＃媽媽教室＃孕婦瑜伽＃運動＃親子瑜珈

產後瘦肚子方法

請問產後肚子很大消不下來運動就好了嗎?有朋友推薦去找黳美實在沒甚麼力氣去運動@@睡覺都來不及了怎辦@@

2023/04/07     188

想要改善老公的健康問題

我先生是工程師每天都是坐在電腦前工作下班和假日基本上也是癱在家裡當沙發馬鈴薯我能體會他平時上班很累，下班或假日只想好好放鬆休息不過他除了過重還有三高問題先生又沒有運動習慣，平時在公司也是大家一起訂便當...

［揪團］三重 美麗人生產後護理之家 團報-贈送天數外加碼送紅包🧧

大家好我是年輕的新手爸鼻目前老婆懷第一胎剛滿三個月預產期在十月美麗人生 找「未簽約」的爸鼻媽咪們，共享揪團優惠送天數額外加上好孕紅包🧧📌【住10天送1天】+ 再送您好孕🧧4500📌【住20天送...

2023/03/31     446

瑪麗蓮塑身衣+腿套心得♥️

因為我的腿套一直都穿得不錯，所以我的服務專員-欣誼一直鼓勵我把我的心得寫下來分享給更多需要的人🤭最剛開始要買塑身衣這類東西時總會考慮一個重點👉好貴喔，買不下手😢但因為是量身訂製又加上如果瘦了還可...

2023/03/31     114

月子中心5

【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/03/30入住悠之家...

2023/03/30     71

台北皮拉提斯推薦 產後運動

皮拉提斯對於產後修復好像非常有效～想請問媽咪們有沒有推薦的皮拉提斯教室！希望身材可以恢復的產前🥲

2023/03/29     110

月子中心4

【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/03/29入住悠之家...

2023/03/29     56

請問有推薦的台北產後減重嗎?

產後胖了幾10公斤，現在減肥減到壓力大，每次秤重都很難受...想問大家有沒有推薦的減重門診？我自己是有嘗試網上的水煮餐+168斷食法，抽空做有氧運動，可是體重不僅沒有變化還一直增加，這次想找減重門診幫...

2023/03/28     121

月子中心2

【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/03/27入住悠之家...

2023/03/27     97

四個助孩子發育的方法分享

前段時間有和身邊一些媽媽朋友聊了小孩發育的問題因為有發現自家的孩子好像身高和其他人比有落了一小截有媽媽建議補鈣很重要，鈣質充足才有機會長高以下和各位媽咪分享平常有在吃得鈣粉和一些有在做的～1. 鈣質：...

2023/03/27     170

32周孕婦屁股痛/走路痛，骨盆底肌調理心之悅翎真實體驗

因為太敏感全身都會怕癢，其實我是一位不太喜歡甚至有點排斥按摩的人。但心之悅翎整體環境以及與治療師的對談都讓我很放鬆，也不會有緊張或不舒服的感覺，反而會漸漸有期待預約調整。老師會針對每次狀況的討論以目前...

2023/03/26     122

我的赫本塑身衣～～

會接觸赫本塑身衣，是因為在Fb上看見那對夫妻的Nico在推薦，於是我打著好奇的心態，到了網站上留言想了解之後就有業務人員跟我聯繫預約試穿的時間，說實在第一次試穿還滿緊張的，因為那個時候我的身材真的是太...

2023/03/20     115

會暖腳的律動奇機2.0~

這次趁輝葉打折時買了律動奇機2.0主文：這次趁輝葉打折時買了律動奇機2.0這款有黑白兩色可以選因為考量到家裡裝潢風格 和家人討論後決定入手限量的白色款特別的是這款律動奇機2.0相較第一代多了加熱功能！...

2023/03/17     202

CHEGO安定感緩震襪 足底筋膜炎的救贖

CHEGO這個月買安定感緩震襪組合 會送暢動隱形襪之前我買是免運 現在多送1雙襪子感覺更划算!!!這款是我足底筋膜炎後開始穿的機能襪非常好穿 走路比較不會痛懷孕中後期沒把體重控制住變胖太多導致對腳的負...

月中小紀錄DAY4

媽媽教室-新莊悠之家入住期間都有整個月的各式各樣新生兒以及媽媽課程可以自由報名參與並且除了實體上課以外也提供媽咪們線上上課讓擔心疫情或是傷口不舒服或是想多陪寶寶的媽咪可以在房間使用手機上網自行上課課後...

2023/03/14     76

月中小紀錄DAY1

小兔寶出生後五天轉月中啦～月子中心是「悠之家-新莊館」剛好產檢診所樂寶兒的配合月子中心新手爸媽當初決定的時間好倉促又考量回診的方便性各式各樣的媽媽教室、嫩嬰托育室最主要也是想讓媽咪有好好休息的時間於是...

2023/03/11     133

大家有覺得身上絕對瘦不下來的地方嗎?

以前年輕的時候雖然偶爾會因為大吃大喝感覺肚子變大了或者是一直坐在椅子上屁股好像越變越大但是運動過一陣子後似乎又恢復正常了可是現在一來不像以前那樣有時間可以一直在運動再來就是就算有嘗試運動但好像都沒什麼...

2023/03/10     190

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     362

用嬰兒背帶的時候會腰痠嗎?

各位背嬰兒背帶的時候會腰痠嗎?最近開始試著用背帶背寶寶出門散步但不知道是我不會用，還是背帶品質不好大概才背出門15分鐘左右，腰就開始痠了...自己平常也有在運動，體力應該算還不錯但不知道為啥，背嬰兒背...

2023/03/09     232

免費媽媽教室 線上課程

分享免費報名的媽媽教室課程 而且線上參加 不用擔心交通 但是限定懷孕媽媽參加 是請專業的營養師和泌乳師來上課 課程是孕期營養和泌乳教學 有問題都能發問 還有很多免費的贈品可以拿 CP值很高