運動

金牛座是不是不太愛運動阿？

看到下面連結的影片裡面剛好是在講金牛座的健身狀況不曉得有沒有媽媽是金牛座的？真的是像影片中的一樣嗎？

【抽獎】台灣人壽粉專抽75週年限定款紀念品

即日起至7/16為止到台灣人壽臉書粉專「自家人真好」貼文留言處回答問題+標記好友就有機會獲得75週年限定款五代阿龍小毛巾一條拿來收藏或適當運動小毛巾都很不錯分享給大家！

馬鞍肉想抽脂 台中醫師推薦

之前久坐辦公室 又顧小孩沒時間運動馬鞍肉越來越猖狂 穿褲子都快穿不起來...想詢問台中有推薦抽脂的醫師嗎?

2023/07/11     854

赫本塑身衣分享

/懷孕的時候一次胖了20公斤，覺得自己的身材已回不去了，生產後要忙的事情也是一堆迎面而來，光是照顧小孩就已經快沒時間休息了，更何況是運動…正當自己想放棄的時候，網路上突然跳出了廣告，吸引了我的注意，夢...

2023/07/10     118

想減肥卻總跨不出第一步去運動

沒有到很胖，但就肉肉的一個人每天都想著要減肥，想跟瘦的人一樣穿好看的衣服，買褲子不用擔心尺碼每天都想著今晚下班回家要運動每天都覺得好累動不起來，還是睡覺好了一天一天過去，真的覺得自己很沒有毅力大家究竟...

2023/07/10     109

有媽媽做過筋膜刀按摩嗎？

最近開始做減肥的運動 所以有上健身房然後那邊有在做筋膜刀的刮痧按摩 說是可以放鬆身體但我看到下面連結的影片是搞笑影片 但裡面猛男叫的好真實想問有沒有媽媽做過 是真的很痛嗎？？還是純粹影片中的猛男病痛比...

大家有在嬌點美學抽脂過嗎？

過了35歲後，整個人一下胖好多，兩三個月前買的褲子現在就變得超緊的><"運動節食都有在做，但成效還是很差.....希望趕快瘦下來，所以考慮抽脂！請問大家有在嬌點美學給張禮財醫師抽脂過嗎？最近在各大論壇...

2023/06/30     6075

有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?

生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?

2023/06/27     109

搶手～外貿展人氣展商OTTO大安快閃特賣 3 天

搶入手～外貿展人氣展商OTTO大安快閃特賣戶外、運動、機能、休閒生活商品低至 2折怎麼挑怎麼買就是便宜！活動圖文：https://tinyurl.com/2k9bjjp3日 期：即日起~7/9每 天：...

詢問高雄隆乳診所推薦

剛生完第二胎，決定之後要封肚了！平時有運動習慣，體重很快就回來了，肚皮恢復的狀況也不錯反而因為產後胸部正在經歷漲奶又消風的階段我覺得整個人身材走樣得好嚴重夏天來了，衣料會穿比較少自己照鏡子都覺得看不下...

2023/06/14     6336

80→48 瘦身成功太開心啦!!

先給大家看看我做完複合式減重的結果~我現在48公斤 體脂13.6%是不是完成看不出來我是四個孩子的媽媽哈哈哈隨著年齡增長基礎代謝率下降我全盛時期胖到80公斤 (回想起來就可怕!!!反覆懷孕讓我更難瘦下...

2023/06/13     101

三寶爸推薦！樂心月子中心- 土城/板橋 接界地帶的好選擇

我非常推薦樂心月子中心，這是我第二次入住，也是兩年前第一次入住的良好經驗，讓我們決定再次選擇樂心。以下是樂心月子中心的一些亮點：防疫措施：樂心非常認真負責，在疫情期間依然堅持嚴格的防疫措施，讓我們感到...

2023/06/11     105

赫本塑身衣

當初在懷孕過程中看了很多家塑身衣前面是看到維納斯比較貴，然後又一直瘋狂推銷一直打電話我不喜歡這樣感覺最後會選擇赫本原因是因為看到評價很好 又昆凌推薦怎麽能不下手敗下去呢😂穿上赫本塑身天氣熱夏天穿材質...

2023/06/10     108

輝葉6月運動護具優惠！２件８８折

幾個月前跟老公有去健檢，結果老公太胖膽固醇跟體脂都過高……為了逼他減肥，我就報羽球課程邀他一起運動有一次老公不小心跌倒撞到膝蓋，傷一直沒好，我在蝦皮隨便買了護膝給他用，結果可能材質不好，用沒多久就悶到...

2023/06/08     575

推薦赫本塑身衣，讓產後媽媽塑回來

平常有運動習慣的我，實在太怕產後身材走鐘，也想著產後要努力運動節食瘦回來，但為了哺乳又不能少吃、更不不能節食，種種顧慮和考量，決定購入塑身衣。以往對塑身印象類似「馬甲」，穿上後會又繃又緊、難呼吸，沒想...

2023/06/06     116

推薦吃的有感的益生菌-葡萄王益菌王

不知道各位媽媽 有沒有容易肚子悶悶的困擾呢我最近這幾年都有這個問題我後來發現做一些核心運動是可以幫助促進腸胃蠕動還有就是固定補充一些益生菌 我自己是吃葡萄王的益菌王大概吃兩天左右就有差 而且以前只要吃...

2023/06/06     117

助產系列教學－準爸爸也發揮功能了～

這次來到台中的孕婦小天地心之悅○上助產課程之前已經來做過舒服的孕婦按摩這次則是來上課!真心覺得要準備生產的媽媽們都應該要上這種課首先老師會先介紹產程跟呼吸還有運動的技巧及方法!聽完這些就能安心許多接著...

2023/06/05     89

赫本塑身衣-時尚保養單品

讓我們聊聊-赫本塑身衣✨還記得一懷孕的時候，就開始擔心身形走樣的問題，其實一直都有要穿塑身衣的觀念，只是市面上品牌真的太多了！也因為我朋友是在賣V牌的塑身衣，所以立馬就跟她約了諮詢，體驗完覺得材質還行...

2023/06/04     125

赫本塑身衣推薦分享

剛開始穿的時候是在二寶產後一個月，自己是物理治療師，但自然產兩胎，擠出二寶3700克後整個腹部核心很無力且蹲站腰椎感到酸軟，無法彎腰洗baby，即使在月子中心調養了一個月，抱孩子還是很吃力。做運動訓練...

2023/05/30     170

赫本塑身衣推薦

懷孕之後就很擔心生完小孩之後變胖，身材變形瘦不回去，老公上網做完功課跟我推薦赫本，說網路上大家很推薦赫本塑身衣，剛好在去年8月赫本也有在婦幼展設攤，所以跟老公一起去了解，赫本的顧問非常專業，拿了各家的...

2023/05/29     147