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從沒穿過塑身衣靠瑪麗蓮在五個月內回復比孕前更好

🌸【從沒穿過塑身衣靠瑪麗蓮在五個月內回復比孕前更好】🌸我的青春在29 歲迎來我的第一個寶寶。老實說，在懷孕之前，我完全不懂什麼是塑身衣，更沒想過自己有一天會需要它。直到住月子中心時，因為有配合兌換...

6 個月前     6298 看全文 〉

台灣在地力量亮相　網路百大商家以實力提升消費者體驗

台灣在地力量亮相　網路百大商家以實力提升消費者體驗。在數位時代中，越來越多在地商家以真誠服務與專業實力脫穎而出，成為網路百大商家的亮眼代表。他們以堅持、創新與溫度回應市場需求，在競爭激烈的環境中展現台...

6 個月前     4459 看全文 〉

推薦月子中心

推薦添喜產後護理之家房間舒適10坪大小剛好偶而會有彌月試吃的油飯跟蛋糕嬰兒室每天都有護理師量到房間量體溫跟血壓以及關心媽媽每周都會有一次中醫師巡診把脈和小兒科醫生巡診寶寶櫃檯人員很親切，媽媽教室課程手...

6 個月前     547

媽媽們有在買香水嗎?

最近開始上健身房瘦身然後就看到下面連結的影片在介紹香水想說好像需要買個香水以防上健身房運動時有汗臭味不曉得有沒有媽媽也有在用香水的?你們都用哪個牌子/香味 的香水呀?

大家有買過健康鞋嗎??

最近真的開始感受到年紀差異了…奔四之後，除了代謝變慢外，身體也超有感…久站一下腳直接酸爆上週幫朋友代班，才站半天我腳底真的是要炸..開始懷疑是不是我平常坐辦公室關係，加上習慣穿的鞋不適合久站？昨天下班...

6 個月前     233

11/27分享文

11/27 倒數第二天回家今天衛教了出月中要注意的所有事項統整之前媽媽教室的重點也複習了寶寶洗澡…真的很緊張#永和悠之家

6 個月前     502

運動營養不是一體適用？研究揭女性與男性蛋白需求存在關鍵差異

撰文＝編輯部在運動與營養領域中，多數科學研究與建議仍以男性或混合族群為主，導致女性常被忽視，特別是停經前的族群。既有的運動指南未必能全面反映女性的生理特性，尤其在荷爾蒙作用下，女性對蛋白質代謝與運動反...

6 個月前     3952 看全文 〉

Cleer ARC 5 開放式 AI 真無線藍牙耳機 運動版

最近真的愛上邊運動邊聽音樂的感覺，不管是騎腳踏車、跑步、健走，甚至使用划船機，只要戴上耳機，就能立刻進入自己的節奏，讓運動變得更有動力。以前戴的入耳式耳機常常讓我覺得「耳朵悶、容易滑落」，尤其運動一流...

6 個月前     2749 看全文 〉

11/26 分享文

11/26 今天的媽媽教室是做黑白卡呵呵 超醜的啦🤪#永和悠之家

6 個月前     489

推薦添喜產後護理之家

這次選擇添喜產後護理之家坐月子房間訂的是10坪峇里島式風格大小很剛好護理師會每天到房間量體溫跟血壓寶寶照顧得很好 每次都會仔細對接詢問時都耐心回答偶而還會有彌月廠商送的試吃點心可以享用房間每天都會有專...

6 個月前     491

戰斧音波打肚子贅肉有效嗎？可以維持多久？會不會有副作用

想解決自己肚子那圈鬆鬆軟軟的贅肉TAT我身材算不上胖，但只要坐下或穿合身衣服，就會有贅肉積線跑出來，雖然運動核心有變強但線條還是沒出來，身邊是有朋友推薦我去打戰斧音波，說對肚子贅肉特別有感，但因為價格...

6 個月前     182

推薦懷孕後期骨盆順產調理課程(幫助自然產)

上完心之悅翎的助產系列課程之後，物理治療師注意到我有骨盆不正跟脊椎側彎問題，導致日常活動受限和疼痛問題，所以推薦我報名骨盆順產調理，能改善疼痛也能幫助自然產更順利。雖然一開始有點擔心週數這麼大了，貿然...

6 個月前     9718 看全文 〉

產後漏尿很崩潰...

生完小孩後，我才真的發現自己的私密處有一些變化只要需要用力搬重物、甚至只是打個噴嚏就會有一點點漏尿剛開始我還以為是女生正常的分泌物，結果一次比一次明顯，才發現是漏尿！每次發生都超尷尬，而且還會有一點異...

6 個月前     256

來跟大家推薦減肥超有感的保健品！！

本人年過35之後就很明顯開始中年發福明明平常也不算吃很多可是不知道為什麼肚子就是越來越明顯後來我的中醫朋友推薦我試試艾博生技的纖姿肽說他的醫生朋友們也都會吃品質掛保證、成分也單純結果我大概吃了一兩週最...

6 個月前     353

怎麽買臺球桌集運到臺灣

臺球桌集運到臺灣 大件物品寄往臺灣 臺球起源西歐。1400年，世界上第一張桌球臺出現。隨著臺球遊戲這項競技運動規則不斷發展，遊戲玩法和競技趣味不斷地豐富，臺球也逐漸變成人們喜愛的室內運動。買一張臺球桌...

6 個月前     11159 看全文 〉

每天按摩翳風穴實測3週，有效改善雙下巴，實現夢想中的線條感

嗨，各位久坐辦公室的姐妹們誰懂🙋‍♀️以前總覺得雙下巴是胖的人才有，結果自從當了社畜，每天久坐電腦前、下班追劇宵夜臉部的線條簡直比我的工資還模糊...（哭）每次跟朋友視訊，或是難得側拍一張照片，那個...

6 個月前     7896 看全文 〉

連小腹也變平坦了！中醫埋線心得分享

大家有沒有那種明明已經開始控制飲食、也乖乖運動但體重就是卡在某個數字不動的經驗？感覺自從有了年紀之後身上的贅肉真的是越來越難減了前陣子跟我朋友見面發現她瘦了一大圈，氣色也很好就問了一下她是怎麼辦到的她...

6 個月前     266

2025新北樹林特賣會｜美力運動世界年終鞋子特賣會童鞋1折起

每年 11 月最期待的，就是這這場新北樹林工業區的「年終鞋子特賣會」！如果你之前有來過，就知道這場特賣的瘋狂程度，除了全館1折下殺起的超殺優惠、家長最愛的童鞋、上班族工作鞋、休閒運動鞋樣樣不少，女王每...

6 個月前     5890 看全文 〉

懷孕初期運動禁忌有哪些？孕婦運動懶人包這裡看

懷孕期間，除了需要補充足夠的營養素，同時孕媽咪也要有規律的運動， 對於胎兒和媽咪都有很大的幫助。究竟孕婦運動的好處是什麼？懷孕幾個月可以運動？有什麼禁忌嗎？

6 個月前     9524 看全文 〉

請問做皮拉提斯可以瘦小腹嗎?

我們家附近最近新開了一間做皮拉提斯運動的店因為真的還滿近的加上最近又常常聽到這個運動所以自己也有點好奇好像是跟瑜珈不太一樣的樣子不曉得做這個運動有辦法能夠瘦到小腹嗎?

6 個月前     202