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心臟血管大手術後該怎麼吃？如何運動？專科醫師圖文解析

許多心血管外科手術後的患者和家屬都會很關心，術後應該怎麼吃？什麼時候能開始運動？該作多少運動？該作什麼樣的運動有益心血管健康？有什麼禁忌？其實，正確的飲食與活動是復原的重要環節。請林口長庚醫院心臟血管...

3 個月前     2357 看全文 〉

孩子8歲長胸部是性早熟嗎？中醫4種體質分型、穴道茶飲抑制提早發育

你家的小朋友在8～9歲就開始出現男生變聲跟長陰毛，或是女生開始長胸部跟8歲前來月經嗎？又或者突然身高暴衝，短期快速抽高或者體重過胖等等，這些都有可能是兒童性早熟的徵兆喔......

3 個月前     2448 看全文 〉

從嘉佩樂酒店的旋轉樓梯，看醫美的「情緒價值」

最近受邀來到嘉佩樂酒店（Capella）用餐，站在這座設計優雅的旋轉樓梯旁，思考的不只是建築結構，而是高端服務中那份難以被取代的「情緒價值」。

3 個月前     1983 看全文 〉

做眼袋手術該如何選醫師呢?

最近因為眼袋問題真的有點困擾照鏡子都覺得自己看起來很疲憊所以開始認真考慮是不是要做眼袋手術來改善但實際開始查資料之後，反而變得更猶豫因為醫師跟診所真的很多每個人分享的經驗也都不太一樣有的強調自然、有的...

3 個月前     112

可以分享不錯的隆乳醫師嗎?

最近滑到一些隆乳分享有點被燒到但又還在觀望中而且我其實滿怕踩雷的比起價格更在意醫師技術跟審美還有會不會願意好好溝通想問一下這邊有沒有做過的人如果有覺得不錯的醫師或診所也可以推薦給我我想先多聽一些真實經...

3 個月前     361

迎接「原生支撐」：為何醫美趨勢正從玻尿酸轉向膠原蛋白

 在醫美診間第一線觀察多年，發現大眾對「美」的追求已經發生了結構性的改變。過去，大家追求的是「補滿」，哪裡凹就填哪裡，因此玻尿酸成了市場的長青樹；但現在，求診者更在乎的是**「自然度」與「動態美」**...

4 個月前     2028 看全文 〉

有什麼辦法可以延緩腎臟病惡化?

最近家人被診斷出有腎臟方面的問題雖然目前還不到需要洗腎的程度但醫師有提醒之後需要長期追蹤也要開始調整生活和飲食聽完之後其實心裡一直有點沉重這段時間看著他開始注意飲食、調整作息我也會在旁邊幫忙但其實很多...

4 個月前     322

小孩長高補鈣分享：碳酸鈣＆檸檬酸鈣實吃經驗

家裡兒子升小五那年，因為他一直低於平均身高，當媽的我很焦慮。當時就有幫他制定一些長高計劃✅ 運動： 每天跳繩 500 下，還有鼓勵他多打籃球。✅ 飲食： 每天早晚兩杯鮮奶，每餐一定有肉有蛋。✅ 補鈣：...

4 個月前     527

分享二寶喜悅與好孕

媽媽帶著活潑可愛的大寶，再次回到孕醫，親手分送二寶的滿月禮物，與孕醫同仁一同分享這份幸福與喜悅。媽媽特別感謝黎惠波醫師及孕醫團隊一路以來的專業與細心照護，陪伴一家人走過從求子到順利生育的完整歷程。回顧...

4 個月前     350

睡很久還是睡不飽？中醫說失眠分12種，入睡難、易醒、多夢各有不同穴道

台灣1990年代即有睡眠門診，但當失眠症狀出現，尋求西醫處理的民眾通常就診精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科，先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......

4 個月前     5547 看全文 〉

更年期眼睛乾澀不只是老化！中醫揭頸椎壓迫淚腺才是被忽略的真正原因

「醫師，我覺得眼睛很乾，有時候會刺刺痛痛的，這個狀況好多年了，大概從更年期開始到現在，要怎麼辦？」女性更年期至老年期，常常發生一個症狀，就是「乾」，總會覺得皮膚乾乾的......

4 個月前     556 看全文 〉

立夏後皮膚癢、手汗多、腸胃差？中醫：這些症狀病根同一個，這樣吃最有效

「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏（通常在每年國曆的5月5號到5月7號）是進入夏天的第一個節氣......

4 個月前     5477 看全文 〉

從「流量紅利」到「管理紅利」：醫美事業的健康檢查實務

最近在與許多診所經營者交流時，發現大家普遍面臨一個焦慮：為什麼業績看似維持，利潤卻在縮水？為什麼廣告投遞不少，客人的黏著度卻下降了？這代表醫美產業已經從早期的「行銷驅動」轉向**「管理驅動」。過去靠一...

4 個月前     5082 看全文 〉

「過度飽滿」的時代已經結束，「原生質感」的支撐正式回歸

過去，許多求診者追求的是立竿見影的填充,立即填充,讓玻尿酸成為了市場主流。但隨之而來的，是越來越多「過量醫美臉」的出現——那種笑起來僵硬、在陽光下透著塑膠感，或是因為過度堆積而產生的腫脹感。 身為醫師...

4 個月前     4848 看全文 〉

中暑不只曬太陽？中醫師教妳分辨「陽暑」與「陰暑」，冷氣房冰飲竟是關鍵

每逢酷熱盛夏，門診裡最常見的急性不適之一，便是「中暑」。許多人以為中暑就是熱到昏，受邪的來源不同，可分為「陽暑」與「陰暑」兩種，處理方式大不相同......

4 個月前     909 看全文 〉

手腕小指側痛拖很久,台中大墩恆新復健科好嗎?

最近手腕小指那一側會痛,像扭毛巾或轉門把時特別明顯撐東西也會覺得沒力,有時候還會有點卡卡的感覺原本以為只是用太多,但休息幾天還是沒好,有點擔心是不是受傷了想問有人在台中大墩恆新復健科看過手腕問題嗎?醫...

4 個月前     128

免費成長講座報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思

【免費成長講座】報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思餓著睡，真的比較容易長高？灃食教育基金會講座一次告訴你👉 https://p.accu.ps/8yqhgy孩子成長，沒有想像中單純✔️...

4 個月前     5378 看全文 〉

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

4 個月前     194

想找竹東地區評價好的洗腎中心

奶奶腎臟一直不太好有在固定追蹤，最近醫師診斷需開始洗腎想請教竹東地區有沒有醫護專業的洗腎中心？因為奶奶年紀大，希望找對長輩有耐心的團隊讓她洗腎時能放鬆心情、減輕恐懼再麻煩大家推薦了，謝謝

4 個月前     399

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...