身高，體重，副食品

媽媽的營養省力學：從副食品到全家餐桌，一站式料理解方

為了給孩子及家人最純粹的營養動力，妳堅持餐餐現煮，卻也因此被困在廚房裡。其實，料理不該是一場自我消耗的戰爭。如何在高效率與高營養之間取得平衡？這次我們邀請了專業營養師晞蕾，一起聊聊媽媽們都該學會的「營養省力學」

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童食廚坊優惠團購至5/10

🔎 全台│童食廚坊│寶寶副食品│手指食物│團購優惠開跑童食廚坊優惠團購至5/10：https://reurl.cc/ovRrk3🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✨ 清燉...

【寶寶的秘密有機米菓、莓果派對】Cindy開箱

［米餅開箱］現代有小孩家庭很常備適齡米餅，因為不只是寶寶學習抓握的小點心，也是出門、長途車程時的好夥伴！但有孩子後發現，對於小孩「吃進去的東西」會讓人更在意，尤其每次看到食安相關討論，心裡都會默默提醒...

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孩子長不高？灃食揭 3 大關鍵：睡眠 、 飲食與腸道

在飲食西化與生活型態快速變遷下，兒童成長發育面臨多重挑戰，家長亦常因資訊混亂而陷入「身高焦慮」。為協助建立正確觀念，灃食教育基金會舉辦兒童成長講座，邀集兒童生長發育專家楊晨醫師、臺北醫學大學營養學院院...

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鈞媽御食堂副食品推薦❤️

北部這天氣真的讓人很憂鬱... 濕濕冷冷的真的不太舒服 QQ 剛餵完家裡那隻臭小子，有一點點自己的時間，可以安靜地喝口已經冷掉的咖啡以前還沒生之前，我都會跟肚子裡的寶寶說，媽咪以後一定會每天去市場挑有...

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火龍果果皮成機能性麵包原料　提升抗氧化力、展現延緩消化潛力

撰文＝《食力》編輯部火龍果是一種適合生長於乾旱地區的水果，果肉多汁、風味鮮明，含有膳食纖維、維生素C與礦物質等營養成分，並富含甜菜紅素（betalains）、酚類化合物與多醣等生理活性物質，因此近年逐...

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小孩長高補鈣分享：碳酸鈣＆檸檬酸鈣實吃經驗

家裡兒子升小五那年，因為他一直低於平均身高，當媽的我很焦慮。當時就有幫他制定一些長高計劃✅ 運動： 每天跳繩 500 下，還有鼓勵他多打籃球。✅ 飲食： 每天早晚兩杯鮮奶，每餐一定有肉有蛋。✅ 補鈣：...

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職場媽咪的1歲副食品救星！快速加熱就能上桌

想問大家，你們也是那種對副食品有強迫症的媽媽嗎？自從孩子開始吃副食品，我真的是發揮職人精神，從十倍粥、磨果泥到每天變化三餐菜色，堅持要親手做才放心。每天下班後要趕著備料、熬湯、洗切，累到黑眼圈掉到下巴...

2 個月前     3217 看全文 〉

鱻愛媽咪~母親節送禮首選"魚鱻森虱目魚精"

鱻愛媽咪~母親節送禮首選"魚鱻森虱目魚精"趁著母親節優惠，讓媽咪美麗再升級!!活動時間: 自115/04/20(一)起至115/05/21(四)止活動內容 : 1. 給媽咪的漂亮補給~虱目魚精(常溫/...

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【晴媽咪食物泥教養學】線上系列講座

【晴媽咪食物泥教養學】線上系列講座寶寶還在肚子裡，你就開始擔心——「以後怎麼吃才好？」寶寶剛出生，你又開始煩惱——「副食品該怎麼準備？吃什麼才夠營養？」這場講座，就是為你準備的 14:00－14:2...

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下半臉整個鬆掉聽朋友說打音波拉提最快，我自己查到彩蝶音波評價蠻高的真的能把那種疲累的臉提上去嗎

這陣子熬夜加班，今天開會看到螢幕裡的自己真的嚇壞，下半臉整個鬆掉，看起來超老又超憔悴。明明體重沒變，但臉垮了視覺上就老了五歲。聽朋友說打音波拉提最快，我自己查到這台彩蝶音波評價蠻高的，好像很適合處理我...

2 個月前     172

鈞媽御食堂優惠團購4/27【折扣碼MS2604享優惠】

鈞媽御食堂優惠團購4/27【折扣碼MS2604享優惠】：https://shop.chinbp.tw/🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✨ 料理生鮮食材 $279-揪愛吃魚...

出門必備常溫副食品 裸廚房寶寶炊飯、寶寶烏龍麵 挑嘴寶寶也愛

常溫寶寶餐點推薦，料多味美又嚴格把關的裸廚房寶寶副食品，是我們家中必備存糧，出遊旅行、露營野餐、下班來不及準備晚餐，都能立刻讓孩子吃健康營養的一餐～新產品常溫寶寶炊飯、寶寶烏龍麵，挑嘴兄妹倆一吃就愛上...

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產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

2 個月前     149

1歲換奶選擇＆長輩後援的副食品請教

各位前輩媽咪好，最近我遇到了一個大關卡，想來請教大家的經驗😭我家女鵝目前快滿周歲了，之前我一直是親餵，但因為我也要安排回歸職場了！加上奶量也掉得差不多，所以打算徹底退奶，全面改喝配方奶另外，白天上班...

2 個月前     462

好吃好睡寶寶養成講座

晴媽咪免費線上系列講座4/14(二) 14:00-14:20 主題：『好吃好睡寶寶養成講座』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:20-14:30『...

3 個月前     5553 看全文 〉

血液透析病人該如何補充營養呢?

家裡有人正在做血液透析最近越來越擔心他的營養狀況因為食慾變得不太好常常吃幾口就說飽了，體重也慢慢下降看起來整個人比較沒精神體力也不如以前我們其實很想幫他補充營養但又有點不知從何下手因為洗腎患者在飲食上...

3 個月前     311

天使寶寶養成系統 線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座4/14(二) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:20-...

3 個月前     6134 看全文 〉

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12收涎餐適合 : 滿4個月的寶寶剛開始接觸副食品的寶寶只吃過米糊、米精、倍粥...

3 個月前     9939 看全文 〉

分享 一歲後副食品的選擇

自從寶貝吃副食品開始真的超佩服每天都能自己煮的媽媽副食品最大的困擾就是1️⃣份量很難抓2️⃣常常煮太多吃不完3️⃣上班忙很難每天準備 最近我發現了一個好法寶「波堤寶寶燉麵」✅每包150g✅常溫就能保存...

3 個月前     11161 看全文 〉