身體

褐藻醣膠，選研褐好？還是褐抑定？

因為母親正在做乳癌的化療精神狀態不是很好食慾也一直低下導致營養缺乏這對於抗癌不是太理想…上網找了一些資料發現褐藻醣膠可以預防癌症跟輔助癌症治療想買給媽媽吃看看，看能不能幫助他身體狀況比較好能夠好好的對...

2022/10/30     385

[分享]第一胎才最該去住月中

最近有看到滿多人討論需不需要去月中這件事但身為住過月中的過來人，強烈建議第一胎真的要去坐月子中心！生完後真的一直處在睡眠嚴重不足又疲累的狀態可以把小孩託付給專業護理師照顧，我們自己才可以好好休息跟補眠...

2022/10/27     179

推薦熬夜想補身體的好物

因為工作的關係，會經常熬夜，原本都只喝咖啡，但後來發現喝蜆精也不錯，又能顧肝，推薦給夜貓族

2022/10/27     106

NMN五行胜肽營養素 ︳身體都控制不好了，還能控制好什麼？

「身體都控制不好了，還能控制好什麼？」看到這盒NMN五行胜肽營養素的時候，乃哥的照片在上面讓我覺得讓這款營養素的營養好像更有說服力了，大家看到的乃哥可能都是脾氣暴躁的那一面，不過因為媽媽我的老公也是自...

2022/10/27     7500 看全文 〉

怎麼幫母奶寶寶顧好消化

之前退母奶後換配方不太順利，寶寶容易肚肚不舒服即使換了水解奶粉喝了兩三個月都一樣沒有改善(媽媽真的對不起你…..ＱＱ)上網看了一下，看到有人說人體有70%的免疫細胞都在腸道裡面如果腸道消化變好~身體的...

2022/10/26     224

選對保養好物很重要! 回購再回購的Veggie Care植感美姬粉

約一年多前跟一位好姊妹見面 是在她懷孕期間時碰的面,當時有發現她的膚質變差了,她也很懊惱...結果這陣子再次看到她時,發現她的氣色紅潤很多耶！臉也變很亮 一問才發現她找到了適合的天然保健品 幫助她找回...

孕後期身體上的不適

孕後期原本只有腳是水腫但現在換手腳都有了 不僅腫 關節也痛還會麻掉睡覺都不能趴向右邊 不然手會完全沒知覺(超怕睡一睡手就要截肢了😂)尤其早上起來根本無法握拳 關節很痛網路上查是：腕隧道症候群有的媽咪...

2022/10/22     77

終於從慣性流產解脫 我的好孕心得分享

我的人生到33歲前可說是一帆風順，如願考上理想的大學，心儀的學長跟我告白交往，大四實習結束就收到聘書，一畢業就銜接就業。工作幾年後，跟學長步入禮堂組成家庭，一起訂了好長的人生計劃，享受了三年的新婚生活...

2022/10/21     544

赫本塑身衣分享

身高有172.8cm骨架又大的我，從讀書時候就常常被男生笑很”壯” ，很適合打籃球什麼的。天啊～壯這個字眼對女生來說多難聽多傷人啊⋯ 但臭男生哪裡會懂😞但也因為他們的刺激，也讓我開始我想追求瘦瘦的身...

2022/10/19     360

孕期保養聽前輩的就對了~慕之恬廊油+霜分享

知道我懷孕之後身邊人都很關心，上禮拜我大嫂還特地在送便當給小孩之前跑過來送我慕之恬廊的孕膚油跟孕膚霜聽說她當時問很多身邊的同事朋友媽媽們，他們都是用這個品牌！還有人的小孩現在都已經上小學了她也跟我分享...

2022/10/18     129

睡眠品質真的很重要

現在已經可以被稱為中年女子了開始意識到睡眠跟代謝這兩件事的重要性睡眠品質一差 身體一堆狀況就跟著出來想要解決卻不太知道從哪裡下手大家有睡眠這方面的困擾嗎? 是怎麼解決的呢??

2022/10/17     112

有人體質就容易胖的嗎?

想問一下有沒有人本身體質就是容易胖的啊?像我都覺得我喝水也會胖但我朋友就不會這樣她連生完小孩沒多久只是吃得少一點就瘦下來了我卻是減肥很努力還是瘦不下來害我超想放棄的阿為什麼會差這麼多啊?難道我是體質的...

2022/10/13     107

哺乳媽咪和寶貝一起補鈣吧！ 鈣質營養補充品挑選分享

#孕期開始的補鈣習慣從孕期開始，主婦就習慣每天補充鈣質，不僅為了減輕抽筋的現象，也希望肚子裡的寶寶可以營養均衡，而最多媽媽推薦的鈣質種類，正是天然的海藻鈣#哺乳之後更重視鈣質補充至今哺齡1年3個月的我...

2022/10/13     103

金貴的第一胎 養嫩嬰健康當然要最完善

因為疫情辦婚禮已經夠坎坷，結果一延再延到我都懷孕生完孩子了，婚禮還沒辦？（很鬧）不過自從發現懷孕後深刻體會到什麼叫孕婦最大＝寶寶最大啦老爸也會定期熬自家煮的雞湯給我補身體可能我從小就太常破病了，怕寶寶...

2022/10/11     145

生產過的媽媽才會懂的困擾..

如題，產前身材算是會被朋友所稱羨那種類型，每次照鏡子自己都覺得很滿意不用刻意維持就很不錯，有時候吃太多覺得肚子變大，一周盡量不吃甜食又回復了但有了小baby後身體各種變化不說，產後要恢復真的好難呀~~...

2022/10/11     192

痔瘡的問題只能外敷無法內調嗎?

之前如果痔瘡發作的話我是會擦個痔瘡軟膏通常過了一兩天就會比較好了但甚麼時候痔瘡會發作然後會發作多久真的是很難預料我就有個問題耶是不是痔瘡除了擦軟膏之外沒有辦法靠身體內調去改善呢?比如說吃中藥是不是會比...

2022/10/08     89

身體很累卻睡不著！失眠怎麼辦？掌握4食物、5穴位改善

失眠怎麼辦？現代人壓力大，深夜躺有睡意睡不著，早上起床後沒精神，長久累積讓生活越來越痛苦。但，究竟失眠定義是什麼呢？失眠原因又是什麼？失眠看什麼科呢？

2022/10/06     8300 看全文 〉

輪班作息亂？GA黃金甲分享身體保養之道

你也是輪班星人嗎？每天用班表決定幾點睡，感覺永遠睡不飽、三餐不正常。論壇上常見到醫療業、服務業、科技業網友血淚詢問，該吃什麼保健食品照顧身體？ 

2022/10/06     2837 看全文 〉

從生活中回歸自己，和自己的身體談戀愛。｜雲門舞集舞蹈教室｜

 從小到大，EE媽就是一個不愛運動的人，高中體育課坐在旁邊聊天，大學體育課直接翹掉（笑），因為自媒體的工作只需要在家裡，這幾年頂多偶爾才需要外出拍攝或活動出席，生活圈只侷限在家裡，加上這份工作壓力真的...

2022/10/06     4272 看全文 〉

坐月子一定要喝中藥嗎？喝了身體燥熱狂流汗，吃「這些」能緩解

有收到坐月子的媽咪很苦惱地說，「水跟湯已經喝很多了，還是一直覺得鼻腔口腔很熱，一直流汗，該怎麼辦？」......

2022/09/30     9813 看全文 〉