身體

哺乳媽咪和寶貝一起補鈣吧！ 鈣質營養補充品挑選分享

#孕期開始的補鈣習慣從孕期開始，主婦就習慣每天補充鈣質，不僅為了減輕抽筋的現象，也希望肚子裡的寶寶可以營養均衡，而最多媽媽推薦的鈣質種類，正是天然的海藻鈣#哺乳之後更重視鈣質補充至今哺齡1年3個月的我...

2022/10/13     103

金貴的第一胎 養嫩嬰健康當然要最完善

因為疫情辦婚禮已經夠坎坷，結果一延再延到我都懷孕生完孩子了，婚禮還沒辦？（很鬧）不過自從發現懷孕後深刻體會到什麼叫孕婦最大＝寶寶最大啦老爸也會定期熬自家煮的雞湯給我補身體可能我從小就太常破病了，怕寶寶...

2022/10/11     145

生產過的媽媽才會懂的困擾..

如題，產前身材算是會被朋友所稱羨那種類型，每次照鏡子自己都覺得很滿意不用刻意維持就很不錯，有時候吃太多覺得肚子變大，一周盡量不吃甜食又回復了但有了小baby後身體各種變化不說，產後要恢復真的好難呀~~...

2022/10/11     192

痔瘡的問題只能外敷無法內調嗎?

之前如果痔瘡發作的話我是會擦個痔瘡軟膏通常過了一兩天就會比較好了但甚麼時候痔瘡會發作然後會發作多久真的是很難預料我就有個問題耶是不是痔瘡除了擦軟膏之外沒有辦法靠身體內調去改善呢?比如說吃中藥是不是會比...

2022/10/08     89

新莊減重比較厲害的中醫診所?想改善多囊問題!

和老公剛結婚沒有多久，做了婚後孕前檢查，醫生發現我的數值有點異常，建議我可以自費做不孕檢查，檢查後發現我的狀況是多囊和輕微單邊輸卵管阻塞，醫生建議我如果有備孕的考量，可以先從減重開始改善多囊，調整經期...

2022/09/30     614

2022 樂心月子中心 帶大寶安心坐月子

這次是二胎回娘家，入住樂心月中的樂心房⭐️房間硬體：入住樂心房，有對外窗可以看風景、轉換心情，空間大，一邊放得下自備的行動嬰兒床，讓大寶有獨立睡覺地方。爸媽睡在Kingsize的床，軟硬適中且舒適，爸...

2022/09/30     179

二合一洗髮沐浴露分享推薦(獅子寶寶)

各位媽咪好～跟大家分享一下最近新買的洗髮沐浴露推薦原因是成分安心、味道舒服、價格很平易近人就是圖中這罐：獅子寶寶-兒童2in1洗髮沐浴露會認識這個牌子是因為朋友送才知道不過朋友當時送的是泡泡慕斯那個也...

2022/09/29     156

隆乳變得更有自信不好嗎？求各位的隆乳經驗～

從小到大爸媽都會跟我說自然就是美，也就是這樣的生長環境，我一直以來都覺得自然就好，不要對身體做其他的加工及動刀。但長大之後開始會染頭髮，也做了牙齒矯正，想法就慢慢改變了。如果變漂亮能讓自己更有自信、更...

2022/09/29     2457

生完小孩贅肉好難消除

生完小孩後覺得臀部贅肉越來越多雖然有在運動跟飲食調整 但效果實在不明顯有看到陳思璇代言的彩蝶音波說可以讓體態緊實一點 幫助身體雕塑雖然是走捷徑 但總覺得可以當個輔助不過因為本身是沒做過醫美 不清楚這種...

2022/09/28     709

台中產後修復-喬骨盆 鼻塞 鼻子過敏 真實體驗 -心之悅翎

長期因過敏困擾鼻塞而影響到生活每天都一直單邊鼻塞真的很困擾而且也會導致吸進去身體的空氣量不足會缺氧頭暈！而且我都在吃中藥調理已經有幾個月了中藥調理的速度真的非常緩慢還要配合飲食配合運動天氣一個轉涼又開...

