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＃瑜珈

共466筆搜尋結果

塑身衣

  • 網友媽媽　
網路看到赫本塑身衣，就直接去門市預訂，現場服務人員很親切的服務，和我分享很多產後我不知道的知識因為愛漂亮，所以這個會讓我身材趕快恢復的塑身衣一定是必須的啊台中門市和家裡距離很近，之後需要修改也很方便產...
2025/03/22     176
小圈圈： 女人心事2024龍年寶寶

請問有人給台中大墩恆新復健科的蕭毓璇院長看診過嗎

  • Leona　總人氣 166,742
    Lulu 11歲9個月
前幾天上瑜珈的時候不知道是沒熱身夠還是哪個動作不正確感覺胯下超痛的 有點撕裂感想說休息幾天應該就好了 可是好像沒有比較好反而更痛 走路都快哭瑜珈同學建議我去大墩的恆新診蕭毓璇院長看診 請問大家有在這間...
2025/03/21     182
小圈圈： 女人心事
  • BabyLike　總人氣 3,521,711
    小益 5歲8個月
孕期、產後多做凱格爾運動的好處？幫助順產、恢復更快
凱格爾運動對孕婦和產婦有許多幫助，好處包括：減少尿失禁、幫助生產、預防骨盆器官脫垂，加速陰道恢復、促進子宮復原。找到骨盆底肌肉，避免錯誤用力方式，保持正常呼吸，每天花幾分鐘練習，長期堅持，效果更明顯！
2025/03/07     13443 看全文 〉
  • 愛喝珍奶的 Amy　總人氣 13,908
    蘿菠糕 1歲2個月
孕期運動分享（重訓、跳繩、單車、瑜珈等）
這次想分享我的懷孕期的運動分享！ 要把「孕婦要多休息」、「孕婦不能運動」破解！提醒這是針對身體沒有任何不適、沒有出血不需要安胎 「你的婦產科醫生」說你可以運動 沒有曾經孕期流產過、安胎過 懷孕期有在做...
2025/02/27     13912 看全文 〉

推薦有一定年紀的人去學空中瑜珈嗎?在找台中瑜珈教室

  • Kazayy　總人氣 28,346
    平平 16歲
    谷谷 10歲3個月
現在年紀也不小了但是對空中瑜珈蠻有興趣的想問大家空中瑜珈有一定年紀的人練的來嗎?有沒有推薦的台中瑜珈教室呢?謝謝
2024/12/26     182
關鍵字：空中瑜珈台中瑜珈教室空中瑜珈教室
小圈圈： 女人心事

帶妹妹放鬆身心，求環境舒適的台中瑜珈教室

  • 網友媽媽　
如題 妹妹產後沒有之前那麼開朗了以前很愛笑的 但是現在幾乎都不太笑問她怎麼了 也都笑笑說沒事我這個做姊姊的有點擔心怕她會不會是大家說的產後憂鬱打算陪她一起去上她懷孕時說想要去上的瑜珈課程之前她找了一間...
2024/12/16     145
關鍵字：台中瑜珈教室瑜珈教室推薦瑜珈教室
小圈圈： 女人心事

產後瘦身剩肚子瘦不下來！

  • 網友媽媽　
生完小孩、做完月子之後真的胖了一圈所以在身體恢復之後，就馬上開始努力瘦身飲食上減少吃澱粉，餐餐配的營養均衡運動上就在顧寶寶的空閒時間裡，多做做瑜珈！現在的情況是體重有變輕，但剩下肚子還囤著肉瘦不下來好...
2024/12/11     142
關鍵字：產後瘦身
小圈圈： 女人心事

初學瑜珈想問台中瑜珈教室推薦，西區佳

  • 雨過天青　總人氣 1,450
接近年底天氣漸漸變冷工作又是長期久坐有發現最近小腿腫脹的感覺越來越明顯想透過瑜珈舒緩像是網路上好像蠻推的陰瑜珈之類不知道西區有沒有推薦什麼老師比較會教的？
2024/12/03     167
小圈圈： 女人心事

請問台中西區小班制瑜珈教室推薦？

  • 妮妮的兔子　總人氣 13,483
之前上的瑜珈團課有發現很明顯只要我那天在離老師比較遠的位置動作上的小錯誤就比較難被注意跟調整到我在想是不是因為人數太多老師視線被擋住了所以想去體驗看看其他小班制的瑜珈教室看會不會好一點、改善這個情況
2024/11/26     187
小圈圈： 女人心事

