選擇

如果不想打醫美想讓皮膚變亮可以做些什麼

如果不想打醫美，皮膚真的能靠吃的變亮嗎？一開始也不太信擦的、敷的都做了，但臉色還是偏暗、看起來很疲憊。才發現問題不只在表面，而是身體裡面不夠營養吃的也不夠當你長期熬夜、壓力大、代謝慢，氣色暗、膚況不穩...

7 個月前     524

⭐我們家的換奶日記：低體重寶寶的配方奶選擇更不能隨便⭐

還記得女鵝剛出生時是低體重寶寶，那時候每天都在擔心她喝進去的營養夠不夠、吸收好不好。還好女鵝是喝得很好的寶貝，每次都把ㄋㄟㄋㄟ喝光光（偶爾還會多討🤣），看女鵝喝ㄋㄟㄋ，媽媽超有成就感又療癒。

7 個月前     160508 看全文 〉

缺牙拖很久的人

以前一直覺得缺牙如果要處理，幾乎就只能走植牙那條路，一想到要手術就會有點害怕，所以也就這樣拖了很久。 但最近看到新華牙醫分享的牙橋修復案例，才知道原來缺牙不一定都要動手術，還有像牙橋這種方式可以選擇。...

銜接母乳，我選擇豐力富-全能HMO⁺讓寶貝提升保護力+支持學習力

溱溱從出生開始就是用全母乳親餵的方式，等到開始進入副食品階段後，發現寶貝常常出現挑嘴的狀況，攝取的份量感覺也沒有很充足，不禁讓媽咪很憂心寶貝會有營養不足的問題。

7 個月前     7266 看全文 〉

選擇沁悅 但是沒有後悔這個選擇❤️

入住期間剛好遇到 12/27 地震，護理師第一時間將寶寶們帶離玻璃、集中保護，並立即廣播安撫爸媽，讓人非常安心，專業又有愛。整個月中安排了豐富的衛教課程與手作活動，不只休息，也讓新手媽媽更有信心面對之...

7 個月前     810

選擇沁悅 但是沒有後悔這個選擇❤️

入住期間剛好遇到 12/27 地震，護理師第一時間將寶寶們帶離玻璃、集中保護，並立即廣播安撫爸媽，讓人非常安心，專業又有愛。整個月中安排了豐富的衛教課程與手作活動，不只休息，也讓新手媽媽更有信心面對之...

7 個月前     785

謝謝沁悅 太捨不得了

26天竟然就這樣默默的咻一下結束囉！每週都有寶寶衛教課可以學習，也有DIY舒壓增加樂趣！對於媽媽的部分，有贈送：一次雙側泌乳疏通+一次的舒壓精油按摩+每週一次的洗髮，住在這裡真的很舒適！寶寶的部分，住...

7 個月前     801

生理期來臉色超差、又累又沒精神

大家經期前也會很煩躁嗎??我的話痘痘一定來、臉泛紅、氣色超差擦什麼都沒用差一下女生改善經期要吃什麼,補鐵、葉酸、B 群結果一查才發現每個都要分開吃 女人真的好辛苦要吃一堆有的還說要飯前吃 誰會記得??...

7 個月前     357

赫本高雄巨蛋門市塑身衣推薦

訂製塑身衣價位較高，所以想推薦赫本給有點預算或注重產後身材修復的媽媽。我在產前訂了一套連身短褲，主要選擇赫本是因為‘雙排扣及鼠蹊部減壓”的設計，以及它主打的‘零膚觸材質’，收到塑身衣後我穿起來不會卡卡...

7 個月前     342

有人過年開始不送鳳梨酥了嗎？最近看到甜蔥餅有點心動

過年除了傳統的紅龜粿、發糕，今年我發現了更有趣的新選擇！每次去「蓁古早味」排隊買蛋糕，這次竟然發現他們推出了新產品——甜蔥餅與甜燒餅原本以為他們只會做蛋糕，沒想到中式餅乾也這麼厲害，這款「甜蔥餅」餅皮...

7 個月前     277

過年適合送給長輩的禮盒推薦

這個冬天真的比往年都還要忙忙到現在才有辦法開始準備過年送禮不過晚點準備也有好處剛好可以偷偷觀察身邊的人都訂什麼我同事推薦給我一款三陽食品出的聯名禮盒她說自己平常就很喜歡這家的零嘴要補貨的時候，剛好在他...

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選擇障礙大魔王之甘泉魚麵，20種以上的湯頭任君挑選

去年在民雄新開了間甘泉魚麵，用餐時間人潮挺多的，但我真心覺得來這兒很費腦，每次來這真的要想好久，光是湯頭就超過20種以上，而且都還挺特別的～是要怎麼挑才好咧！

7 個月前     2432 看全文 〉

孩子出現學校適應困難，家長可以怎麼做？

比起成績，我更希望孩子每天能平安、開心。身為單親媽媽的我，看著孩子對環境適應不太好，心裡真的會很不安想請問有沒有其他教育選擇，可以讓孩子在安心的環境下學習呢？

7 個月前     458

朶玫黎優惠團購至1/20

朶玫黎優惠團購至1/20：https://reurl.cc/pKR3rZ✨ 竹纖柔雲雙面睡窩 $4170（原價$5080）✨ 竹纖雪柔雙面睡窩 $4170（原價$5080）-花色有多款供選擇✨ 咬咬感...

富善雞湯麵舖：松山區的人氣濃白雞湯麵，冬天的暖胃選擇

最近天氣下降，想吃碗熱呼呼的湯麵，就順路來到松山區的 富善雞湯麵舖。這間在 Google 上蠻多人推薦，主打 濃白雞湯麵與雞湯粥，在松山美食中也是滿常被討論的一家。富善的雞湯每天使用 飼養 500 天...

7 個月前     6156 看全文 〉

小林英夫日式料理--萬華區適合多人聚餐的日式聚餐選擇

這次和家人聚餐，來到了小林英夫日式料理萬華的小林英夫，和33間堂是同一個老闆當天吃飯時，剛好老闆在旁邊桌招呼客人所以我們一直聽到日本話，感覺實在是非常日本 ^.^整個用餐過程顯得特別熱鬧一走進去，就有...

7 個月前     2532 看全文 〉

助眠食物全解析：從改善睡眠品質到深層睡眠食物選擇

 一、睡眠與飲食的關聯——從失眠到深層睡眠的影響睡眠品質不好吃什麼，這是許多人面對睡眠困擾時最常思考的問題。睡眠與飲食密切相關，當飲食不均衡或缺乏特定營養素時，可能導致入睡困難、淺眠甚至夜間驚醒。助眠...

7 個月前     2675 看全文 〉