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2023/04/17     74

請問大家產後的肚子都怎麼消？有人去過史凱樂美學做過懶人肌嗎？

生完寶寶之後肚子都鬆垮垮的，甚至還有腹直肌分離的狀況，有做一些核心跟薩爾曼運動但都沒效，爬文有看到史凱樂美學館有懶人肌療程，對腹部雕塑還不錯的樣子，不知道有沒有人做過呢？推嗎？

2023/04/17     109

【愛運動女生看過來!!】誰說媽媽不能玩三鐵!馬甲妹的產前/後運動須知與規劃分享❤

有時候想運動，但好怕身體不能負荷~產後好想趕快瘦下來阿，但怕傷到身體😥我自己內心有超多運動疑問!!關於產前:產前運動的好處？產前加強哪些運動可幫助順產？產前多久必須停止運動？關於產後:產後多久可恢復...

脂包肌小腿醫美減脂的效果好嗎?

我是標準梨形身材去量inbody下半身的脂肪比例特別高最近這三個月一周會跳繩個三四天有覺得腿型稍微緊實一點但感覺小腿肌肉有點變大 外面的脂肪也很難消上網看這叫做脂包肌腿是最難瘦的 靠運動更難..如果做...

2023/04/12     132

有人也是看減肥門診瘦下來的嗎？

年紀大了代謝越來越差 控制飲食也很難維持體態平常上班忙又沒時間去運動 動不動就要加班 每次看網路上那些快速減肥的產品都會不小心被洗腦想下單但回過神又覺得那些東西都是噱頭 傷錢又傷身的人也不在少數朋友是...

2023/04/12     209

小腿肉毒是不是容易有抗藥性

身為蘿蔔腿一員的我已經受夠了不管是按摩拉筋還是做任何關於瘦腿的運動都沒有用！！！看起來腳很粗又很短所以一直很想去打肉毒瘦小腿但是又被我朋友勸退因為他之前打到產生抗藥性越打越沒效...可是我看到現在還是...

2023/04/10     6675

葡萄王易得纖 讓我離短版上衣不遠了!!!

礙於是個職業婦女，早上起床就是忙著準備送小孩上學再趕去公司開始上班後又是個漫長的會議馬拉松加上不斷拜訪客戶有時晚上必要還得跟主管出席應酬，也辛苦老公了應酬時他自己還要幫忙一打二真的感謝他😢每天跟無頭...

2023/04/09     4429

產後瘦肚子方法

請問產後肚子很大消不下來運動就好了嗎?有朋友推薦去找黳美實在沒甚麼力氣去運動@@睡覺都來不及了怎辦@@

2023/04/07     188

想要改善老公的健康問題

我先生是工程師每天都是坐在電腦前工作下班和假日基本上也是癱在家裡當沙發馬鈴薯我能體會他平時上班很累，下班或假日只想好好放鬆休息不過他除了過重還有三高問題先生又沒有運動習慣，平時在公司也是大家一起訂便當...

瑪麗蓮塑身衣+腿套心得♥️

因為我的腿套一直都穿得不錯，所以我的服務專員-欣誼一直鼓勵我把我的心得寫下來分享給更多需要的人🤭最剛開始要買塑身衣這類東西時總會考慮一個重點👉好貴喔，買不下手😢但因為是量身訂製又加上如果瘦了還可...

2023/03/31     114

台北皮拉提斯推薦 產後運動

皮拉提斯對於產後修復好像非常有效～想請問媽咪們有沒有推薦的皮拉提斯教室！希望身材可以恢復的產前🥲

2023/03/29     110

月子中心4

【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/03/29入住悠之家...

2023/03/29     56

請問有推薦的台北產後減重嗎?

產後胖了幾10公斤，現在減肥減到壓力大，每次秤重都很難受...想問大家有沒有推薦的減重門診？我自己是有嘗試網上的水煮餐+168斷食法，抽空做有氧運動，可是體重不僅沒有變化還一直增加，這次想找減重門診幫...

2023/03/28     121

四個助孩子發育的方法分享

前段時間有和身邊一些媽媽朋友聊了小孩發育的問題因為有發現自家的孩子好像身高和其他人比有落了一小截有媽媽建議補鈣很重要，鈣質充足才有機會長高以下和各位媽咪分享平常有在吃得鈣粉和一些有在做的～1. 鈣質：...

2023/03/27     170

32周孕婦屁股痛/走路痛，骨盆底肌調理心之悅翎真實體驗

因為太敏感全身都會怕癢，其實我是一位不太喜歡甚至有點排斥按摩的人。但心之悅翎整體環境以及與治療師的對談都讓我很放鬆，也不會有緊張或不舒服的感覺，反而會漸漸有期待預約調整。老師會針對每次狀況的討論以目前...

2023/03/26     122

我的赫本塑身衣～～

會接觸赫本塑身衣，是因為在Fb上看見那對夫妻的Nico在推薦，於是我打著好奇的心態，到了網站上留言想了解之後就有業務人員跟我聯繫預約試穿的時間，說實在第一次試穿還滿緊張的，因為那個時候我的身材真的是太...

2023/03/20     115

會暖腳的律動奇機2.0~

這次趁輝葉打折時買了律動奇機2.0主文：這次趁輝葉打折時買了律動奇機2.0這款有黑白兩色可以選因為考量到家裡裝潢風格 和家人討論後決定入手限量的白色款特別的是這款律動奇機2.0相較第一代多了加熱功能！...

2023/03/17     202

CHEGO安定感緩震襪 足底筋膜炎的救贖

CHEGO這個月買安定感緩震襪組合 會送暢動隱形襪之前我買是免運 現在多送1雙襪子感覺更划算!!!這款是我足底筋膜炎後開始穿的機能襪非常好穿 走路比較不會痛懷孕中後期沒把體重控制住變胖太多導致對腳的負...

大家有覺得身上絕對瘦不下來的地方嗎?

以前年輕的時候雖然偶爾會因為大吃大喝感覺肚子變大了或者是一直坐在椅子上屁股好像越變越大但是運動過一陣子後似乎又恢復正常了可是現在一來不像以前那樣有時間可以一直在運動再來就是就算有嘗試運動但好像都沒什麼...

2023/03/10     190

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     362