＃運動

塑身衣只鍾情瑪麗蓮

想當初是二胎產後才開始入手穿衣，自此就開始愛上了！很多人問為何生完至少6年了還是要持續穿，除了hold住線條怕胖之外，主要是有穿也能預防腰痠，光是這點就很加分；工作身兼多工，除了需要開車之外還要搬貨，...

2025/03/29     10977 看全文 〉

之前就關注纖腿套一陣子了 後來預約至市 Melody服務貼心

之前就關注纖腿套一陣子了後來預約至門市是尺寸Melody很貼心的詢問是否舒適並給予專業的建議❤️上個月去日本玩天天走三萬步每天都穿（優點：當天手洗晾一晚就乾了）腳的痠痛感降低非常多！也不太水腫美觀程度...

2025/03/29     10904 看全文 〉

萬件牛仔 x 運動品牌服飾聯合廠拍 x大型外套工廠直營清倉

#龍潭場終於來囉 換季首場Outlet明天正式開跑！#龍潭首場 中正路618號（七彩雲南隔壁（近美樂地我家小館（門口可停車活動日期：3/29 ～ 4/20、每日早上10:30～21:00萬件牛仔 x ...

2025/03/28     4954 看全文 〉

想變回S號的自己

最近小孩開始托嬰 看到其他漂亮的媽媽 都會忍不住羨慕想自己生之前也是S號身材啊過了這一年摧殘變成了L號甚至版型小的要穿到XL很多漂亮衣服都沒我的份全職媽媽完全沒辦法去健身房 三不五時小孩生病完全脫不了...

2025/03/28     10914 看全文 〉

提升空間認知能力(2025夏令營)

#2025夏令營#空間邏輯訓練https://www.appleplus.com.tw/summerschool_2025/summerschool_2025_11.html神經發展系統中有兩項與組織...

從運動選手到高齡的患者　專業物理治療恢復身體機能

從運動選手到高齡的患者　專業物理治療恢復身體機能。現代生活節奏快，長時間的工作壓力、久坐不動的生活型態和激烈運動訓練等挑戰，讓身體容易受傷。物理治療是一種不需要藥物或手術的醫療方式，可預防、治療和改善...

2025/03/22     4898 看全文 〉

運動可以改善血糖 雲揚生技胺基酸營養液

不知道是不是最近比較操勞去體檢有發現自己血糖血壓都有上升被醫生警告繼續下去可能會有糖尿病然後眼睛也容易被影響真的是嚇死人，被醫生講說如果不去運動就好好控制飲食對我來說去運動還比較容易呢哼哼所以就報了健...

2025/03/17     7597 看全文 〉

想做微創狐臭手術 傷口真的很小嗎～

最近好不容易下定決心 特地從桃園開車到新北 找何文藻醫師看狐臭 一開始就有跟何醫師大概說了一下 狐臭對我的生活帶來哪些不便 像是流汗 就不敢搭大眾交通工具 運動後 一定要快點換衣服 才不會臭到別人 忍...

2025/03/17     170

生活更輕鬆！　網路百大商家提供高品質體驗

在忙碌的生活中，優質的商家透過創新產品和卓越服務，有助於提升生活品質。網路上的百大商家為民眾提供多樣選擇，能迅速滿足需求，並提供超出預期的服務，使日常生活更加輕鬆、便捷，享受更高品質的生活。

2025/03/15     3955 看全文 〉

有小小孩爸媽都怎麼擠出時間運動。。

小孩開始可以跟大人一起吃之後，料理都會不小心準備太多。。。媽媽我就要負責吃完，然後。。就變胖了。。。已經快逼近懷孕初期，最近又被親友問是不是懷二胎都很不好意思說只是吃胖而已。。雖然很想運動，但小小孩很...

2025/03/13     231

請問減重門診真的有用嗎？

這幾年胖到不忍直視自己的身材雖然有被朋友拉去運動可我什麼沒毅力堅持想請問減重門診有用嗎想在半年內瘦個5公斤有可能嗎？本人171/86 想說訂個5公斤試試另外請問台南有推薦哪一間嗎？

2025/03/12     242

我在虎鐵上完皮拉提斯體驗課後決定......

即將奔四發現自己越來越沒辦法久坐在辦公桌前做一下腰跟背都很酸痛，需要起來走一走加上長期維持打字姿勢整個背部都駝下去了整天看起來也都無精打采的，要多沒精神有多沒精神從《影后》看完後開始追蹤楊謹華，前陣子...

2025/03/11     12659 看全文 〉

科學證實：運動 = 孩子睡得更快、更深、更久！

隨著春光明媚、氣溫回暖，孩子們終於可以擺脫厚重衣物，盡情奔跑、跳躍，感受戶外的無限樂趣。運動對於兒童發展至關重要，不僅能優化睡眠，鞏固身體健康，還能促進心理和社交發展。 為什麼運動能提升孩子的睡眠品質...

2025/03/11     8520 看全文 〉

分享 LAC優鎂鈣Plus幫助孩子改善發育

兒子現在讀國二前陣子參加家長會時，才發現他的身高屬於班上的中後段男生原本就是這個年紀進入青春期會開始快速抽高但這半年來變化不大，身高似乎停滯讓我有點擔心平常就比較懶不愛運動，晚餐還很常說自己不餓，只吃...

2025/03/11     342

威塑抽脂一定要搭配超能電漿嗎？台北抽脂醫生推薦

我雖然看起來不胖 但體脂滿高平常已經有在健身了 但想要更精緻的身形線條所以在考慮要去做威塑抽脂尤其是針對那些運動很難練到的部位爬文看到有些人抽脂會搭配超能電漿說這樣能幫助皮膚緊實 讓線條更明顯但我不確...

2025/03/11     255

坐骨神經痛、退化性關節炎別衝動開刀！骨科醫師解析多元療法優勢

坐骨神經痛、退化性關節炎等骨科問題，是許多中老年人甚至年輕族群的困擾。許多患者在求診時，醫師可能依病情建議手術治療，但隨著醫療科技與治療觀念進步，手術已並非唯一選擇。

2025/03/10     11807 看全文 〉

民生社區運動鞋、童鞋特賣會，卡通童鞋290元起

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/122341844運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、IFM...

2025/03/08     4421 看全文 〉

春暖花開二進柴山磐榕

今天二進磐榕與雅座跟好友一起運動就是舒服看到可愛的猴子抓癢的樣子，非常療癒氣候宜人雖然走了三個多小時但是真的不熱涼涼的運動，真好山裡真熱鬧大家都出來走動走出戶外迎向健康熟齡運動就該如此適合你的運動，下...

台東兒童運動公園，熱氣球溜滑梯、火車隧道、星際旋轉盤、倉鼠滾

 這是一座很有台東氣氛的主題公園! 巨大熱氣球溜滑梯、火車隧道、星際旋轉盤、倉鼠滾輪、漂流木造型攀爬架、森林冒險遊戲場、磨石子溜滑梯、沙坑、滑索、盪鞦韆、搖搖馬，超多元的遊樂設施適合各年齡層的小朋友。...

2025/03/08     2681 看全文 〉

媽媽手症狀和原因，８個簡易手腕運動，輕鬆舒緩媽媽手

辛苦的育兒過程中好多媽咪都有媽媽手的困擾，長時間抱寶寶、擠乳或做家事，容易導致手腕與大拇指疼痛。本篇整理媽媽手的症狀、原因，並提供簡單的舒緩方式與手腕運動，休息時可以隨時伸展手部，別讓小問題越來越嚴重

2025/03/07     6086 看全文 〉