難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

台北免門票文青景點推薦｜全糖株式會社糖業特展登場，就在臺灣新

台北又有免費好去處啦！這次要推薦給冰U們的，是位在中正區的 臺灣新文化運動紀念館不僅免門票參觀、交通又超方便，最近還推出了超有趣又知識滿滿的特展—全糖株式會社：日本時代臺灣糖業歷史特展 想不到吧？原來...

8 個月前     2879 看全文 〉

請益－運動搭配的乳清選擇？

不知道大家都怎麼挑選乳清濃縮還添加分離跟水解 要怎麼選才好在momo看到ON這個全都有不知道直接選這OK嗎?

不可能吧？！在家也能讓孩子盡情放電⚡

 JOLLY 兒童摺疊彈跳床 #開團開跑 🎉https://gbf.tw/4knhs自從蜜豆奶上幼兒園後，體力好像突然「升級」😂每天放學回家都還有滿滿能量，一下唱歌、一下跳舞，尤其最愛的娛樂活動就...

8 個月前     15927 看全文 〉

美力運動世界中清特賣會報到！全館下殺1折起童鞋、運動鞋都有

台中人注意啦～如果你最近有打算換鞋、幫小孩買童鞋、幫老公買新鞋的話，這篇你一定要收藏起來！2025年最強 美力運動世界台中中清特賣會 報到啦! 特賣日期：2025/10/14（二）～10/26（日），...

8 個月前     4501 看全文 〉

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

健康管理小助手✨【CIRCLE】AI 暖心戒✨

​隨著科技進步，有越來越多的智能產品提供更貼心的服務，就像辣媽手指上的✨【CIRCLE】AI 暖心戒✨可說是辣媽健康管理的小助手👍​大家對智能手環及手錶可能比較熟悉，但有些人戴不習慣，佩戴時出現了不...

9 個月前     12524 看全文 〉

有人也有產後漏尿的困擾嗎?

生完小孩之後才發現產後身體真的變好多其中最困擾的就是漏尿這件事以前打噴嚏、笑太大聲都沒事現在只要抱小孩或提重物有時候就會忍不住漏一點真的超尷尬的去看婦產科，醫師說是骨盆底肌鬆弛導致的叫我多做凱格爾運動...

9 個月前     1903

想做中醫埋線，花蓮推薦哪間診所？

最近一直在煩惱自己年紀大了，體重怎麼都降不下來就算有固定運動，肚子還是很大一顆聽我在台北的朋友說，她做中醫埋線減肥比節食還舒服，身體也沒有負擔，而且效果還不錯聽得有點心動不知道花蓮有沒有推薦的中醫診所...

9 個月前     628

產後瘦身可以用抽脂的方式嗎?

生完小孩後身材真的變好多以前以為餵母奶會自動瘦結果肚子、小腹、腿都還是鬆鬆的怎麼運動都回不去懷孕前那個樣子最近看到有人說抽脂可以幫忙雕塑線條讓身形比較緊實老實說我也有點心動但又有點怕痛、怕恢復期太久畢...

9 個月前     257

月中分享

懷孕後期我其實很焦慮，擔心生產後的疼痛、哺乳的壓力、還有照顧寶寶的辛苦。但入住沁悅後，這些焦慮都慢慢消失。這裡的每位護理師都好溫柔，無論白天或半夜，都有人細心照顧寶寶。有時我半夜聽到寶寶哭，打電話過去...

9 個月前     381

從時尚美學到健康　在地特色商家展現多元魅力

從時尚美學到健康　在地特色商家展現多元魅力。活風景。不論是外在造型、自我風格，還是文化美學與身心調理，都能在其中找到專屬驚喜與感動。

9 個月前     6061 看全文 〉

不敢抽脂，但看到婦幼展有塑身衣，媽咪們會推薦嗎？

年初卸貨我家蛇寶寶之後，下班後就跟老公兩個人顧小孩，真的沒什麼時間運動，肚子跟大腿一直覺得鬆鬆的，好難瘦下來。最近有個朋友去做抽脂，其實一開始我也沒發現，是問他天氣這麼熱怎麼還穿一件內搭在衣服裡面，他...

9 個月前     288

漏尿要動手術嗎?

想問一下很私密的問題有媽媽生產後第一次開機感覺有鬆弛的感覺嗎....這幾天發現好像還有點漏尿一開始以為是分泌物但發現不是有點影響到生活想問一下產後媽媽這樣有需要動手術嗎?

9 個月前     270

連假每天都吃月餅跟烤肉，可以怎麼瘦回來？

連假真的太可怕了中秋節這幾天幾乎每天都在烤肉月餅和蛋黃酥也吃了不少今天一量體重差點暈過去＞＜接下來還有國慶連假已經約好要跟朋友繼續出門玩了到底怎麼瘦啊…

9 個月前     277

小周末分享有趣影片~

就是下面連結的影片~另外想問問媽媽們如果你們運動 會推薦穿哪雙運動鞋?

要隆乳是不是選內視鏡的比較好?

最近在研究隆乳看到有些人會特別強調內視鏡隆乳說傷口比較小、恢復比較快可是也有人說只要醫生技術好不管用不用內視鏡差別其實不大看得我頭都暈了我自己是因為胸部真的太小從學生時代就一直有點自卑試過按摩、豐胸食...

9 個月前     218

產後臉部鬆弛怎麼保養⋯臉部spa台北推薦

各位媽咪好～生產後真的覺得臉部變化很大😢不知道是不是睡不好跟荷爾蒙影響覺得臉的線條變得鬆鬆的法令紋也變深 好像瞬間老了幾歲…我自己有在擦緊緻乳霜，但效果非常有限所以想找臉部SPA課程來加強媽咪們有沒...

9 個月前     247

瑪麗蓮纖腿套

我上班常常需要久站，之前每天到下班都覺得小腿很腫很緊，整個人很累。後來開始穿瑪麗蓮纖腿套，上班的時候覺得腿比較有支撐感，下班脫掉也沒有以前那麼腫脹。穿久了還覺得腿型有比較緊實一點，這點蠻驚喜的。最近拿...

9 個月前     13150 看全文 〉

Sanly Joy 賽琳 運動休閒鞋｜來自MIT 手工女鞋

一雙好鞋真的很重要，穿對了走再久都不會累。以前我都覺得鞋子能穿就好，但常常走一小段路腳就開始痠，還沒逛多久就想找地方坐下來休息。直到上次去台南逛街，發現 Sanly Joy 這間主打台灣製造的鞋店，隨...

9 個月前     6316 看全文 〉

長輩健康器材，健走機怎麼選 ?

因為健走的朋友這幾個月比較難約出來爸爸只能在家裡看電視又很常在購物台上面看運動器材無奈家裡空間不大 只能一直碎念家裡都放不下要怎麼買但我也查了一下發現還有比較小的替代品可以選有坡度的健走機也不會這麼高...

9 個月前     217