我的產後恢復身材好物 ✨赫本塑身衣與十時塑花草茶✨

  • jabcj　總人氣 3,158
原本就不是很苗條的身材生產之後更是整個大走鐘卸貨後還是比產前胖大概9公斤自己都看不下去後來遇到了兩個讓我重拾自信的寶物半年下來成功恢復還比產前多瘦了1、2kg分享給大家🤩✨赫本塑身衣✨版上真的有很多...
2024/11/22     263
小圈圈： 推薦好物

生完小孩之後不可逆的體質改變

  • 桃桃　總人氣 121
從生完小孩半年開始有感覺到自己身體一些體質的不一樣...以前都沒有手腳冰冷跟下半身水腫的問題...現在只要站的稍微久一點腿就會水腫，還沒到冬天手腳就冷得有點受不了也變得很常偏頭痛，還是其實是月子沒有做...
2024/11/08     122
關鍵字：手腳冰冷水腫體質運動器材
小圈圈： 女人心事

初學瑜珈可以看影片學就好嗎？

  • QQ球　總人氣 6,118
擔心不先自己熟悉這個運動就直接報瑜珈教室的課程會笨手笨腳的影響到上課節奏跟其他同學><我是很不喜歡麻煩別人的個性所以想說乾脆先在家學一點之後再去上課可能會好一點？
2024/11/01     104
小圈圈： 女人心事

想在台中北屯學空中瑜珈，該怎麼選教室？

  • RRcu　總人氣 7,331
最近滑手機的時候一直看到台中有新開很多間新的瑜珈教室看得我很心動覺得有學瑜珈的人體態都很優美氣質也不錯讓我很嚮往有動念也想自己報課程嘗試看看只是不太清楚像我這種沒什麼運動細胞的人什麼樣的瑜珈教室會比較...
2024/10/23     142
小圈圈： 女人心事

想知道學習瑜珈對身體有什麼幫助？

  • 姍雯sunny　總人氣 9,880
在我的認知內運動就應該很喘的揮灑汗水然後滿身大汗這樣所以一直都不太了解瑜珈到底是在練什麼的也不怎麼關心最近女兒跟我電話中提到她開始上瑜珈課才有開始關注一下這個運動這個應該就只是拉拉筋然後冥想那種的？
2024/10/07     120
小圈圈： 女人心事

台中南屯有空中瑜珈教室可推薦的嗎？

  • yeri wang　總人氣 1,150
已經有一點瑜珈的基礎了之前待的教室都是教大地瑜珈沒有空中瑜珈的課程現在想再挑戰自己嘗試空中瑜珈的課程如果是在南屯區的話有可推薦的瑜珈教室嗎？
2024/09/30     157
小圈圈： 女人心事
  • SJ嫂　總人氣 13,502
台中一中大型瑜珈會館課程體驗分享
一直覺得一中街是一個很神奇的地方明明那麼多好吃的附近卻有體大、各種健身房跟瑜珈教室XD我這次來上的體驗課瑜珈會館也是在烤狀猿對面的商業大樓要往下走才是他們的教室跟櫃台品牌色應該就是粉紅色無誤了連外面的...
2024/09/13     8869 看全文 〉

想靠瑜珈維持身材！台中有推薦的瑜珈教室嗎

  • 哇樂　總人氣 1,642
    樂樂 18歲7個月
媽咪們平常有在練瑜珈嗎～？不知道台中的媽咪們都是在哪一間學的呢想說年紀大了維持身材要再忌口太痛苦平常沒事去上個瑜珈課增加運動量應該也可以不要再讓體重機上的數字又增加上去
2024/09/09     186
小圈圈： 時尚保養

推薦-迎新中壢館產後護理之家

  • 網友媽媽　
因為第一胎所以挑選月中很謹慎參觀時櫃台人員詳細的介紹 對我提出的問題都能有耐心地回答 比較過其他家後發現迎新最符合我的要求 因為生產提前 其實那時候也是很怕沒房但櫃台人員會關心生產狀況、確認出院日期...
2024/09/08     452
關鍵字：中壢月中迎新
小圈圈： 月子輕鬆坐2024龍年寶寶

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

  • 水蜜桃好吃　總人氣 3,340
最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...
2024/09/02     88
關鍵字：＃瑜珈＃運動＃老化＃年輕
小圈圈： 女人心事

想問台中北區是不是有空中瑜珈的教室比較少？

  • 果凍　總人氣 16,617
    湘湘 13歲8個月
想藉由瑜珈得到內心的平靜不要再那麼焦慮也可以一起鍛鍊體態維持好身材這幾天有在爬台中的瑜珈教室發現只有寥寥幾間才有我最想體驗的空中瑜珈課程耶
2024/09/02     97
小圈圈： 女人心事