黃疸，健康

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對一位新手媽媽來說，生產不只是身體的考驗，更是心靈上的挑戰。選擇月子中心時，我心裡很清楚：我需要一個不只是「休養的地方」，更是一個能讓我安心、被照顧、甚至能重新找回力量的空間。這也是為什麼，我選擇了 ...

8 個月前     492

當媽真的不簡單！

當媽真的不簡單！😅剛生完寶寶的我，腦袋裡滿滿都是「奶要怎麼餵？」「寶寶哭怎麼辦？」「我到底還能不能好好睡覺？」幸好，我選擇了沁悅！💖在這裡，不只是有舒服的房間、好吃到不行的餐點（每天都像在餐廳吃大...

8 個月前     429

小學生乳糖不耐補鈣推薦

家裡小孩有乳糖不耐症之前我們發現只要喝一點點牛奶，就會開始拉肚子，整個人不舒服到影響上課跟心情 後來也有嘗試過無乳糖的牛奶目前喝過這兩種 但小孩都覺得口味怪怪的喝兩三次就完全不想再碰了…因為現在正好...

8 個月前     1042

居家用品推薦～孩子健康與環保兼顧的蜂蠟布分享

前陣子開始注意到自己家裡用保鮮膜的頻率真的很高但想到那麼多塑膠垃圾會對環境造成負擔更擔心長期讓孩子接觸是不是也不太健康就決定找一個替代方案我是在溫厝家居看到這組蜂蠟布顏值高又環保，立刻就下單入手了這組...

8 個月前     4918 看全文 〉

5分之1長者患老年性厭食！研究：吃播影片可助提升食慾

整理＝編輯部全球有超過5分之1的老年人（約22.7%）患有老年性厭食症（Anorexia of aging）。董氏基金會說明這是一種隨年齡增長而出現的進食障礙，特徵為食慾下降與食物攝取減少，是導致肌少...

8 個月前     4186 看全文 〉

桂格有機米精、有機麥精👉創意變身🎃寶寶南瓜發糕

我家的小寶剛滿十個月，隨著成長，他對副食品的需求也越來越多元。身為忙碌的媽媽，我希望能快速準備又兼顧營養的餐點，因此選擇了「桂格有機米精與有機麥精」作為日常副食品的好幫手。桂格有機系列✔️嚴選天然有機...

加入IG抽抽好聰敏益生菌

全體注意！9/15-9/19 健康一刻好菌週週開獎週週送活動開跑囉！為感謝粉絲支持，特別舉辦 IG 限定週週抽獎活動。每週抽出 2 名幸運粉絲，各得【好聰敏S消化菌】一盒！參加方式：1️⃣ IG 追蹤...

短影音滑太多專注力變差？心理師：兒童情緒和記憶力都會被影響

短影音以高密度刺激與無限捲動設計，讓人原本只看一則，卻不知不覺耗去半小時。心理師黃閎新表示，對兒童而言，這種「即取即得」和碎片化的內容結構，容易取代完整的閱讀與體驗，逐步壓縮耐心與深度參與的能力……

9 個月前     14418 看全文 〉

有家健身中心參觀體驗｜平價透明收費，初學者最安心的運動選擇

經過兒子推薦，我來到 新北市中和區成功路 129 號 B1 的「有家健身中心中和店」，地點就在捷運 秀朗橋站走路 2 分鐘，交通超方便。

9 個月前     4345 看全文 〉

準爸媽都該知道！國健署補助14次免費產檢 「5大檢驗重點」看這裡

根據國民健康署統計，民眾最常來電詢問的產檢問題是「國民健康署補助的產檢服務有哪些？」，其次為「產檢補助應如何申請？」；而來電的民眾當中，除了7成是孕媽咪，2成是準爸爸，更有1成是長輩，顯示全家共同關心孕期健康。為守護母嬰健康，國民健康署提供孕媽咪14次公費產檢，113年利用率達96%以上……

9 個月前     14108 看全文 〉

小朋友飲品分享|全家人的保久乳-健康式東海大學牧場生乳保久乳

家裡有愛喝牛奶的寶貝嗎?養小孩以後真的會開始在意很多生活事物包括他們一日三餐、日常飲食是否符合他們成長需求和健康從每天的早餐基本都會給他們一杯牛奶搭配其他食物也因為他們還小以及正在發育中從小就讓他們蠻...

