調整

【分享】生完小孩住菡生的病房真心舒服～爸爸也不用委屈！

剛從菡生出院，忍不住想來分享一下我對產後病房的感受一開始聽到要住病房，我還想說…會不會很擠啊，或是爸爸要睡一張小小沙發、蜷縮得不舒服，結果完全不是想像中的那樣！菡生的產後病房都是單人房，不會跟其他人共...

8 個月前     1042

中秋烤肉前先控制一下～全聯優格推薦給各位媽咪

快要中秋節了，想到到時候連假一定又是滿滿的烤肉局，就有點小擔心會胖一圈，褲子直接扣不上。為了不讓自己後悔，最近我就先開始調整飲食，搭配一些簡單運動，至少心裡會覺得比較安心。早餐我最近幾乎天天都會準備一...

8 個月前     171

請問有人用過NUNA CUDL deux嗎？值得入手嗎？

我家寶寶目前三個月，假日帶出門的時候，推推車常常遇到卡關，光等電梯就要等到天荒地老，真的很崩潰最近就在想是不是該投資一條好一點的揹帶，這樣出去會方便很多目前有看到NUNA新出的CUDL deux，感覺...

8 個月前     1258

解決冷氣機滴水的小撇步！

最近天氣悶熱，家裡的冷氣開整天卻突然出現冷氣機滴水的情況，地板常被弄得濕滑，還得時時擦拭。後來才知道，這可能跟排水管堵塞或冷凝水過多有關...檢查濾網、清理排水管，甚至調整溫度都能有效改善。如果家中也...

找回自信與幸福的親密關係小祕密

許多人因為年齡或產後變化，感覺和伴侶互動少了些自在。蝴蝶電波帶來的不只是身體的調整，更是一種自信的回歸，讓彼此關係重新找到和諧。

成分單純又好吸收的減肥保健食品推薦！

我妹因為懷孕那一年胖了快10公斤到小孩斷奶後還是瘦不回來而感到很煩惱所以我就直接帶她去彰基看醫生醫生除了幫她調整飲食安排一些不會太激烈，但能消耗熱量的運動之外也建議她可以搭配艾博生技的纖姿肽醫生說這款...

8 個月前     192

終於在夏天結束前瘦下去了~花蓮中醫埋線心得分享~

去年冬天真的吃得太放肆加上寬鬆的衣服把肉肉都藏得好好的就當作眼不見為淨結果一到夏天就直接現形肚子整整大了一圈 以前漂亮的洋裝全都擠不進去了QQ聽同事推薦就抱著試試看的心情去了花蓮松裕堂開始了我的中醫埋...

8 個月前     184

擔心寶寶斷炊！調整體質哺乳能量滿滿，哺乳茶推薦-孕哺兒哺多多

第一次當上新手媽媽，想送給孩子最親密的禮物就是哺餵母乳，哺餵母乳是一件美好且幸福的過程，提供給孩子最直接天然的營養抵抗力及滿滿的愛，但當因為脹痛、寶寶喝奶需求過大及用餐時間遇到寶寶要哄無法準時吃飯休息...

8 個月前     42581 看全文 〉

媽媽想擴展交友圈？3 個超實用的方法

最近發現，每天24小時怎麼都不夠用…我的效率小技巧分享給大家： 1️⃣ 早晨固定30分鐘做「個人充電」：咖啡＋快速手作/閱讀 2️⃣ 午睡時間是我的秘密寶藏：抓半小時完成自己喜歡的小事 3️⃣ 列清單...

立舒敏~解決媽媽的換季煩惱

敏感的季節交替時刻又來了最近才開始感覺到秋冬的腳步靠近了👣👣沒想到比我先感覺到的是我家大寶早上起床開始衛生紙就是不離身包水餃包不停……甚至嚴重到看醫生老二則是又揉又抓的睡不好覺早上上學起不來精神狀...

8 個月前     3625 看全文 〉

超有感的益生菌~優身學ProClass【優身形益生菌】

身為三寶媽的我每天忙東忙西……一天的時間就這樣過去了好吧…其實我也不知道我忙什麼但是時間就是這樣子不等人的溜走了……也感覺自己不再年輕尤其25歲之後自己身體代謝狀態自己感受最深……生完第三胎結束親餵之...

8 個月前     3885 看全文 〉

喬奶女王的隆乳術後按摩有效嗎???

最近爬文的時候看到不少人提到喬奶女王的隆乳術後按摩大家都說可以分部位處理調整軟度跟形狀還會根據假體跟皮膚狀態去調手法聽起來是很細緻沒錯但我還是有點懷疑是不是真的有效我現在術後第五週邊緣處還有很明顯碗公...

9 個月前     856

埋線一點都不可怕

一直覺得自己的鼻子很塌! 但又感覺不知道用玻尿酸還是埋線比較好~上網搜尋了一下有甚麼方法能夠變挺一點,發現可以用埋線來調整鼻樑的部分~而就到芭比醫師先諮詢了一下~後來約了時間排診讓醫生評估, 芭比醫師...

Milo&Gabby動物好朋友超細纖維防蟎大枕

我想推薦Milo&Gabby動物好朋友枕頭系列，主要看到抗菌防蟎、畢竟現在這環境，有太多的過敏是來自於後天的，所以當初這是讓我購買動物大枕的主要原因，再來，枕心枕套分開可以洗、還有棉花可以自行調整高度...

9 個月前     160

剖腹產寶寶奶粉怎麼挑？愛他美守敏3短雙歧桿菌x益生元獨特組合

喬媽本身是護理師，一直都知道自然產能讓寶寶經產道擠壓、接觸菌叢，幫助排出肺部羊水並建立保護力。最近聽了醫師朋友分享剖腹產寶寶的照護經驗後，也了解到不同生產方式都可能影響寶寶體質，剖腹產寶寶少了菌叢洗禮...

9 個月前     99061 看全文 〉

小孩齒列擁擠＋暴牙，還好做了兒童矯正

我們家妹妹小學換牙齒後牙齒就開始擠來擠去門牙暴、虎牙爆、下排牙齒也亂七八糟那時候每次盯她刷牙都盯得很辛苦，每次學校檢查又拿回蛀牙通知單媽媽內心壓力其實比她還大==後來是帶去給矯正專科醫師評估，才知道她...

9 個月前     799

從孕期到產後腸胃是不是都很容易出現問題？

想問問有懷孕生產過的媽咪們，你們是不是也會常常遇到這些問題呀...比如：容易便秘、容易生病、常常都覺得很累、情緒也常常不穩定我自己產後一年到現在便祕都沒有改善過明明已經很注意飲食狀況了還是都覺得身體卡...

9 個月前     1118

【中醫減重埋線體驗分享】搭配飲食調整 1個月身體更輕盈｜減重

​​圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。#澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中...

9 個月前     15972 看全文 〉

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

9 個月前     199

媽媽與寶貝的營養補給體質調整推薦！卵磷脂牛奶鈣 機能QQ軟糖

當了媽媽後才知道體力、心力和營養真的一刻都不能少🥺最近我每天固定補充的是這組讓我自己變輕鬆、也讓孩子更順的「媽媽守護雙寶」：💛卵磷脂牛奶鈣粉包＋💗後生元無糖機能QQ軟糖自己吃有感，大寶也搶著吃！...

10 個月前     5727 看全文 〉