＃放鬆

推薦十全十美的產後護理之家～CP值超高

我們ㄧ家四口住了30天的飯店（麗馨產後護理之家）。我是二寶媽咪，感謝麗馨產後護理之家給我一個無後顧之憂的服務及環境，讓我做好做滿月子。 就讓我細說來……1.因剖腹傷口疼痛，入住當天到停車場時，客服人員...

2021/11/09     136

中壢優質月子中心-滿悅產後護理之家

參觀很多家月子中心最喜歡的就是「滿悅產後護理之家」雖然最後比預產期提前很多生產但工作人員很努力幫我們喬房間真的非常感謝入住後覺得很慶幸當初堅持選擇滿悅櫃檯服務人員非常的親切護理人員每天檢查產婦健康和傷...

2021/11/03     133

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...

2021/10/28     169

職場媽媽的美強生純睿換奶心得

母乳，是媽媽給孩子一份最珍貴的禮物有豐富的營養、可增加孩子的保護力、好消化、親和好適應...等懷孕時總是想著，若有母奶就餵，沒有也沒關係結果，當看到剛從肚子出來的寶貝那小小的身軀，加上產後荷爾蒙引響，...

2021/10/26     10940

中山區大亨餐酒館5倍券優惠

10/8～11/30結帳時持消費五倍券或使用現金付款、搭配來店打卡，消費結帳金額可享九折優惠，餐廳還會額外再請你喝6杯隱藏版調酒shot喔！大亨餐酒館堅持選用新鮮自然的高檔食材製作口味獨特的精緻料理，...

周邊的人一直說塞奶很可怕

8月去檢查發現寶寶已經6週了（歡呼!!!）我本來是一直滿放鬆的算是個百無禁忌的媽媽但自從滿12週周遭的人漸漸開始知道之後先不說每天要看胎神在哪裡這種的已經生過小孩的朋友不斷嚇我塞奶有多恐怖不管怎麼避免...

2021/10/14     160

終於有一整個下午可以放鬆，要做什麼好呢?

平常要管工作跟家裡，事情好多好忙後天剛好輪到我排休，下午小朋友也在學校不用帶難得的清閒想好好休息~媽咪們有什麼建議嗎~~~

2021/10/14     132

2胎回館心得（滿悅產後護理之家）

第2胎回住月中，看到熟悉的環境和服務人員，心情覺得放鬆，而這次住超大房，空間、房型、擺設，我超超喜歡，尤其是角落有像小吧台的桌椅，我很喜歡坐在那寫字、放空、發呆、擠奶，心情超美麗，謝謝滿悅同仁，讓大寶...

2021/10/14     146

新店大坪林站三方莊園(原美養莊園)5倍券優惠

新店大坪林站按摩-三方莊園付款接受現金、刷Visa或萬事達卡，現階段也收5倍券，用5倍券可購買２堂身體課程加贈１堂臉部課程，想選深層放鬆術、頂級玫瑰SPA課程都可以，而5倍券優惠課程只限量10套喔！ ...

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     343

想找備孕中的媽咪們開群組 聊聊分享如何備孕放鬆心情

想要生二寶 卻不那麼順利 因為5月份的子宮外孕 拿掉了輸卵管受孕機率變低！好希望寶寶趕快回來！有媽咪們也在備孕嗎？好想交流互相的心情 ！想找備孕中的媽咪們開群組 聊聊分享如何備孕放鬆心情！

2021/09/14     184

難得休假，媽咪們怎麼過！

下禮拜老公要帶小朋友們回他老家一趟難得有個時間可以好好休息有好多事情想做 身體很久沒有好好保養以前最好的舒壓方式就是跟姐妹們出門吃飯聊聊天可現在大家都各忙各個、各有家庭要找到適合自己的療癒方式還真不容...

2021/09/07     506

懷孕期間的痛，原來不用忍！不要再忍了！

終於知道以前醫院學姊在訴說懷孕過程時為什麼會默默落淚?終於知道她說獨自一人在廁所狂吐到暈倒再自己一個人爬起來，那是怎麼樣的辛酸?一切在經歷過就都深刻得體會到。原本以為自己最近幾年把身心靈狀態調整的有一...

媽媽產後神隊友 瑪麗蓮塑身衣

一轉眼我也生完四個月了去年一知道懷孕後自己在心裡默默下定決心產後一定要穿塑身衣+喬骨盆因為知道自己的臀型一直都呈現假胯寬下半身的馬鞍肉那塊始終無法消除若能夠藉由產後重新調理自己的身材不奢望變成隋棠至少...

2021/08/29     645

二寶媽產後腰痛有救了—心之悅翎～推推

二寶2歲8個月，大寶8歲，經歷兩胎育兒生活，身體承受很多痠痛，腰痠背痛、睡不好，之前腰痛嚴重到無法挺胸，，還好之前就知道心之悅翎，這裡的老師都是物理治療師，做課程前評估狀況，針對每個人的狀況，客製化按...

2021/08/26     93

在永和悠之家住30天的心得

2021/ 07/ 20我的小寶貝出生了，在醫院觀察三天後，來到了娘家附近的月子中心坐月子。半年前我找了中永和區很多間月中，最後在兩間月中猶豫，到底是要選擇硬體設備像飯店一樣豪華的貴婦月中呢？還是要選...

2021/08/21     244

心之悅翎師資培訓真實感受分享（我想幫助孕產婦媽媽）

我是一位二胎媽媽的物理治療師因為想要幫助孕婦產解決身體各種不同的酸痛問題，因此想要更深入了解孕產婦按摩教學及泌乳課程。實際到現場一對一教學發現可因材施教，可針對每位學員不同身高或手掌大小來制定不同的按...

婚後2年的心得有感

結婚過後2年了，想跟大家分享婚後心情的轉變，原本我跟我老公也是感情很好，有各自的生活圈及工作領域，結婚前都會一起出去玩，維持好感情的熱度 ❣️但婚後隨著事情變多，兩家人同住的壓力及孩子等...生活就變...

分享媽咪居家防疫的神器

從5月底到現在，我們全家幾乎每天都待在一起只要老公一出門上班，我就是一打三顧小朋友們精神和體力都面臨崩潰邊緣晚上還會躲進廁所哭~嗚嗚後來網購了紓壓的精油我是買詩嫚特的防疫精油味道是佛手柑(氣味清新、帶...

2021/08/03     1194