2022/09/28     109

中醫一直強調要喝溫開水

最近看中醫~醫生一直強調叫我要給小朋友喝溫開水不過問西醫的醫生說沒有任何證據說喝冷水會對身體有產生任何負面影響但是小朋友就是不喜歡喝溫開水....還說天氣熱喝溫開水會流汗有人能解釋不要喝冷水或冰水的原...

2022/09/23     75

塑身衣使用心得

使用塑身衣心得分享產後三個月一直瘦不下來，而且覺得身形變寬，尤其是大腿跟屁股，就想到選擇很多youtuber 很推的赫本塑身衣，它使用是零膚觸材質，穿上都覺得涼涼的很透氣，還有雙排扣可以調整，就不用瘦...

2022/09/22     94

月經不順還能生嗎? 有在台南不錯的中醫嗎

想請問有經驗的媽媽~mc亂掉有影響嗎?上次mc來已經是4個月前的事了一開始月經沒來，還以為是不是有了但遲遲沒來消息身邊朋友都建議我到中醫把脈調調身體，看看會不會好一點，我住在台南東區這邊，想說問看看大...

2022/09/20     160

為中秋養好腸胃 我的窈窕好物分享　烤肉戰起來也不怕！ sakuyo 纖美B3益生菌與每日青汁

過了一個愉快的中秋連假早就預測會吃一堆烤肉跟月餅想必無節制的情況下肚子也會跟著大了起來(不是懷第二胎喔哈)但好在之前就有固定食用幫助防護的好幫手-sakuyo的每日青汁與纖美B3益生菌~ 目前已固定吃...

推推 👍🏻桃園中壢滿悅產後護理之家（月子中心）

我是個雙寶媽咪，想和大家分享我坐月子的心得，很推薦滿悅產後護理之家（月子中心）CP值高。由於人家沒有辦法幫我坐月子，在朋友的介紹下我住進了滿悅產後護理之家（月子中心），第一胎住的很開心又很輕鬆，才剛生...

2022/09/16     241

徵求方便的保健食品!!!!!

已經懷孕4M了，因為想要保養身體同時給寶寶營養試了好多保健食品但感覺都沒甚麼成效，又瓶瓶罐罐的常會忘了吃過什麼好討厭而每個時期吃的又都不一樣有些人說要吃有些人說不用(親友們好多過來人的經驗我都不知道要...

2022/09/16     104

會不會覺得女生有一點線條很性感啊?

我其實還滿嚮往有一些在健身的女生他們把身體練得滿精實的感覺那體型看起來不是很粗壯而是會覺得沒什麼脂肪甚至還有一點線條感我覺得看起來很好看說而且還有一點小性感的感覺耶

2022/09/16     112

外食族媽咪們都保持身材呢?

因本身工作忙碌加上下班後還要接小孩三餐幾乎是看到附近便當店有什麼，直接買了就走但發現長期下來膳食纖維明顯不足><想問問同樣忙碌的媽咪們有沒有什麼方便又快速的方法既能夠補足膳食纖維又能維持良好身體代謝呢...

2022/09/13     618

赫本塑身衣推薦

懷孕期間，整個孕期胖了25公斤，產後-5公斤，其他肉肉仍然離不開身體，生完寶寶之後，肚子變得鬆垮垮，腰也變粗，體態大走鐘，變得非常魁武，好像回不去以前的體態了，覺得這樣不行，好想回到過去的身形，想起以...

2022/09/13     127

彰化孕婦按摩

孕期腰痠背痛，超想按摩但是又怕長輩碎碎念~幸好老公找到超專業孕婦按摩讓長輩都閉嘴!!跟大家說這是一間物理治療所物理治療師一開始會先做全身評估了解我整個身體狀況，然後才會開始施作做完後彷彿換了一個全新身...

2022/09/12     189