餐盤、飲食

如父般的舅舅 全口重建分享(上)

前陣子終於把舅舅的牙齒問題搞定了～舅舅有抽菸的習慣，加上刷牙也是一天刷一天不刷的小時候看他就有缺牙，很常聽我媽媽說舅舅又去看牙醫去年清明掃墓發現他都沒什麼在吃東西，都在喝甜湯一問才知道他不能吃需要一直...

2023/02/17     519

用黑米酒做料理更養生！

最近在網路上常看到黑米酒的資訊，去大潤發補貨的時候也順便買了一瓶，我是買華陀的黑米酒，才27元而已非常便宜，聽說用黑米酒更養生，看了一下成分裡面含有花青素，可以幫助眼睛跟調養飲食不均，好像真的蠻多好處...

2023/02/17     126

元進莊 喫雞 舒肥雞胸肉 即食嫩雞胸 好食推薦

飲食控制中的我，常常需要自己料理⋯但一打二全職顧小孩實在是太忙碌，到市場買雞胸肉回來自己煮實在很花時間，有時小孩在旁邊吵鬧又會不小心煮過頭肉變的很柴🤯🤯🤯所以我選擇本來就讓我很信賴的元進莊 #喫...

酒糟好明顯…..該怎麼辦？

老人家說，到了一個年紀體質會變，是真的…不知道從什麼時候開始，我的兩邊臉頰就時常紅紅的，原本我都以為是過敏，抓起藥膏就擦，殊不知完全沒改善，還變更慘 囧rz結果後來去看皮膚科才知道，原來我是酒糟患者醫...

2023/02/15     106

「孩子挑食的定義」

「孩子挑食的定義」https://www.kidsfood.com.tw/products/1-5最近被問到，如果寶寶只願意吃（焗烤＋食材）、吃麵配醬、吃白飯配咖喱或肉汁，沒有焗烤的各式菜類、沒有醬的...

2023/02/15     1936 看全文 〉

常遇到新手媽咪不清楚要從哪一個階段開始

常遇到新手媽咪不清楚要從哪一個階段開始，媽咪可參考下圖~https://www.kidsfood.com.tw/products/1-5 滿4個月的寶寶剛開始接觸副食品的寶寶只吃過米糊、米精、倍粥的寶...

2023/02/15     3889 看全文 〉

產後入住月子中心的理由

很多長輩不理解,為何現在生產完一定要入住月子中心甚至聽到很多媽媽說：家裡長輩堅持要幫她坐月子我住完之後覺得產後的媽咪一定要住月子中心的五大理由1.可以得到寶寶照護的正確方法因為是第一胎，完全都不知道如...

2023/02/14     7402 看全文 〉

臉色發白、頭暈疲倦？你可能有「缺鐵性」貧血！服用鐵劑注意事項、飲食禁忌一次看

妳有缺鐵性貧血嗎？根據2022年國民健康署的《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位19-44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血問題！本期邀請台北杏安診所黃農茵醫師，教大家關於鐵劑的正確知識，一起擺脫缺鐵性貧血的困擾。

2023/02/07     5813 看全文 〉

工作久坐、飲食不正常…骨質、肌肉嚴重流失！你聽過肌少症嗎？

骨骼、肌肉不僅支撐身體的重量，也肩負著幫助我們自由活動的重任。但隨著年齡增長，骨質的流失會導致骨質疏鬆，肌肉量不足則會帶來肌少症......

2023/02/07     5572 看全文 〉

2/14(二) 11:00am 晴媽咪免費講座

2/14(二) 11:00am 晴媽咪免費講座的連結與時間須知主題 :「寶寶副食品該怎麼選？」副食品的種類與優缺點什麼是食物泥？有哪些食材內容？如何製作？歡迎媽咪參與 ~想參加的人可以Line私訊我們...

2023/02/06     3785 看全文 〉

【新竹】定期乳房健檢千萬不能等，一檢查居然發現報告異常....

最一開始我必須先呼籲大家！沒有家族史、平時檢查沒有問題，不代表「真的」沒有問題潛在的報告異常必須靠定期健檢，固定檢查追蹤跟大家分享我這陣子的驚險記去年9月，我到新竹的健檢中心做乳房檢查套組 (才＄39...

2023/02/06     2178

doddl人體工學秒拾餐具＆飛碟餐盤

今天要跟大家推薦我用了兩胎的餐具組！---來自英國的『doddl人體工學秒拾餐具』*,.*♫_____________________♪____________________♫*,.*當初第一胎在選...

2023/02/06     3526 看全文 〉

6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛！ 牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中

你常常莫名的偏頭痛嗎？據統計，台灣每十人就有一人罹患偏頭痛，全台約高達200萬人罹患偏頭痛。偏頭痛患者以20至50歲女性居多，誘發因素包含壓力、遺傳、飲食、睡眠、環境等，嚴重會影響生活與工作。

2023/02/03     5285 看全文 〉

【趙順榮藥師】懷孕與哺乳期應特別注意補充鈣-台灣更年期醫學會

罹患骨質疏鬆症的人最怕跌倒，容易釀成骨折。藥師提醒，預防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧「五合一骨鈣營養素」齊下，才能避免...

2023/02/02     7278 看全文 〉

【2023】DHA、EPA藻油最新成份與功效解析懶人包

外食當道的現代，不只有精緻澱粉過多、膳食纖維過少等的健康問題，同時也因為大量使用葵花油等omega-6含量較高的食用油、魚類攝取太少，讓我們的脂肪酸攝取比例失衡，也導致許多慢性發炎現象而引起慢性疾病風...

2023/02/02     7321 看全文 〉

請問糖尿病穩定血糖的方法

阿嬤在半年前檢查出糖尿病之後，通過家裡飲食控制下血糖改善許多運動的話年紀大了就比較無法強求，頂多散散步跟做做甩手這類的運動，平常都有買循利寧給她吃來改善末梢神經血液循環不過現在有一個小問題是，阿嬤有時...

2023/02/01     837

孕期體重飛快增加絕對不會是營養品引起的

孕期體重增加快速是許多媽咪孕期最害怕遇到的問題之一一部分可能會讓產後肚垮皮鬆但專業人員最害怕的莫過於是會引發許多孕期併發症如妊娠糖尿或子癲前症…等而在產後領域兩年真的很常遇到媽咪來問我小孩體型或媽媽體...

2023/02/01     4691 看全文 〉

請益：花蓮松裕堂局部瘦身經驗

過年10天連假非常放肆的大吃大喝原本就很難消的小腹感覺又增長了不少平時都有固定在做運動跑公園偶爾也有去游泳但小腹很堅持的跟著我上網搜尋說 運動3分飲食7分但除了再增加飲食控制以外我也想嘗試中醫埋線的方...

2023/02/01     129

開團文！童心星球 享喫醣能量蛋白吐司 無麵粉低熱量 88折！

#開團文 #IG首頁有連結開團時間｜1/31(二)~2/6(一)23:59購買連結｜ https://kidslikeplanet.co.za/locabo-logo/?sld=ki0022000?...

2023/01/31     5558 看全文 〉

膝蓋痛吃什麼好？走起路來卡卡的真的好不舒服，8種保養食物

我的膝蓋不好，走起路來卡卡的，這篇文章裏面有提到舒緩跟保養的食物，真的滿實用的，只要年紀大、更年期或是不當的運動，都會遇到膝蓋痛的狀況，膝蓋關節痛多吃這些食物，可以有效舒緩疼痛，尤其秋冬濕冷遇到換季的...

2023/01/19     17661 看全文 〉