健康減重

健康減重加速器！我冬天不怕胖的秘密，艾博纖姿肽阻斷熱量！

成為媽媽之後，時間真的變得很珍貴～每天忙著工作、顧家，還要陪朵莉玩耍生活雖然充實，但真正留給自己的時間，其實少得可憐！我很喜歡做菜，研究新菜色、試味道，是我給家人的一種愛！但老實說也有點懶惰，尤其到了...

5 個月前     7213 看全文 〉

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2025/04/02     413

給自己一個改變的機會~ 台中南屯減重推薦

前幾個月跟朋友一起出去玩看照片的時候 覺得自己的體型比以往壯碩了很多心裡瞬間萌生了想要改變的念頭看到很多網友推薦李子美學診所感覺很專業也值得信賴於是就決定過去諮詢看看對於診所的第一印象是環境很明亮、乾...

2025/03/17     159

赫本塑身衣好穿

因緣際會下認識在赫本工作過的員工，跟我介紹了赫本塑身衣，當時的我還沒有小孩，是梨形身材，等懷孕後，我對她的介紹印象深刻，自己怕生完臀部回不去，趕緊拉著老公去門市下訂，生完小孩後，發現整整胖了20公斤，...

2025/03/05     235

破解減重迷思，健康減重不復胖！胃腸專科醫師圖文解說

隨著大家對健康越來越重視，體重控制成為首要課題，再加上醫學不斷進步，從外科手術再到內視鏡手術，不僅手術成效佳，安全性也有所提升。不過醫師提醒，減重手術只是其中一個工具，若術後沒有配合進行飲食與生活習慣...

2024/11/21     4023 看全文 〉

168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重

168斷食為甚麼有效？札實科學原理讓你健康減重 168斷食為什麼有效？其運作原理主要是透過「控制進食與斷食的時間，減少體內脂肪」，以產生減肥瘦身的效果，要想達到消耗脂肪的目的，可以從兩個方式下手：「增...

2024/08/03     5670 看全文 〉

我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤

減肥 減重 找對方法更重要減重、減肥是為了追求更纖細的體態，原本以為想要瘦下來很難，直到在楊氏診所透過專業的減重幫助，用正確且合適的方式瘦身，最後終於減重成功，身材不但有了美麗的改變，身體也變得更加健...

2024/06/13     4703 看全文 〉

我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤

減肥 減重 找對方法更重要減重、減肥是為了追求更纖細的體態，原本以為想要瘦下來很難，直到在楊氏診所透過專業的減重幫助，用正確且合適的方式瘦身，最後終於減重成功，身材不但有了美麗的改變，身體也變得更加健...

2024/04/19     3763 看全文 〉

有人也是看減肥門診瘦下來的嗎？

年紀大了代謝越來越差 控制飲食也很難維持體態平常上班忙又沒時間去運動 動不動就要加班 每次看網路上那些快速減肥的產品都會不小心被洗腦想下單但回過神又覺得那些東西都是噱頭 傷錢又傷身的人也不在少數朋友是...

2023/04/12     208

【楊氏減肥減重】控制體重瘦ez，健康減重19.1公斤！

減肥不只掛在嘴邊  更要有毅力瘦身成功減肥用說的好像很容易，每個人都會把『我要減肥！！』掛在嘴邊，但實際上有沒有決心去瘦身就是另一回事，畢竟瘦身成功從來就不是極短時間內能辦到的。先來說說我自己，記得小...

2023/02/20     6003 看全文 〉

體重過重、過輕都會造成問題，醫師教你健康減重，增肌減脂好處多

 作者：照護線上編輯部  劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎李孟潔醫師來到照護線上。 李孟潔醫師：大家好，我是李孟潔醫師。 劉育志醫師：請問體重過輕可能造成哪些問題？ 李孟潔醫師：以目前的標準，...

2023/02/16     3179 看全文 〉

分享~~國泰媽媽教室12月線上講座

【國泰媽媽教室】12月份線上講座來囉!報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：孕期外食怎麼吃講師：林映辰 營養師時間：2022/12/16 (五)14:00~15:00請於2022/12/12前，完整...

分享~~國泰媽媽教室8月線上講座

【國泰媽媽教室】8月份線上講座報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：預防媽媽手講師：杏保醫網 物理治療師 時間：2022/08/11 (四)14:00~15:00報名方式：請於2022/08/07前...

分享~~國泰媽媽教室6月線上講座

【國泰媽媽教室】6月份線上講座報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：產後憂鬱講師：國泰綜合醫院婦產科專任主治醫師 李佳潔醫師時間：2022/06/17 (五)11:00~12:00報名方式：請於20...

巨嬰媽HEBEN赫本產後塑身衣實穿六個月 還原曼妙曲線

老實說，第一次做完赫本產後塑身衣的前後對比圖有種想哭的感動！懷孕過程胖了近30公斤的914，生完巨嬰S少爺後，其實就變成了一個看到鏡子認不出這是哪位的可憐鬼。S少爺在肚子裡愛吃每天踢媽媽起來吃宵夜沒有

2016/11/16     1584 看全文 〉

歡迎訂閱粉絲頁【賈絲鈴陪你一起瘦】，

歡迎訂閱粉絲頁【賈絲鈴陪你一起瘦】，想減肥請私訊我，ＬＩＮＥ：jaslene0624以前便秘、水腫很難過，產後肥胖讓我很不開心、很困擾，因為餵母乳，我不知道怎麼減肥，但後來加入健康減重計劃，四個月減1...

2015/11/13     144

【黑豆減重法】－過年大魚大肉健康減重聖品！趕快去準備起來～

如果你有居住在日本過，你會發現日本有異常多的黑豆料理！最長看到的應該是密黑豆，黑豆豆腐料理！在日本黑豆也進階利用到點心裡頭！黑豆銅鑼燒，黑豆寒天，黑豆餅等！現在連黑豆可可亞都有～在日本最常可以看到和喝

2015/02/17     3525 看全文 〉

【好工具】塑膠袋這樣收納好輕鬆 ＆ Ａ-ｓｈｕ愛喇賽

這種景象　有沒有很熟悉呀呀呀呀　ＸＤＤ我是很討厭看這種景象的人所以　塑膠袋我都會整理依照大小收好需要用的時候　翻出來的又要再重新排好放好多年前　電視收納達人教了這招徹底拯救了我龜毛的個性今日分享：塑膠

2014/09/23     30695 看全文 〉

半年減7公斤？歐美專家分享15種健康減重習慣

新的一年當然要許下新的願望！「我今年的願望就是要~好好認真減肥，我發誓，再也不吃最愛的甜食了，還有……，我一定要讓自己重新穿回大學時代那件低腰牛仔褲（握拳）。」誰沒許過這樣

2014/07/15     16977 看全文 〉