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健身房

共190筆搜尋結果

請益｜想消小腹！飲控＋運動都沒效，有推薦其他方法嗎？

  • 巧潔　總人氣 15,040
    湯圓 4歲10個月
已經有在做飲食控制，也有每週跑健身房想說都這麼勤在做，小腹還是消不下去好打擊...感覺好像卡在停滯期不知道有沒有人能分享其他方法讓我參考QQ
1 個月前     116
關鍵字：小腹飲控運動瘦身
小圈圈： 女人心事

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

  • 小迪　總人氣 44,441
    布萊恩 9歲6個月
我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...
2 個月前     221
關鍵字：產後瘦身中醫埋線
小圈圈： 女人心事

媽媽們有在買香水嗎?

  • 網友媽媽　
最近開始上健身房瘦身然後就看到下面連結的影片在介紹香水想說好像需要買個香水以防上健身房運動時有汗臭味不曉得有沒有媽媽也有在用香水的?你們都用哪個牌子/香味 的香水呀?
https://youtu.be/2u80v2b4fxk?si=4yo4p-9zJmdJd-Fu
6 個月前     435
關鍵字：健身香水
小圈圈： 時尚保養

腹肌養成術

  • 網友媽媽　
這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...
https://www.facebook.com/profile.php?id=61566991287121
7 個月前     312
關鍵字：運動醫美
小圈圈： 時尚保養

更年期發福好困擾 有推薦的減肥輔助品嗎

  • 風吹過　總人氣 2,894
    予予 9歲10個月
以前二十幾歲的時候 想瘦下來就少吃幾天或多動一點 效果都很快就出來了可是年紀上來之後 代謝真的慢很多就算盡量吃得清淡 少油少糖身材還是維持在差不多的狀態 根本看不出什麼差別加上平常要上班 下了班還有一...
8 個月前     196
關鍵字：更年期更年期發福減肥減肥輔助品減肥保健食品
小圈圈： 女人心事

快週末了 分享有趣影片

  • 網友媽媽　
剛剛看到下面連結的影片裡面有很多教練再推薦適合上健身房運動的鞋款不曉得有沒有媽媽們也會上健身房?或是平常有運動的?
https://youtu.be/JpwhfxhyqPU?si=JA4hC_fPWChTLrW3
9 個月前     288
關鍵字：運動鞋健身
小圈圈： 好康分享2018狗年寶寶

樂心產後護理之家

  • Dustin　總人氣 456
    大寶 2歲7個月
    二寶 10個月
今天暑假出生二寶，早在去年就馬上預約8月的房間，沒想到這個期間出生的寶寶特別多，說起來我應該是倒數幾個預約到的。與大寶入住時夫妻一起住進去照顧不同，這次是很放心的將媽媽與二寶直接交給樂心照顧。為了避免...
9 個月前     457
小圈圈： 月子輕鬆坐

小周末分享有趣的影片給媽媽們紓壓~

  • 網友媽媽　
最近很愛看包包開箱影片然後下面影片連結是今天看到我覺得很特別的因為是突襲健身房員工的而且竟然有員工帶狗去上班耶!!
https://youtu.be/8vZDQDMYzU8?si=GiRbLdPWP8DJbSx-
11 個月前     316
關鍵字：包包突襲
小圈圈： 好康分享2018狗年寶寶

連假來分享個有趣影片~

  • 網友媽媽　
應該有媽媽看過突襲包包的題材吧?那不曉得有沒有看過健身房版的(完整影片點下面連結)
https://youtu.be/62REplEtN8M?si=cc1pIsLn76DsfI3E
12 個月前     222
關鍵字：健身包包開箱
小圈圈： 好康分享2018狗年寶寶

下半身真的好難瘦下來喔...

