

第二胎坐月子依然二話不說選擇溫暖親切的迎新產後護理之家三峽館！再次感謝迎新護理人員對寶寶的用心照顧，讓產後媽媽可以好好休息，也不強迫母嬰同室，但需要的時候都會隨時教導爸媽如何照顧孩子，房間內螢幕還可隨...

10 個月前     585

血糖偏高

前陣子陪媽媽去健檢，雖然還沒到糖尿病，但血糖已經偏高、醫生也提醒要「開始注意」。其實爸媽這年紀最容易忽略血糖問題，因為他們不像年輕人會爆吃甜食，但又很愛吃飯、吃麵、不太動，久了就默默踩雷😥我自己現在...

10 個月前     814

7大維生素D食物來源，備孕懷孕可以多補充!!

以下文章節錄自：這些食物富含維生素D！怎麼吃最有效？備孕、懷孕須知根據個人飲食習慣、年齡、是否正在備孕/或懷孕期間，每日所需的D3劑量有所差異，甚至生活習慣(如：平日防曬徹底、長期待在室內)，也會造成...

【這個暑假我帶孩子做了一件很不一樣的事】💪運動+健康觀念全都打包！

一直想讓孩子接觸運動又有正向價值，最近剛好看到「巾幗羽英盃公益羽球賽」，決定直接帶孩子參加看看！不只看到奧運羽球金牌李洋本人擔任公益大使，現場還有一堆企業贊助，其中我印象最深的就是「LAMORCOM ...

6M副食品新手村直接開吃桂格愛力心敏睿麥精

我們家妹妹因為腸胃比較敏感從6個月才開始接觸副食品一開始還不太敢貿然給她嘗試太多新食材，想先從好消化的食物入門聽小姑推薦，選了桂格愛力心的敏睿麥精開始嘗試它是水解配方，所以分子比較小，也比較好吸收~它...

10 個月前     278

媽媽們看過來 mamaway x HAPPY GO 好康雙重送！

現在HAPPY GO跟 mamaway 推出限時好康活動，只要透過活動連結加入 mamaway 新會員，就能一次拿到兩份好禮：1. HAPPY GO 100點（限量800名，送完為止）2. mamaw...

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

10 個月前     616

解決懷孕不舒服

藉由月子中心開課，解決孕婦酸痛的課程，讓我很期待參加，因為孕初期的我腰椎痛到睡不好，翻身、下床、坐在椅子上（不能久坐）都會痛，也去看婦產科，但醫生都是開普拿疼，那只是緩解短暫疼痛，讓我覺得無法解決我實...

赫本塑身衣產後心得分享

【產後塑身衣真實心得】找回自信曲線，赫本塑身衣陪伴我的產後旅程 懷孕期間體重慢慢增加，看著變化的身材，我早早就開始研究產後塑身衣。經過仔細比較，最後選擇了赫本，現在回想起來真是最正確的決定！ 生產...

10 個月前     178