9 個月前     6664 看全文 〉

｜黑芝麻粉推薦｜有其田 有機黑芝麻粉．細緻好沖泡．多種健康吃

近幾年來隨著年紀增長．我開始培養自己的飲食養生習慣．吃下肚的食物是否有營養價值也會特別注意．其中玉媽咪對於黑芝麻粉更還蠻有興趣的！我自己很喜歡有其田 有機黑芝麻粉．裡面蘊含的營養非常豐富．每一口都是香...

9 個月前     6076 看全文 〉

起床就喝兩杯溫水，整天都健康！領悟食物的力量，讓她從癌末重生！

食療推廣師高遠智子，從小受繼母荼毒，從不曾好好吃過一頓飯。28歲她罹患第三期卵巢癌，把該割的都割掉了，病況時好時壞地撐過第三年。31歲，癌細胞轉移至肺部，醫生宣告她只剩三個月可活……

9 個月前     3801 看全文 〉

延長健康壽命不是口號！食品業如何成為高齡生活推手？

撰文＝編輯部隨著全球人口老化加劇，食品產業正面臨新的轉折點。根據世界衛生組織（WHO）預測，到了2050年，全球60歲以上人口將達到20億，占總人口超過5分之1。這場人口結構轉變不僅影響公共衛生，也正...

9 個月前     3125 看全文 〉

狗狗也能吃未來食物？發酵雞肉蛋白實驗證實讓腸道更健康

撰文＝編輯部Bond Pet Foods是一家總部位於美國科羅拉多州的食品科技新創公司，成立於2017年，專注於利用精準發酵（precision fermentation）開發動物蛋白。其核心目標是為...

9 個月前     2951 看全文 〉

不只塑膠製品！環境荷爾蒙4大常見來源曝，長期累積恐增乳癌風險...醫授3招遠離環境毒素

隨著日常生活中化學物質暴露風險升高，「環境荷爾蒙」（EDCs）與全氟/多氟烷基物質（PFAS）已成為全球重要的健康關注焦點。這些物質可能干擾內分泌系統，進而影響生殖、神經與免疫功能。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師提醒……

9 個月前     6379 看全文 〉

居家防蟲攻略：蟑螂、螞蟻、衣魚怎麼消滅？怕什麼味道與驅趕方法總整理

你是否曾在廚房打開櫃子時看見蟑螂竄出？或在睡夢中被床蝨叮咬，甚至發現白蟻悄悄蛀蝕家具？其實，這些看似不起眼的害蟲，往往潛藏在我們日常生活的角落！從塵蟎引起的過敏，到跳蚤叮咬的瘙癢，再到白蟻造成的結構損害，害蟲帶來的不僅是衛生困擾，更可能影響健康與居家安全……

9 個月前     4469 看全文 〉

新生兒益生菌選擇分享

最近真的覺得新手媽媽的日常就是：白天顧不完，半夜還要被哭聲吵醒小寶晚上常常哭鬧翻來翻去，好幾次都覺得是肚肚在作怪才開始認真研究寶寶的益生菌，一開始在挑的時候就有發現，市面上主要分成「粉劑」跟「油劑」粉...

9 個月前     270

子宮肌瘤好發年齡大幅下降！病因竟與心情有關 中醫授3款調理茶飲解鬱補氣

美國著名的梅約診所指出，子宮肌瘤的好發年齡已經下探到20歲！然而現代醫學對於子宮肌瘤的成因，仍然沒有確切的說法。不過莊雅惠中醫師表示，其形成不外乎與「寒、濕、瘀」有關，而長肌瘤的前提，往往是因「氣滯」所致，也就是長期心情鬱……

9 個月前     14991 看全文 〉

好書推薦--逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝

#好書推薦《逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝》#呂美寶營養師這幾年的飲食迷思，讓大家都好怕「血糖」但阿寶師提醒我們：血糖不是敵人，問題可能是「胰島素阻抗」，當身體無法正確利用血糖，才會引發肥胖、發炎...

9 個月前     13103 看全文 〉