身體

二寶媽媽如何維持體態，就靠赫本塑身衣啦❤️

目前生完第二胎已過兩個多月啦～～真實的現實產後媽咪分享❤️兩胎的體重都是增10公斤左右，這次生完後就不打算再生了（真的是很累🥲）所以生產前就有在陸陸續續關注一些塑身衣的資訊💪想當初生第一胎覺得會有...

2024/12/31     179

推薦-土城滿福產後護理之家

這是第二次入住滿福了！！(沒想到會隔一年就又來住了xD當初一知道懷孕馬上就預定了還好有先提早很久訂，我入住時滿房到不行~果然再次驗證沒有選錯月子中心~~一如上次的體驗一樣- 櫃檯們一直都很親切熱情大小...

2024/12/30     446

血液淨化對於體質調整真的有幫助嗎？有人覺得值得嗎？

最近身體狀況有點不太好，常常覺得疲倦、免疫力也好像不太行，感覺就容易感冒。聽朋友推薦說血液淨化可以幫助排毒、改善體質，讓身體變得更健康。而且特別強調一定要過濾式的，但真的讓我有點猶豫，不知道花這筆錢值...

2024/12/28     437

赫本塑身衣

懷孕期間因爲太會吃了、也沒孕吐，整整胖了22公斤，體重來到人生巔峰70公斤，9月初生產後體重仍在69-70公斤，開始擔心身材無法恢復，所以月子期間開始找塑身衣品牌，在網路上看到赫本塑身衣評價很好，所以...

2024/12/25     158

終於發現失眠多年的解決方法!!

一直以來都有失眠的困擾，不想靠安眠藥入睡，所以一直在找解決方法有很注重身體的朋友推薦去做推拿，結果一推就超痛推拿師說我身體很僵硬，循環不好會很難睡，而且會很常腰酸背痛建議我多活動走路，睡前可以多按摩本...

2024/12/25     130

媽媽怕冷久沒出門..肌力都變差了QQ

上週回娘家有聽爸爸在念媽媽，說最近她都嫌天冷不想出去，在家坐著也會喊手腳冷，月中的時候有帶她去礁溪泡湯，可能久沒動肌力變差，當天才走沒多久，媽媽就突然腳無力往旁邊摔倒還扭傷QQ有跟好友聊到最近在擔心媽...

2024/12/25     643

啟賦羊奶粉成功改善體質

孩子一歲後自己又開始回歸職場，因為工作的性質自己頻繁出差，加上先生工作早出晚歸所以有請我媽媽來家裡支援，平常都是我媽在照顧寶寶的起居生活當初母奶銜接時就有發現寶寶身體似乎比較敏感但當下去診所只被醫生推...

2024/12/25     804

天使婆婆送的泡奶神器

我家寶寶出月中後就開始喝配方奶、每天需要泡奶8~9次加上自己創業，平常白天除了照顧寶寶也需要隨時回覆一些客人或是廠商問題常常手邊在忙，飯點到了奶還在好，寶寶就開始哭鬧 加上我們家已經是四、五十年的老房...

2024/12/24     15290

土城樂心產後護理之家 月子中心

這是第二次選擇土城樂心了，第一胎和第二胎相差2年多，但樂心的服務人員依舊服務的很熱情完善，可以說是有什麼問題一通電話就可以馬上處理，每次都會說「媽咪我們來就好了」，真的有被重視的感覺，心裡也很感謝服務...

寶寶的好朋友卡蘿琳、評價

米粒從出生到現在每天都需要卡蘿琳❣️就知道有多重要了吧👉 https://carloine.tw/protection卡蘿琳應該沒有媽媽不知道吧是每個寶寶都需要的營養品，真的是不推不行耶💯阿楊煩惱...

乳糖不耐症鮮乳推薦！幫乳糖不耐症的小孩找到補充營養的選擇！

家裡老公和小孩都有輕微乳糖不耐症每次喝鮮乳後都容易肚子不舒服 所以我們一直很少買鮮乳可是小孩正長身體 鮮乳的營養很重要我也一直在找能替代的選擇前陣子在臉書社團看到有人推薦全聯的文雅牧場就買回來給老公和...

2024/12/18     142

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

帶妹妹放鬆身心，求環境舒適的台中瑜珈教室

如題 妹妹產後沒有之前那麼開朗了以前很愛笑的 但是現在幾乎都不太笑問她怎麼了 也都笑笑說沒事我這個做姊姊的有點擔心怕她會不會是大家說的產後憂鬱打算陪她一起去上她懷孕時說想要去上的瑜珈課程之前她找了一間...

2024/12/16     146

冬日幫小孩補給的好物 兒童保健食品推薦

冬天變得冷颼颼，小孩特別容易有狀況這時候會讓我更關注小孩的日常保護最近朋友介紹我一款漢方益生菌果凍他家小孩吃的滿有感，所以也推薦給我是森采亦亦的艾Q果凍條​而艾Q果凍條特點是結合漢方配方配合益生菌對調...

2024/12/13     318

#苦茶油推薦 入冬燥熱體質食補分享

一到冬天就想吃進補料理但我家老公的體質比較燥熱所以我們家就不吃麻油料理​因此我們家的冬令進補都是用比較溫和的苦茶油做料理今年小妹說也想做苦茶油料理來跟我請教 分享給小妹 也順便分享給大家​最常見的還是...

2024/12/11     589

產後瘦身剩肚子瘦不下來！

生完小孩、做完月子之後真的胖了一圈所以在身體恢復之後，就馬上開始努力瘦身飲食上減少吃澱粉，餐餐配的營養均衡運動上就在顧寶寶的空閒時間裡，多做做瑜珈！現在的情況是體重有變輕，但剩下肚子還囤著肉瘦不下來好...

2024/12/11     144

發現婆婆冬天很虛活動力下降 會是肌力不足嗎?

平常婆婆都很願意跟公公一起出門去運動散步，但最近天氣變冷了 發現她的活動力下降，出門意願也不高，身體也感覺沒什麼力氣，手腳也比較冰冷婆婆真的對我很好，所以有點擔心 !我很怕是肌力不足的問題，但老人家肌...

2024/12/11     1464

產後掉髮真的很崩潰，原來問題出在這裡！

生完寶寶後，我真的快被「產後掉髮」搞瘋了！每天早上梳頭、洗頭時，看著一把一把的頭髮掉下來，內心焦慮到不行；地板、枕頭到處都是頭髮，感覺自己隨時都會禿頭🙈。後來我忍不住上網查了一下，才發現這都是因為孕...

2024/12/11     707

新生兒照顧

親愛的各位媽咪,目前第一胎懷孕4個月多月,預計明年5月生產,家庭狀況是老公周間都在南部出差,假日才會出現,現夫妻與婆婆同住,婆婆每周都有自己行程(每周都要跟老人團出遊,社區大學及去健身房運動,泡澡)常...

2024/12/10     376

樂心CP值很高🥰超級推薦👍👍👍

第一胎我選擇樂心坐月子懷了第二胎後也是馬上訂了樂心坐月子☺️真的是很怕住不到！這邊還有友善大寶同住，還會在大寶回去後提供紫外線消毒，確保小寶貝的安全，各種貼心服務，CP值太高啦～感謝樂心把產婦跟寶寶都...

2024/12/09     387