難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

意外的好用! 父親節送這台律動機..

每年過節送禮真的都很頭痛…但今年父親節就輕鬆多了!!上個月老爸就在家裡群組line說，有看到民視八點檔的演員在用垂直律動機，看起來好像很好用，想試試看....他老人家都說了，而且谷哥過律動機是能輔助運...

2023/08/08     592

生完小孩有尿失禁困擾的媽媽來討論

生完小孩後夜尿的頻率變高有時候連白天打噴嚏或是下面稍微用力都會不小心漏出幾滴超尷尬的現在每天在做凱格爾運動但是好像改善不大有沒有媽咪跟我一樣可以分享嗎大家遇到這個問題都怎麼辦呀

2023/08/07     153

家裡的消毒鍋都買什麼牌子？

想問大家都有準備消毒鍋嗎目前考慮買蒸氣的看比較多人都推nacnac的T1外型也蠻好看的想問有買消毒鍋的也是買這台嗎？或有其他推薦建議，感謝

2023/08/07     98

產後回歸好首選-赫本塑身衣

女人天生就是想要回覆孕前曼妙的身材，孕前體重到孕後體重胖了12kg，生產前褲子穿不下、手臂肌肉粗、肚皮鬆脫、臀部下垂.....等，都是產後媽咪遇到的狀況，後來就去了解心目中可以到府量身訂製的赫本塑身衣...

2023/08/06     214

吃素有時不知道買啥，會去便利商店挑，植覺生活也挺好吃，還能用HAPPYGO集點！

吃素有時不知道買啥，會去便利商店挑，植覺生活也挺好吃，有時候也是方便，外加上天氣熱，便利商店也常常是中午的好選擇阿！全家常常有新鮮貨都會去逛逛，我的HAPPYGO點數常常都是靠全家啊！！我是覺得一週一...

2023/08/05     356

產後塑身衣推薦-赫本讓妳找回自信

每個女人都希望能一直保有完美的體態當然我也不例外但身為女人總是有很多不得已的時候比如懷孕生子這個過程看似天經地義稀鬆平常但在這十個月的漫長孕程中女人的身體會出現許多的變化挺著一顆越來越大的孕肚肚子的壓...

2023/07/29     132

雅美姬時尚診所私密處玻尿酸+PRP，幫我重拾自信，改善產後漏尿問題！

自從嫁給老公之後，覺得自己簡直像是全天下最幸運的人公公婆婆人都很好、也沒有要繳房貸的壓力，夫妻生活也很幸福美滿一切都很完美，直到生下第一胎之後伴隨著寶寶誕生的喜悅，產後漏尿的問題也找上門.....讓快...

2023/07/27     118

桃園減重門診推薦楊氏診所嗎?一直瘦不下來怎麼辦?

生完小朋友之後體重都下不來還有往上攀升的趨勢嗚嗚嗚我明明就吃的很少也盡量在運動了可是還是這樣到底怎麼辦啦大家覺得我是要直接去看減重還是抽脂呢

2023/07/27     264

體重落後該怎麼挑奶

寶寶是早產兒，目前喝母乳搭配母添，但體重落後許多，想問媽媽們是否有推薦的奶粉呢?

2023/07/25     187

試用大隊

分享文❤️🌈大漢酵素V52蔬果維他植物醱酵液說真的，酵素一直是我很想嘗試的商品，但由於價格不是非常便宜，又很怕買了之後自己不喝，所以一直沒有嘗試過～收到試用商品我第一步就是喝酵素😆😆一打開我聞了...

2023/07/22     91

滿悅產後護理之家中壢館

我是第一胎的媽咪，雖然自己本身是護理師，也曾顧過新生兒，但是也因為自己是護理師，所以更清楚選擇月中需要注意哪些細節，這裡的嬰兒室用心及耐心的照顧寶寶，在每個嬰兒室人員眼裡及動作真的都看得出他們真的很愛...

2023/07/21     323

怎麼瘦身比較不會餓肚子?

本身不太喜歡運動，所以都靠節食來瘦身但每次都因為餓到受不了而失敗有沒有比較不容易餓肚子的減肥方法?

2023/07/20     127

每次好不容易瘦下來又很快復胖QQ

夏天還沒到的時候我就已經開始在減肥了一天只吃一餐每天都很餓也因為餓著肚子上班但這樣子做搞得我壓力好大工作效率也有變差真的努力了很久才好不容易瘦下來了還沒有瘦到我理想的體重只要恢復正常吃的話就又很快復胖...

2023/07/20     91

爸爸久臥床 腿部肌肉開始萎縮了

爸爸自從中風之後久病臥床，沒辦法起身運動，每天都由家人輪流照看幫爸爸翻身、伸展等，但其實家人們白天也都要上班。最近發現爸爸的腿部肌肉開始有萎縮的跡象，上網看了許多文…律動機可以改善這問題…所以我打算購...

2023/07/19     247

小腹超大！褲子快穿不下～做emsculpt neo可以改善嗎？

去年剛生完第一胎那個小腹又鬆又大看了很煩褲子也變好緊快穿不下人家都說產後的媽咪會有腹直肌分離的問題是不是因為這樣的關係啊？做核心運動好累喔根本無法堅持～看了emsculpt neo 可以增肌又減脂針對...

2023/07/18     115

無恙森林 改善我過度吸氣與換氣的呼吸問題

我是老師，飲食習慣還算不錯，每週也會適量運動但好像是因為常常講課導致過度吸氣和換氣以至於有時會感到胸悶、呼吸急促吸不到空氣的感覺讓人很不舒服，感覺好像快不行了有一次就因為這樣送去急診......就診時...

2023/07/14     118

金牛座是不是不太愛運動阿？

看到下面連結的影片裡面剛好是在講金牛座的健身狀況不曉得有沒有媽媽是金牛座的？真的是像影片中的一樣嗎？

【抽獎】台灣人壽粉專抽75週年限定款紀念品

即日起至7/16為止到台灣人壽臉書粉專「自家人真好」貼文留言處回答問題+標記好友就有機會獲得75週年限定款五代阿龍小毛巾一條拿來收藏或適當運動小毛巾都很不錯分享給大家！

馬鞍肉想抽脂 台中醫師推薦

之前久坐辦公室 又顧小孩沒時間運動馬鞍肉越來越猖狂 穿褲子都快穿不起來...想詢問台中有推薦抽脂的醫師嗎?

2023/07/11     872

調乳器nacnac的好用嗎？

想問媽咪們調乳器都買哪家的？最近想買一台目前是想買nacnac的純粹是覺得外型很好看ＸＤ不知道推薦嗎？還是有其他牌子不錯的？

2023/07/11     136