  • 網友媽媽　
請問下半身肥胖是不是很難瘦下來呢最近一直在想是不是要好好安排去一趟健身房之類的讓我下半身肥胖的問題解決這個是我想了很久畢竟去健身房也要花一筆錢如果半途而廢了好像就不太好但是這樣子看了半天還是無法決定耶...
2025/05/18     155
小圈圈： 女人心事

增強體力的好幫手 台塑生醫固基飲

  • 楊優格　總人氣 1,616
    小葡萄 5歲2個月
    如意 1歲5個月
不曉得各位媽媽們有沒有肌力下降的問題呢？小孩上幼兒園後，開始跟社區幾個媽媽朋友約去健身房運動結果一動才發現自己跟以前差好多，一下子就累了生小孩前還很常跟老公到處去爬山健行走台北大縱走四五個小時都可以的...
2025/05/02     191
小圈圈： 推薦好物2024龍年寶寶

赫本塑身衣初體驗

  • 網友媽媽　
產後看起來沒有胖很多，想說上的健身房鍛鍊一下該消失的肉肉應該就會不見，結果肚子還是很鬆，在網路上無意發現赫本塑身衣想說體驗看看，結果短短兩週左右肚子小了一半，感謝赫本顧問Ann細心介紹量身，還到府教我...
2025/01/22     252
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2024龍年寶寶

快訊!美國募資超標英國永續品牌即將進軍台灣

  • 網友媽媽　
國際設計與永續理念的結晶在台灣深耕經營的華人文化品牌，JIA品家 自創立以來致力於將全球優秀的家居產品引進台灣，提升家庭生活品質。今年 JIA品家 再度以敏銳的眼光，獨家代理英國知名永續品牌 URBA...
https://reurl.cc/b3yMqd
2025/01/21     241
關鍵字：保溫瓶URBANOMADTRAVELER旅人多功能保溫瓶JIA品家港生生
小圈圈： 推薦好物

[台南]健身房入會優惠

  • 網友媽媽　
最近看到台南西門路上的健身房他們有新年入會的優惠(下圖)有興趣的媽媽們可以參考看看喔~(連結是他們的官網)
https://sensefitness.com.tw/news/monthly-activity/
2025/01/03     216
關鍵字：健身
小圈圈： 好康分享2018狗年寶寶

大推~產後必備*赫本塑身衣*

  • 妞寶　總人氣 225
    妞妞 2歲5個月
如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛吃大餐，又喝手搖飲的，請一定要看這篇～～真實的現實產後媽咪分享~懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～及預算）因為我怕熱又...
2024/12/25     225
關鍵字：塑身產後
小圈圈： 推薦好物2024龍年寶寶

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...
https://bit.ly/3XFzrTO
2024/12/18     19762
小圈圈： 好康分享

新生兒照顧

  • 網友媽媽　
親愛的各位媽咪,目前第一胎懷孕4個月多月,預計明年5月生產,家庭狀況是老公周間都在南部出差,假日才會出現,現夫妻與婆婆同住,婆婆每周都有自己行程(每周都要跟老人團出遊,社區大學及去健身房運動,泡澡)常...
2024/12/10     373
小圈圈： 育兒教養

健身媽咪的保健品推薦

  • 網友媽媽　
經過了10個月的煎熬終於在前陣子順利卸貨了(灑花)真的是要經歷過才知道當懷孕的不容易QQ這陣子身材整個大走樣不說，身體也常常會痠痛後來想說為了讓自己的身材可以盡快恢復一方面也聽說健身對腰部痠痛也很有幫...
2024/09/28     242
小圈圈： 時尚保養

運動內衣挑選

  • 碩寧　總人氣 166
    寧大寶 4歲10個月
    寧二寶 3歲3個月
生完小孩之後整個人大發福，太久沒上健身房了，最近打算回去運動，有推薦的運動內衣嗎？
2024/08/06     166
關鍵字：運動內衣
小圈圈： 女人心事

偏好室內運動還是室外運動？

  • 米恩　總人氣 2,731
這邊有同樣喜歡運動的寶媽嗎～？大家平時喜歡比較戶外的運動（慢跑、球類運動）還是室內的運動呢？（像是瑜珈、健身房之類）之前我女兒回來跟我說現在年輕人好像都比較喜歡室內的運動呢！她好多朋友都有報名健身房跟...
2024/08/02     132
小圈圈： 女人心事