走路

媽媽的髖關節是消耗品嗎🥲

有媽媽是生完小孩之後開始髖關節痛的嗎😭我女兒現在還是很愛討抱而且我習慣都用右邊抱她最近開始覺得右邊大腿根部、靠近髖關節的位置怪怪的尤其抱她抱久一點再放下來剛開始走路那幾步會有點卡卡痛痛的🥲想說是抱...

4 天前     27

產後瘦了10公斤但臉卻垮了 可以打什麼醫美

想請教大家一個困擾我最近的問題生完老二後認真瘦身，飲食控制加上每天散步走路半年瘦了快10公斤，體重回到孕前本來很開心，結果照鏡子卻嚇到自己，身材瘦了臉卻垮掉法令紋變深、蘋果肌不見、眼下也凹凹的整個人比...

1 週前     96

膝蓋積水可以改善嗎？

最近膝蓋一直腫腫的醫生說有積水，要先休息可是工作需要一直走路，很怕一直反覆發作有人有膝蓋積水治療經驗嗎？

3 週前     73

飲控好久大腿還是很粗阿...

最近開始認真控制飲食希望可以讓身材變得更好一點飲控也持續了一段時間體重確實有慢慢下降但最困擾我的大腿還是沒有什麼明顯變化尤其是大腿內側和外側的肉不管怎麼努力都覺得很頑固穿褲子的時候還是覺得腿看起來很粗...

1 個月前     126

陪爸爸了解二次離心PRP後，才知道關節退化不一定只有開刀這個選項

以前一直以為爸爸只是年紀到了，走路慢一點、上下樓梯扶著扶手都是很正常的事。直到前陣子陪他去市場，才走沒多久，他就一直揉著膝蓋，還笑笑跟我說：「老了啦，沒關係。」但身為女兒，看著真的很心疼🥹回家後我開...

1 個月前     109

胃鏡有必要去腸胃科專診照嗎？

這半年一直感覺胃酸多狂打嗝平躺非常難過要吃胃乳才能躺下好好休息婆婆叫我去腸胃科照一下胃鏡但是我家樓下就有家醫科為什麼不能直接在那邊照呢？離我最近的青心腸胃科要走路過橋天氣熱死人了真的有必要嗎

1 個月前     111

有人家中長輩髖關節退化過嗎？求經驗分享

爸爸今年67歲最近一直跟我說屁股側邊跟髖部很痛坐著沒事，但站起來的第一步都特別不舒服走路久了還會覺得卡卡的甚至有時候會說腳有點使不上力原本以為是腰椎問題結果復健科醫師說可能是髖關節退化想請問版上有人有...

2 個月前     121

想問竹北東元醫院對面的惠慎診所家醫科評價

最近痛風又發作，腳趾紅腫痛到走路變掰咖😓我查網路上是說可以先看家醫科我上次經過東元醫院旁邊有一間惠慎診所看到有家醫科，不知道有人去過可以分享的嗎？

7 個月前     771

私密處反覆發炎怎麼辦?

想問一下各位姊妹～～私密處反覆發炎到底有沒有救啊…？我真的快被逼瘋了蔓越莓我已經吃到覺得自己快變蔓越莓本人了婦產科現在都快變成我家了，護理師都認得我了我真的哭笑不得…呵呵之前婦產科醫師跟我說，反覆發炎...

8 個月前     284

換奶後的小寶變得更專心了💞

小寶最近開始學走路學說話但他的專注力跟抵抗力總是落後別人看他反應慢又常感冒 實在會有點焦慮呀後來聽媽媽群組的網友建議 換了卡洛塔妮的曦望金他們說羊奶粉比較好消化吸收 可以讓小朋友體質穩一點而且這罐有天...

8 個月前     1401

新竹運動購 走5000步拿Happy GO點數

新竹縣市媽咪看過來！新竹市衛生局跟HAPPYGO合作「新竹運動購」健走活動，只要帶小孩出門散步順便走路就有機會賺點數跟抽百貨禮券~活動時間是2025/11/17～12/8，步數上傳地點要在新竹縣市，記...

赫本塑身衣穿後感想

我推薦赫本塑身衣的原因有幾個。首先，它是針對個人的量身訂製，能夠有效地修飾身形，讓我在穿衣時更加自信。其次，無論是日常穿著還是特別場合，赫本塑身衣都能輕鬆搭配，讓我無論何時都能展現最佳狀態。我選的這款...

9 個月前     249

新竹媽咪動起來 走5000步順便賺HAPPYGO點數&百貨禮券✨

分享給住新竹的媽咪們一個最近看到覺得蠻不錯的活動HAPPYGO跟新竹市衛生局一起舉辦的「新竹運動購」在新竹走路5000步就可以賺點數！促進身體健康還有機會拿百貨禮券跟小禮物~超讚的📍活動期間：202...

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

腎臟病走路變慢是營養不夠嗎?

我外公本來就有慢性腎臟病最近去看他整個人明顯瘦了一圈不說走路也比以前慢很多感覺體力好像變差了醫生本來就說不能吃太多蛋白質有沒有人的長輩也遇過類似的情況？我在想說會不會就是因為吃不夠營養才讓他變瘦沒體力...

10 個月前     813

推薦添喜

今天推薦自己住過的月子中心給大家我住的是在桃園平鎮的添喜產後護理之家添喜有5種坪數的房間我住的是中間坪數的10坪房間大小剛剛好 入住起來很舒適添喜的護理人員都很有經驗寶寶都照顧得很好櫃檯旁經常有彌月試...

10 個月前     407

寶寶用品都會去哪裡買

身為一個全職媽媽，真的每天都在跟時間賽跑，尤其是寶寶的東西根本消耗得超快，像是尿布、奶粉這種日用品，一不小心就快見底，根本來不及等網購，還要顧寶寶根本也懶得跑太遠後來發現我們家附近的躍獅藥局很方便，走...

10 個月前     376

分享台中心之悅翎產後調理

第一次到心之悅翎是因為媽媽手的緣故，在外面做了幾次物理治療沒有太特別的成效，忽然想到在月中認識了專門為孕產婦服務的心之悅翎第一次預約前老師會先打電話了解疼痛部位，再說明適合的調理方案，還沒去就感到滿滿...

11 個月前     863

超好推的行李箱推薦！

這個月終於要帶媽媽出國去日本了～上禮拜新買的行李箱也到貨了，忍不住想先來分享一下這次新買了29寸的前開式行李箱，想說可以好好幫家裡的藥妝跟零食補貨https://lihi3.me/NNjD9 但因為體...

12 個月前     211

80歲以上申請外籍看護免巴氏量表，到底好不好？

大家家裡也有超過80歲的長輩嗎？我公婆都超過80歲了，平常並沒有同住，但這一年來，婆婆身體狀況明顯比以前差，關節退化走路不穩，早晚起床時也會突然腳軟無力，好幾次她都說差點摔倒，真的是嚇死我！!她記憶力...