難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

腹部拉皮疤痕傷口大嗎？術後照顧怎麼做求拉皮心得！

自從生完第二胎後我的肚子就鬆鬆垮垮，加上妊娠紋真的很嚴重雖然我有嘗試運動也有努力擦油，但就是回不去以前的肚皮…最近才開始認真考慮做腹部拉皮手術，不過心裡還是很多擔心像是疤痕位置跟大小，有人說是在恥毛線...

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10 個月前     236

內膜PRP效果好嗎?

我最近遇到一個困擾的問題在茂盛做試管，但內膜一直養不起來，胚胎數量也有限，不敢貿然植入...像是大家常提到的精氨酸、運動這些方法我都有嘗試過，可是效果不大醫生後來有建議我考慮做 內膜PRP，但我還在猶...

10 個月前     188

更年期發福好困擾 有推薦的減肥輔助品嗎

以前二十幾歲的時候 想瘦下來就少吃幾天或多動一點 效果都很快就出來了可是年紀上來之後 代謝真的慢很多就算盡量吃得清淡 少油少糖身材還是維持在差不多的狀態 根本看不出什麼差別加上平常要上班 下了班還有一...

10 個月前     204

帶寶寶出門必備！常溫寶寶粥分享推薦～

帶寶寶最頭痛就是吃飯的問題啊！而且我女兒從開始接觸副食品就很挑常常一口吃了就扁嘴推開，搞得我壓力超大～後來聽朋友推薦飯友這個牌子說成分天然、適口性好加上是老牌子比較安心我就買了他們的蛋蛋寶寶粥來試試～...

10 個月前     1163

Vespa電動玩具車 生日禮物&節日送禮首選 外型吸睛 團購

生日禮物&節日送禮首選 #Vespa電動玩具車外型超吸睛 讓孩子愛不釋手！  #下單抽獎🛒https://gbf.tw/jijkv更多介紹👉影片在為孩子挑選生日或節日禮物時常常讓爸媽困擾不知道如何...

10 個月前     5259 看全文 〉

快週末了 分享有趣影片

剛剛看到下面連結的影片裡面有很多教練再推薦適合上健身房運動的鞋款不曉得有沒有媽媽們也會上健身房?或是平常有運動的?

✨【開箱】偏挑食寶貝的營養救星！雀巢兒童佳膳，我家也入坑了🙌

我家小朋友完全是「挑食代表」吃飯就像打仗，從副食品開始就超難餵現在長大了還是東挑西挑，連成長曲線都有點落後，媽媽我真的很擔心😩跟身旁的媽咪朋友分享煩惱，她建議我可以試試【雀巢兒童佳膳】，說是專為1–...

10 個月前     1375

台南健身房推薦》四間台南健身房推薦評比心得參考

台南健身房推薦哪一間呢？冠軍媽長年以來在辦公室久坐，以及產後遺留的腹直肌分離，隨著歲月累積開始覺得體能越來越下降。加上體脂偏高與核心的鬆弛，身為運動菜鳥的我，也興起一股運動的決心。想找健身房！但每次搜...

10 個月前     4818 看全文 〉

不想動醫美，怎麼做還能瘦臉？三個有效打造小V臉穴道分享給大家

最近真的常被問是不是去打什麼東西，但其實我完全沒做醫美，也沒塞填充物。單純就是靠每天花3分鐘的穴道按摩小習慣，慢慢把輪廓線拉回來了，連水腫都改善很多！這篇就來分享我自己試過、覺得最自然有效的瘦臉方法，...

10 個月前     15537 看全文 〉

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

吳瀅瀅執行長親領 愛康Lamorcom 與「舞夜諾瑪」松菸共舞夏夜 — 愛自己最美，把自信舞進生活 —

在松菸（松山文創園區）舉辦的「2025 夏日松一下—舞夜諾瑪 不熱不歸」活動，迎來一位特別的身影──愛康Lamorcom執行長 吳瀅瀅。她不僅以企業領導者的身分現身，更以舞者的姿態走進舞池，親身演繹「...

10 個月前     331

情報 HAPPY GO狗狗節活動-完成遛狗簽到抽點數

連續11天完成遛狗簽到就有機會抽到10點點數喔🐶大家快帶狗狗去散散步自己也可以順便運動一下

10 個月前     270

有雙下巴困擾可以做什麼醫美?

話說我已經每天固定跑步三餐也盡量吃得清淡體重的確有慢慢下降但就是有個地方特別固執我那鬆鬆的雙下巴不管自拍還是照鏡子那塊肉總是頑強掛在那怎麼喬角度都還是能看到想問大家這種情況靠運動能改善嗎?還是說有什麼...

10 個月前     162

HAPPY GO遠東快樂世界商務卡 行李箱點數回饋全包

最近被這張遠東這張「快樂世界商務卡」燒到，除了平常就很常去遠百跟SOGO亂逛外，重點是它的新戶首刷禮直接送 TRAVEL FOX 旅行箱二件組（20+24 吋），外型質感實用都在線，不想要行李箱的人也...

運動改變我的人生 雲揚生技胺基酸營養液

開始工作幾年後，發現自己不只是體脂肪飆高，連內臟脂肪也高起來了最誇張的是——連上下樓梯都會喘，甚至有種走幾步就想休息的感覺後來身體檢查完，醫生直接跟我說：你要開始做重量訓練了當下真的有被警醒，從此開始...

10 個月前     13357 看全文 〉

楊氏減重門診真的有用嗎？有人靠這個成功瘦下來過嗎？

最近體重卡關好久，明明有運動也控制飲食還是瘦不下來，朋友叫我去試楊氏的減重門診，但我有點怕會復胖或只是暫時的效果，想問有沒有人實際去過，真的會有效果嗎？還是只是花錢買安慰？

10 個月前     256

暑假必玩室內遊戲！推用心店家❤

趁著家中二子暑假帶他們去玩閃動格子第一次去就感覺到這個店家也太用心了吧！因為我們一開始以為只是親子遊戲沒想到孩子們超認真在破關真的當成運動遊戲，拉著我跟把拔一起玩到瘋中間出來喝水，才知道店家為什麼幫我...

10 個月前     8740

戰斧音波打完多久有效果 針對大腿和肚子效果好嗎

我平常雖然有在做有氧跟皮拉提，但還是有幾個地方的贅肉一直很困擾我！像是大腿肉和小腹肉，穿緊身褲或合身洋裝時很明顯，坐下來肚子擠一大圈，看很多人都說這種局部的脂肪用運動很難完全消掉，可能要靠醫美，但我是...

11 個月前     161

手臂肉肉真的只有運動才能瘦?

最近照鏡子才發現自己手臂真的有點肉肉的穿無袖或合身上衣時特別明顯拍照還會被朋友虧說這個角度有點壯喔害我默默不敢亂擺姿勢很多人都說手臂肉只能靠運動慢慢練但我運動了一陣子 好像也沒看到什麼驚人成果上網查才...

11 個月前     174